Menu MaestroMenu Maestro

Alle Recepten

30 minuten

Deze luchtige gehaktballen uit de airfryer zijn heerlijk en eenvoudig te maken. Meng rundergehakt met ui, knoflook en kruiden, vorm ballen en bak ze in de airfryer tot ze goudbruin zijn. Serveer met een frisse salade of aardappelpuree voor een complete maaltijd.

Airfryer Gehaktballen

25 minuten

Maak een snelle en gezonde pizza in de airfryer met je favoriete groenten. Gebruik een volkoren pizzabodem, beleg met tomatensaus, kaas en groenten naar keuze zoals paprika, champignons en spinazie, en bak in de airfryer tot de kaas gesmolten is. Perfect voor een doordeweekse avond.

Airfryer Pizza met Groenten

30 minuten

Deze luchtige zoete aardappel frietjes zijn een smakelijk bijgerecht dat eenvoudig te bereiden is in de airfryer. Snijd de zoete aardappelen in frietjes, meng ze met olijfolie, zout en paprikapoeder en bak ze in de airfryer tot ze knapperig zijn. Perfect als side dish voor elke maaltijd.

Airfryer Zoete Aardappel Friet

25 minuten

Smaakvolle wraps gevuld met avocado, gegrilde kip, en verse groenten. Deze wraps zijn eenvoudig te maken en ideaal voor een snelle avondmaaltijd. Serveer met een frisse yoghurtdressing voor extra smaak. Geschikt voor 4 personen en binnen 25 minuten klaar!

Avocado en Kipwraps

20 minuten

Deze avocado en kruidenomelet is een uitstekende keuze voor een snel ontbijt of lichte maaltijd. Met eieren, avocado en verse kruiden zoals bieslook en peterselie, is het gezond en vol smaak, perfect voor elke dag.

Avocado en Kruidenomelet

40 minuten

Deze smaakvolle linzenstoofpot met avocado is een voedzame optie voor een doordeweeks diner. Met tomaten, wortelen, en kruiden, biedt het een warme en vullende maaltijd. Ideaal voor 4 personen en binnen 40 minuten bereid.

Avocado en Kruidige Linzenstoofpot

20 minuten

Geniet van deze frisse taco salade met avocado en maïs! De combinatie van romige avocado, knapperige sla, tomaten, en taco-kruiden geeft het een heerlijke smaak. Serveer met tortillachips voor een extra crunch. Dit gerecht is een snelle en gezonde optie voor een doordeweekse avondmaaltijd voor 4 personen.

Avocado en Maïs Taco Salade

30 minuten

Deze avocado en paprika frittata is een smakelijk gerecht voor elke maaltijd. Met eieren, avocado, en paprika, is het eenvoudig te maken en vol smaak. Serveer het warm of koud voor een veelzijdige maaltijd.

Avocado en Paprika Frittata

30 minuten

Deze sushi bowl met avocado en zalm is een gezonde en vullende maaltijd. Met sushi rijst, verse zalm, avocado, komkommer en een sojasaus dressing, is het een heerlijke en snelle optie voor een doordeweekse avond.

Avocado en Zalm Sushi Bowl

35 minuten

Deze voedzame bowl combineert geroosterde zoete aardappelen met romige avocado, zwarte bonen en een frisse dressing. Het is een gezonde en kleurrijke maaltijd, perfect voor een doordeweekse avond. Geschikt voor 4 personen en binnen 35 minuten klaar!

Avocado en Zoete Aardappel Bowl

15 minuten

Avocado toast met ei is een snelle en voedzame optie voor een doordeweekse avond. Prak rijpe avocado op volkorenbrood en top met een gepocheerd ei. Kruid met zout, peper en chilivlokken voor extra smaak. Dit gerecht is binnen 15 minuten klaar en perfect voor een lichte maaltijd.

Avocado Toast met Ei

45 minuten

Sappige gehaktballetjes van kipgehakt met Aziatische kruiden, geserveerd met jasmijnrijst en knapperige roerbakgroenten. De balletjes worden gelakt met een zoet-pittige saus van sojasaus, honing en gember. De groenten bestaan uit sugar snaps, paprika en wortel. Een gezonde twist op het klassieke gehaktballetje met rijst.

Aziatische Gehaktballetjes met Rijst en Roerbakgroenten

25 minuten

Snelle roerbak van udon noedels met garnalen, peultjes, wortel en taugé in een smaakvolle saus van sojasaus, gember en knoflook. De garnalen worden kort gebakken tot ze roze zijn, waarna de knapperige groenten worden toegevoegd. De noedels worden gemengd met de saus en als laatste wordt alles bestrooid met geroosterde sesamzaadjes.

Aziatische Noedels met Garnalen en Groenten

25 minuten

Snelle roerbak van eiermie met gekruid rundergehakt en knapperige groenten. Bak het gehakt rul met knoflook en gember. Voeg paksoi, wortel en taugé toe. Kook de noedels volgens de verpakking. Maak een saus van oestersaus, sojasaus en sesamolie. Combineer alles in de wok en roerbak kort. Garneer met bosui en sesamzaad voor extra smaak en textuur.

Aziatische Noedels met Gehakt en Paksoi

35 minuten

Snelle roerbak van volkoren noedels met gemarineerde kipfilet en knapperige groenten zoals sugar snaps, wortel en paprika. De kip wordt gemarineerd in sojasaus, gember en honing. Afgemaakt met sesam, bosui en een pittige saus van sojasaus, rijstazijn en chilisaus. Een gezonde variatie op de klassieke wokmaaltijd met veel groenten en eiwitten.

Aziatische Noedels met Gemarineerde Kip

30 minuten

Deze bami met cashew noten is een heerlijke combinatie van smaken en texturen. De noten voegen een knapperige bite toe aan het gerecht, terwijl de groenten zoals paprika en wortel zorgen voor kleur. Dit gerecht is snel te maken in slechts 30 minuten!

Bami met Cashew Noten

25 minuten

Maak deze bami met ei voor een voedzame en snelle maaltijd. De combinatie van roerei met bami en groenten zoals paprika en wortelen zorgt voor een heerlijk gerecht. Serveer met sojasaus voor extra smaak, en je hebt een maaltijd die in 25 minuten klaar is!

Bami met Ei

30 minuten

Geniet van een snelle bami met garnalen, perfect voor een doordeweekse avond. Deze maaltijd zit boordevol groenten zoals paprika en prei, en de garnalen zorgen voor een heerlijke, eiwitrijke toevoeging. Serveer het met een pittige sojasaus voor extra smaak. Een ideaal gerecht dat in 30 minuten op tafel staat!

Bami met Garnalen

30 minuten

Probeer deze bami met gemarineerde tofu voor een heerlijke veganistische optie. De tofu is gemarineerd in sojasaus en gember, wat zorgt voor een unieke smaak. Gecombineerd met groenten zoals broccoli en wortelen, is dit een voedzaam gerecht dat in slechts 30 minuten klaar is.

Bami met Gemarineerde Tofu

30 minuten

Geniet van een smaakvolle bami met zelfgemaakte pindasaus en gemarineerde kip. De kip wordt gemarineerd in sojasaus, knoflook en gember, en daarna gebakken tot perfectie. Dit gerecht is een combinatie van zoet, hartig en een beetje pittig. Voeg wat lente-ui toe voor extra frisheid.

Bami met Pindasaus en Gemarineerde Kip

30 minuten

Geniet van een Banh Mi met gemarineerde kip en romige pindasaus voor een unieke smaakbeleving. Deze sandwich wordt verrijkt met knapperige groenten en koriander, geserveerd in een knapperig stokbrood. Voeg een pittige mayo toe voor extra smaak. Dit gerecht is snel te maken en ideaal voor 4 personen in slechts 30 minuten!

Banh Mi met Kip en Pindasaus

30 minuten

Probeer deze Banh Mi met gemarineerd varkensvlees, perfect gekruid en gegrild. De sandwich wordt aangevuld met knapperige groenten en koriander voor een frisse smaak. Serveer in een luchtig stokbrood en voeg een beetje pittige mayo toe voor een extra kick. Deze maaltijd is snel te bereiden en ideaal voor 4 personen in slechts 30 minuten!

Banh Mi met Varkensvlees

40 minuten

Chili con carne is een smaakvolle en vullende maaltijd. Bak gehakt met uien en knoflook, voeg bonen, tomaten en chili-kruiden toe. Laat het geheel 20 minuten sudderen. Serveer met rijst of tortilla's voor een heerlijke doordeweekse maaltijd die snel te maken is.

Chili con Carne

30 minuten

Chori Pan is een heerlijk Argentijns gerecht dat bestaat uit gegrilde chorizo geserveerd in een knapperig broodje, vaak met een frisse chimichurri saus. Dit gerecht is perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd en kan eenvoudig worden bereid. De combinatie van de pittige chorizo met de frisse kruiden in de chimichurri maakt dit gerecht onweerstaanbaar. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

Chori Pan met Chimichurri

20 minuten

Deze Garnalen Pad Thai is een snelle en lekkere optie voor een doordeweekse avond. De garnalen worden gebakken met rijstnoedels, taugé en een zoute-soja-saus. Voeg wat pinda's en limoen toe voor extra smaak. Binnen 20 minuten zet je een heerlijk gerecht op tafel dat iedereen zal bekoren!

Garnalen Pad Thai

30 minuten

Maak deze smakelijke gehaktballetjes in tomatensaus voor een eenvoudige en snelle maaltijd. Meng rundergehakt met ui, knoflook en kruiden, rol balletjes en bak ze. Voeg tomatensaus toe en laat sudderen. Serveer met spaghetti of brood voor een complete maaltijd. Perfect voor een doordeweekse avond!

Gehaktballetjes in Tomatensaus

20 minuten

Deze luxe gerookte zalm en avocado tosti is eenvoudig te maken en vol smaak. Besmeer twee sneetjes brood met roomkaas en beleg ze met plakjes avocado en gerookte zalm. Voeg wat dille en citroensap toe voor extra frisheid. Bak de tosti goudbruin en serveer met een frisse groene salade.

Gerookte Zalm en Avocado Tosti

30 minuten

Deze snelle roerbakschotel met broccoli, kipfilet, en paprika is een gezonde keuze voor doordeweeks. De combinatie van knapperige groenten en malse kip maakt dit gerecht niet alleen voedzaam, maar ook vol van smaak. Serveer met een beetje sojasaus en rijst voor een complete maaltijd.

Gezonde Broccoli en Kip Roerbak

30 minuten

Deze gezonde kipfilet met groenten is een snel en voedzaam gerecht. Kruid de kip met paprikapoeder en bak deze in een koekenpan. Voeg courgette, paprika en cherry-tomaten toe en laat het geheel gaar worden. Serveer met quinoa voor een complete maaltijd. Een perfecte doordeweekse avondmaaltijd!

Gezonde Kipfilet met Groenten

20 minuten

Deze frisse gezonde kip salade is ideaal voor een snelle doordeweekse maaltijd. Gekookte kipfilet, gemengde sla, cherrytomaatjes, komkommer en avocado vormen de basis. Voeg olijfolie en citroensap toe voor extra smaak. Perfect voor een lichte, voedzame avondmaaltijd.

Gezonde Kip Salade

30 minuten

Deze gezonde kip teriyaki is een snel en smakelijk gerecht dat perfect is voor een doordeweekse avond. Malse kipfilet wordt gemarineerd in een zelfgemaakte teriyakisaus, vervolgens gebakken en geserveerd met gestoomde broccoli en jasmijnrijst. Dit gerecht zit boordevol smaak en is eenvoudig te maken!

Gezonde Kip Teriyaki

30 minuten

Deze groene curry is een snel, gezond gerecht vol met kleurrijke groenten zoals paprika, courgette en broccoli, bereid met kokosmelk en groene currypasta. Serveer met rijst of noedels voor een complete maaltijd.

Groene Curry met Groenten

30 minuten

Deze smakelijke groentestoofpot met kip is een perfecte doordeweekse maaltijd. Met malse kipfilet, wortelen, paprika en courgette, biedt dit gerecht een gezonde mix van groenten. Het is gemakkelijk te bereiden in één pan en staat binnen 30 minuten op tafel. Serveer het met volkorenrijst voor een complete maaltijd.

Groentestoofpot met Kip

30 minuten

Deze klassieke boerenkoolstamppot is een gezonde en eenvoudige maaltijd, perfect voor doordeweeks. Met aardappelen, boerenkool en rookworst creëer je in een handomdraai een voedzaam gerecht. Serveer met een scheutje jus voor extra smaak!

Hollandse Boerenkoolstamppot

90 minuten

Deze traditionele Hollandse erwtensoep is een hartige en vullende maaltijd voor koude avonden. Gemaakt met spliterwten, wortelen, selderij en rookworst, biedt het een rijke en troostende smaak. Het is eenvoudig te maken en perfect om van tevoren te bereiden. Serveer met roggebrood en katenspek voor een authentieke ervaring.

Hollandse Erwtensoep

30 minuten

Deze snelle kip curry met groenten is perfect voor een doordeweekse avond. Met kipfilet, kokosmelk, currypasta, paprika, courgette en spinazie is het een smaakvolle en romige maaltijd. Serveer met rijst of naan.

Kip Curry met Groenten

30 minuten

Deze romige kipcurry met kokosmelk, paprika en groene erwten is snel te bereiden en perfect voor een doordeweekse maaltijd. Serveer met rijst voor een complete maaltijd. Binnen 30 minuten op tafel!

Kip Curry met Kokosmelk

30 minuten

Een snelle en smaakvolle kip curry met kokosmelk, paprika en spinazie. Dit gerecht is niet alleen eenvoudig te maken, maar ook erg voedzaam. Serveer de curry met basmatirijst voor een complete maaltijd die in minder dan een half uur klaar is, perfect voor drukke doordeweekse avonden.

Kip Curry met Rijst

20 minuten

Deze snelle kip met broccoli is een eenvoudige en gezonde maaltijd. Kruidige stukjes kipfilet worden gebakken met broccoli en geserveerd met een lichte sojasaus. Dit gerecht is niet alleen snel te maken, maar ook voedzaam en vol smaak. Ideaal voor een doordeweeks diner!

Kip met Broccoli

30 minuten

Een frisse kiptaco salade met gesneden kipfilet, avocado, maïs, en salsa. Serveer het in een kom met tortilla chips en een limoen dressing. Perfect voor een lichte en smakelijke avondmaaltijd!

Kiptaco Salade

30 minuten

Deze pittige tomatensoep is een heerlijke combinatie van rijpe tomaten, uien en kruiden. Voeg wat chili toe voor extra pit en serveer met krokant brood. Een snelle en gezonde optie voor doordeweeks!

Kruidige Tomaten Soep

30 minuten

Deze lichte variant van Spaghetti Puttanesca gebruikt volkorenpasta en minder olie, maar behoudt de heerlijke smaken van olijven, kappertjes en tomaat. Perfect voor een gezonde doordeweekse maaltijd.

Lichte Spaghetti Puttanesca

30 minuten

Een hartverwarmende linzen en groente stoofpot vol met smaakvolle kruiden. Dit gerecht is perfect voor een gezonde en snelle avondmaaltijd en zit boordevol eiwitten.

Linzen en Groente Stoofpot

45 minuten

Een moderne twist op de klassieke stamppot met zoete aardappel, rode linzen en verse spinazie. De zoete aardappel wordt gecombineerd met linzen voor extra proteïne, terwijl gebakken uitjes en zonnebloempitten voor een knapperige textuur zorgen. Afgemaakt met een scheutje room en verse kruiden voor een romige, voedzame maaltijd.

Linzen Stamppot met Zoete Aardappel

35 minuten

Smaakvol gerecht met malse kipfilet, orzo pasta en verse spinazie in een mediterrane tomatensaus. De kip wordt op smaak gebracht met Italiaanse kruiden en knoflook. De orzo wordt gekookt in de saus voor extra smaak, en de verse spinazie wordt op het laatste moment toegevoegd. Bestrooid met verkruimelde feta en pijnboompitten.

Mediterrane Kip met Orzo en Spinazie

45 minuten

Een kleurrijke Mexicaanse bonenschotel met zwarte bonen en kidneybonen als eiwitbron. Paprika, maïs en ui vormen de basis van groenten. Gekruid met komijn, paprikapoeder en een vleugje chipotle voor wat pit. Geserveerd met zilvervliesrijst en gegarneerd met verse avocado, limoen en koriander. Een gezond en vullend gerecht dat ook nog eens heel voordelig is.

Mexicaanse Bonenschotel met Rijst

35 minuten

Een kleurrijke bowl met Mexicaans gekruid rundergehakt, zwarte bonen, mais en rijst. Geserveerd met verse guacamole, zure room en geraspte kaas. Gegarneerd met knapperige tortillachips, limoen en verse koriander. De bowl wordt afgemaakt met een frisse tomaten-komkommersalsa. Een veelzijdige maaltijd die iedereen zelf kan samenstellen.

Mexicaanse Wrap Bowl met Gehakt

30 minuten

Nasi Babi is een smakelijke gebakken rijstschotel met varkensvlees en groente. Dit gerecht is snel te bereiden en perfect voor een doordeweekse avond. De combinatie van ketjap, knoflook en gember geeft het een heerlijke smaak. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

Nasi Babi

30 minuten

Nasi Goreng is een populaire Indonesische gebakken rijstschotel, simpel en snel te bereiden. Gemaakt met overgebleven rijst, groenten en ei, is dit gerecht perfect voor een doordeweekse avond. Voeg wat kip of garnalen toe voor extra smaak. Serveer met een frisse komkommersalade en een eitje erop voor een complete maaltijd.

Nasi Goreng

30 minuten

Deze Nasi Goreng met ei en groene groenten is een gezonde keuze voor een doordeweekse maaltijd. Het gerecht is eenvoudig te maken met verse groenten zoals spinazie en broccoli, en een perfect gebakken ei bovenop. Een voedzame en snelle optie!

Nasi Goreng met Ei en Groene Groenten

30 minuten

Deze Nasi Goreng is snel te bereiden en vol van smaak. Met malse kip, kleurrijke paprika's en een mix van specerijen is dit een perfecte doordeweekse maaltijd. Voeg wat sojasaus en een gebakken ei toe voor de ultieme afwerking. Serveer het met kroepoek voor extra crunch!

Nasi Goreng met Kip en Paprika

30 minuten

Deze Nasi Goreng met kruidige gemarineerde kip is vol van smaak en eenvoudig te bereiden. De kip wordt gemarineerd in een mix van kruiden voor extra smaak, samen met groenten en rijst. Serveer met een gebakken ei voor de perfecte afwerking.

Nasi Goreng met Kruidige Gemarineerde Kip

30 minuten

Nasi Groente Mix is een gezonde en kleurrijke rijstschotel boordevol groenten. Dit gerecht is snel en eenvoudig te bereiden, perfect voor drukke avonden. Met een mix van seizoensgroenten en een snufje kruiden, is het een gezonde keuze voor het hele gezin.

Nasi Groente Mix

30 minuten

Nasi met Ei is een eenvoudig maar smakelijk gerecht dat ideaal is voor een snelle doordeweekse maaltijd. Gekruide rijst wordt gecombineerd met gebakken eieren en groenten. Voeg wat sojasaus toe voor extra smaak. Dit gerecht is snel te bereiden en zal het hele gezin tevredenstellen.

Nasi met Ei

30 minuten

Geniet van een heerlijke Nasi met Garnalen, een snel te maken gerecht boordevol smaak. De garnalen worden kort gebakken met knoflook, gember en groenten, en gecombineerd met smaakvolle rijst. Garneer met lente-ui en serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

Nasi met Garnalen

30 minuten

Geniet van deze smakelijke nasi met garnalen en groenten. De combinatie van sappige garnalen, knapperige groenten zoals broccoli en peultjes, en op smaak gebrachte rijst maakt dit gerecht tot een feest voor de smaakpapillen. Perfect voor een snelle doordeweekse avondmaaltijd.

Nasi met Garnalen en Groenten

30 minuten

Deze Nasi met Kip is een snel en smakelijk gerecht dat perfect is voor drukke doordeweekse avonden. Malse kipfilet wordt gebakken met ui, paprika en knoflook, en geserveerd met gekruide rijst. Voeg wat sojasaus toe voor extra umami. Een smakelijke maaltijd waar het hele gezin van zal genieten.

Nasi met Kip

30 minuten

Nasi met Kruiden is een eenvoudig gerecht dat boordevol smaak zit. Met een mix van kruiden en specerijen, wordt de rijst op smaak gebracht met groenten en ei. Dit snelle gerecht is perfect voor een doordeweekse avond en zorgt voor een smakelijke maaltijd.

Nasi met Kruiden

30 minuten

Deze heerlijke nasi met tofu en groenten is perfect voor een snelle en voedzame maaltijd. De tofu wordt knapperig gebakken en gecombineerd met kleurrijke groenten zoals paprika, wortel en doperwtjes. Serveer met een pittige chilisaus voor extra smaak, en je hebt een perfect gerecht voor het hele gezin.

Nasi met Tofu en Groenten

30 minuten

Dit Pad Thai met Groenten en Ei is een eenvoudige en smakelijke maaltijd. Met een mix van groenten zoals broccoli, wortelen en eiernoedels, is dit gerecht zowel voedzaam als vol smaak. De combinatie van zoete en pittige smaken maakt het een echte traktatie voor het hele gezin!

Pad Thai met Groenten en Ei

30 minuten

Deze Pad Thai met Kruiden en Pinda is een snel en gezond recept dat barst van de smaken. Met een mix van verse kruiden, rijstnoedels en een pittige pinda-saus, is het een perfecte keuze voor een doordeweekse maaltijd. Serveer met extra pinda's voor een lekkere crunch!

Pad Thai met Kruiden en Pinda

30 minuten

Deze zoete pannenkoeken zijn gevuld met gekarameliseerde appels en een vleugje kaneel. Een heerlijke traktatie voor het hele gezin, ook als ontbijt.

Pannenkoeken met Appel en Kaneel

30 minuten

Deze hartige pannenkoeken zijn gevuld met gebakken champignons en ui, wat zorgt voor een smaakvolle en vullende maaltijd. Een perfect gerecht voor een doordeweekse avond.

Pannenkoeken met Champignons en Ui

30 minuten

Geniet van deze zoete pannenkoeken met gebakken appels en een vleugje kaneel. Een perfect dessert of een zoete avondmaaltijd die snel te maken is. Serveer met een beetje poedersuiker voor een mooie afwerking!

Pannenkoeken met Gebakken Appels en Kaneel

30 minuten

Verwen jezelf met deze Nasi Goreng met een romige pindasaus en een mix van verse groenten. Dit gerecht is eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse avond. Voeg wat gebakken uitjes toe voor extra crunch en smaak. Een echte smaakmaker!

Pannenkoeken met Yoghurt en Bessen

30 minuten

Deze frisse pannenkoeken zijn perfect voor een lichte avondmaaltijd. Serveer ze met een dikke laag yoghurt en een mix van verse bessen zoals aardbeien, blauwe bessen en frambozen voor extra smaak!

Pannenkoeken met Yoghurt en Bessen

20 minuten

Een snelle en gezonde pasta met pesto, courgette, cherrytomaten en spinazie. Deze kleurrijke maaltijd is binnen 20 minuten klaar en vol van smaak!

Pasta met Pesto en Groenten

25 minuten

Pasta met spinazie en feta is een eenvoudig gerecht dat snel te bereiden is. Kook de pasta, voeg verse spinazie en verkruimelde feta toe. Breng op smaak met knoflook en olijfolie. Dit gerecht is niet alleen lekker, maar ook vol vitamines!

Pasta met Spinazie en Feta

30 minuten

Een verrassende combinatie van pasta, verse spinazie en zoete kersen. Kruid met knoflook en olijfolie voor een simpele maar heerlijke maaltijd die snel op tafel staat. Ideaal voor een doordeweekse avond!

Pasta met Spinazie en Kersen

30 minuten

Deze snelle pasta met tomaat en spinazie is een heerlijke doordeweekse maaltijd. Kook de pasta en voeg cherrytomaten, verse spinazie, en knoflook toe in een pan. Breng op smaak met olijfolie en Parmezaanse kaas. In slechts 30 minuten heb je een smakelijk gerecht voor vier personen!

Pasta met Tomaat en Spinazie

30 minuten

Deze romige pompoensoep is perfect voor de herfst en snel te maken. Gemaakt van verse pompoen, uien en kruiden, biedt het een heerlijke combinatie van zoet en hartig. Deze soep is niet alleen gezond maar ook vullend, waardoor het ideaal is voor een doordeweekse avondmaaltijd. Serveer met een scheutje crème fraîche en pompoenpitten voor extra smaak.

Pompoensoep

45 minuten

Een voedzame quinoa bowl met verse zalm, geroosterde zoete aardappel, broccoli en paprika. De quinoa wordt gekookt in groentebouillon voor extra smaak. De zalm wordt kort gegrild met een marinade van citroensap, knoflook en dille. Serveer met een dressing van Griekse yoghurt, verse kruiden en citroensap. Een gezonde maaltijd boordevol omega-3 vetzuren en eiwitten.

Quinoa Bowl met Gegrilde Zalm en Geroosterde Groenten

35 minuten

Een voedzame quinoa bowl met gerookte makreel, geroosterde groenten en een frisse citroendressing. Kook de quinoa volgens de verpakking, rooster ondertussen paprika, courgette en kikkererwten in de oven. Verdeel de quinoa over kommen, top met de geroosterde groenten, gerookte makreel, verse spinazie en besprenkel met een dressing van citroensap, olijfolie en dille. Garneer met geroosterde pompoenpitten.

Quinoa Bowl met Gerookte Makreel

30 minuten

Deze voedzame quinoa bowl is gevuld met groenten zoals spinazie, avocado en tomaat, en getoppt met een zachtgekookt ei. Het is een snelle en gezonde maaltijd die in 30 minuten klaar is.

Quinoa Bowl met Groenten en Ei

30 minuten

Een frisse quinoa salade met komkommer, tomaat, avocado en een citroen-dressing. Deze salade is voedzaam en snel te maken, ideaal voor een lichte avondmaaltijd. Voeg eventueel wat feta toe voor extra smaak!

Quinoa salade

30 minuten

Deze heerlijke ramen met kip en groenten is een perfecte doordeweekse maaltijd. Het gerecht is snel en gemakkelijk te bereiden met verse ingrediënten zoals kipfilet, broccoli, wortelen en sojascheuten. Met een smaakvolle bouillon en rijstnoedels creëer je een voedzame maaltijd die iedereen zal waarderen. Serveer met lente-ui en een snufje sesamzaadjes voor extra smaak.

Ramen met Kip en Groenten

30 minuten

Deze romige pompoensoep is niet alleen snel te maken, maar ook vol van smaak. Met verse pompoen, uien, knoflook en een scheutje room, creëer je een heerlijke, verwarmende soep. Serveer het met een stukje volkoren brood voor een complete maaltijd. Deze soep is perfect voor een lichte doordeweekse avond en kan eenvoudig worden bereid in een blender.

Romige Pompoensoep

30 minuten

Een heerlijke, romige tomatensoep met verse basilicum, ideaal voor een snelle doordeweekse maaltijd. Deze soep is eenvoudig te maken met ingeblikte tomaten, ui, knoflook en room. Serveer met knapperig brood voor een complete maaltijd. Perfect voor een gezonde en snelle avondmaaltijd.

Romige Tomatensoep met Basilicum

35 minuten

Deze aardappel en wortelgratin is romig en vol van smaak. Het is een perfecte bijgerecht dat snel te bereiden is en ideaal als hoofdgerecht met een frisse salade. Binnen 35 minuten klaar!

Snelle Aardappel en Wortelgratin

30 minuten

Deze romige aardappelpuree met gehakt en groenten is een troostend en vullend gerecht. Kook aardappelen en maak een puree, terwijl je gehakt bakt met ui, wortel en doperwten. Combineer alles voor een smakelijke maaltijd die snel op tafel staat. Perfect voor drukke weekavonden!

Snelle Aardappelpuree met Gehakt en Groenten

30 minuten

Deze snelle bami is een heerlijk en gezond doordeweeks gerecht. Met volkoren bami, gesneden kipfilet, paprika, wortel en broccoli creëer je een smaakvolle maaltijd. Voeg sojasaus en gember toe voor extra smaak. Kook de bami en roerbak de groenten en kipfilet in een pan. Meng alles grondig en serveer met sesamzaadjes. In slechts 30 minuten heb je een voedzame maaltijd voor het hele gezin!

Snelle Bami

30 minuten

Deze snelle broccoli en kip curry is een heerlijk en verwarmend gerecht. Met verse broccoli, kipfilet en een romige kokosmelk basis, is deze curry eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse avond. Het staat in slechts 30 minuten op tafel.

Snelle Broccoli en Kip Curry

30 minuten

Deze snelle chili con carne is een hartige en gezonde maaltijd vol smaak. Gemaakt met mager rundergehakt, kidneybonen, tomaten, en paprika, biedt het een perfecte balans van eiwitten en vezels. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

Snelle Chili Con Carne

20 minuten

Deze snelle gefrituurde rijst met ei en groenten is een heerlijke en makkelijke maaltijd. Met basmatirijst, groenten en een een ei is dit gerecht klaar in slechts 20 minuten. Perfect voor drukke avonden!

Snelle Gefrituurde Rijst met Ei en Groenten

30 minuten

Deze gehaktballetjes in tomatensaus zijn snel te bereiden en vol van smaak. Meng rundergehakt met kruiden, rol kleine balletjes en bak ze in een pan. Voeg een kant-en-klare tomatensaus toe en laat het een paar minuten sudderen. Serveer met pasta of brood. Heerlijk en snel!

Snelle Gehaktballetjes met Tomatensaus

30 minuten

Deze kleurrijke pasta met seizoensgebonden groenten is een gezond en snel doordeweeks gerecht. Kook de pasta al dente en roerbak paprika, courgette, en spinazie in olijfolie. Voeg knoflook en Italiaanse kruiden toe voor extra smaak. Meng alles door elkaar en serveer met geraspte kaas. Geschikt voor vier personen en binnen 30 minuten op tafel!

Snelle Gezonde Pasta met Groenten

30 minuten

Deze snelle groentecurry met kokosmelk is vol van smaak en eenvoudig te bereiden. Gebruik seizoensgebonden groenten zoals paprika en spinazie, en serveer met rijst of naan. Een heerlijke, verwarmende maaltijd voor elke avond.

Snelle Groentecurry met Kokosmelk

30 minuten

Deze snelle groentensoep met linzen is voedzaam en eenvoudig te maken. Met verse groenten en linzen is het een perfecte maaltijd voor drukke avonden. Binnen 30 minuten op tafel, gezond en lekker!

Snelle Groentensoep met Linzen

20 minuten

Deze snelle groente omelet is een ideale maaltijd voor een doordeweekse avond. Met eieren, spinazie, tomaten en paprika, is deze omelet licht, voedzaam en snel te bereiden. Serveer met een salade of wat brood voor een complete maaltijd.

Snelle Groente Omelet

30 minuten

Een kleurrijke groentestoofpot vol met seizoensgroenten zoals paprika, courgette, en wortelen, op smaak gebracht met verse kruiden en tomaten. Serveer met volkoren rijst voor een gezonde maaltijd. Deze stoofpot is voedzaam, snel te bereiden en ideaal voor een doordeweekse avond.

Snelle Groentestoofpot

30 minuten

Deze erwtensoep is perfect voor een snelle maaltijd. Kook spliterwten met groenten zoals wortelen, prei en selderij tot ze zacht zijn. Pureer het geheel tot een romige soep en serveer met roggebrood. Een voedzaam en smakelijk gerecht, ideaal voor elk seizoen.

Snelle Hollandse Erwtensoep

30 minuten

Deze heerlijke snelle kip curry is vol van smaak en perfect voor doordeweekse avonden. Gemaakt met kipfilet, kokosmelk, currypasta, paprika en spinazie, staat dit gerecht in slechts 30 minuten op tafel. Serveer met basmatirijst voor een complete maaltijd. Ideaal voor een gezinsdiner!

Snelle Kip Curry

30 minuten

Deze snelle kip curry met kokosmelk is een heerlijke, romige maaltijd die in een handomdraai klaar is. Met kipfilet, kokosmelk, groenten en kerriepoeder, krijg je een smaakvolle schotel die je kunt serveren met rijst of naan. Perfect voor een snelle doordeweekse avond!

Snelle Kip Curry met Kokosmelk

30 minuten

Deze snelle kip curry met kokosmelk en groenten is vol van smaak en makkelijk te maken. Serveer het met rijst voor een complete maaltijd. Binnen 30 minuten klaar, perfect voor een doordeweekse avond!

Snelle Kip Curry met Kokosmelk en Groenten

30 minuten

Geniet van een snelle en smaakvolle pasta met kip en paddenstoelen. Deze maaltijd is eenvoudig te bereiden en staat binnen 30 minuten op tafel. Met verse paddenstoelen, knoflook en een romige saus, is dit gerecht perfect voor een doordeweekse avond. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

Snelle Kip en Paddenstoelen Pasta

30 minuten

Deze snelle kipfilet met romige pindasaus en groenten is een smaakvolle en gezonde optie voor een doordeweekse maaltijd. De kip wordt snel gebakken en geserveerd met een rijke saus van pindakaas, sojasaus en limoen. Serveer met rijst voor een complete maaltijd in slechts 30 minuten!

Snelle Kipfilet met Pindasaus en Groenten

30 minuten

Deze kip saté met groenten is snel en smaakvol. Marineer de kip in satésaus en grill deze samen met paprika en courgette. Serveer met rijst of pita. Dit gerecht is ideaal voor een doordeweekse avond en staat binnen 30 minuten op tafel. Geschikt voor vier personen, vol eiwitten en groenten.

Snelle Kip Saté met Groenten

30 minuten

Maak kennis met deze snelle kip tandoori. Marineer kipfilets in tandoorikruiden en yoghurt, en bak ze in de oven. Serveer met rijst en een frisse komkommersalade voor een smakelijke maaltijd.

Snelle Kip Tandoori

45 minuten

Een smaakvolle ovenschotel met gehakt en gemengde groenten, afgedekt met een laagje kaas. Dit gerecht is eenvoudig te maken en ideaal voor een doordeweekse avond met het gezin.

Snelle Ovenschotel met Gehakt en Groenten

20 minuten

Deze snelle pasta met broccoli en champignons is een eenvoudig maar heerlijk gerecht. Met verse pasta, knoflook en een scheutje olijfolie tover je in no-time een smaakvolle maaltijd op tafel. Ideaal voor drukke doordeweekse avonden!

Snelle Pasta met Broccoli en Champignons

20 minuten

Deze snelle pasta met broccoli en Parmezaan is een heerlijk en gezond doordeweeks gerecht. Kook de pasta en voeg de broccoli toe in de laatste minuten. Meng met Parmezaanse kaas, olijfolie, knoflook en een snufje peper. Dit gerecht is niet alleen makkelijk te maken, maar ook vol van smaak en perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd.

Snelle Pasta met Broccoli en Parmezaan

20 minuten

Een snelle pasta met garnalen, pesto en cherrytomaten. Kook de pasta, voeg de garnalen toe en meng met pesto voor een rijke smaak. Dit gerecht is binnen 20 minuten klaar en perfect voor een drukke avond.

Snelle Pasta met Garnalen en Pesto

30 minuten

Deze snelle pasta is vol smaak en kleur. Kook de pasta volgens de instructies. Bak ondertussen paddenstoelen en spinazie in olijfolie met knoflook. Meng alles samen met een scheutje room en parmezaan. Serveer met een snufje peper en verse kruiden voor een heerlijke maaltijd.

Snelle Pasta met Paddenstoelen en Spinazie

20 minuten

Deze snelle pasta met pesto en cherrytomaten is een smaakvolle en eenvoudig te bereiden maaltijd. Kook de pasta en meng deze met verse basilicum pesto, gehalveerde cherrytomaten en wat Parmezaanse kaas. Serveer met een groene salade voor een complete maaltijd. Ideaal voor drukke doordeweekse avonden!

Snelle Pasta met Pesto en Cherrytomaten

20 minuten

Deze snelle pasta met pesto en groenten is een smaakvolle en eenvoudige maaltijd voor doordeweeks. Met pasta, verse pesto, courgette en cherrytomaten, is dit gerecht snel te bereiden en zit boordevol smaak. Serveer met Parmezaanse kaas voor een extra bite.

Snelle Pasta met Pesto en Groenten

25 minuten

Deze heerlijke pasta met pompoen en salieboter is een snelle en smaakvolle maaltijd. Kook de pasta en bak ondertussen blokjes pompoen in boter met verse salie. Meng de pasta met de pompoen en serveer met Parmezaanse kaas. Dit gerecht is eenvoudig te maken en binnen 25 minuten klaar.

Snelle Pasta met Pompoen en Salieboter

20 minuten

Deze snelle pasta met spinazie en champignons is een heerlijk en gezond gerecht. Kook de pasta en voeg gebakken champignons en verse spinazie toe. Maak het af met een scheutje olijfolie en Parmezaanse kaas. Dit gerecht is binnen 20 minuten klaar.

Snelle Pasta met Spinazie en Champignons

15 minuten

Deze snelle pasta met verse spinazie en feta is een ideale doordeweekse maaltijd. De combinatie van de romige feta en de gezonde spinazie maakt het gerecht lekker en voedzaam. Binnen 15 minuten op tafel, perfect voor een drukke avond!

Snelle Pasta met Spinazie en Feta

20 minuten

Deze snelle pasta met spinazie en geitenkaas is een geweldige optie voor een lichte maar voedzame maaltijd. De combinatie van verse spinazie, romige geitenkaas en al dente pasta zorgt voor een smaakvol gerecht dat in slechts 20 minuten klaar is.

Snelle Pasta met Spinazie en Geitenkaas

30 minuten

Deze snelle pasta met kip en spinazie is een gezonde maaltijd voor doordeweeks. Kook pasta en bak kipfilet met knoflook. Voeg verse spinazie, cherrytomaatjes en een scheutje room toe. Serveer met Parmezaanse kaas. Heerlijk en binnen 30 minuten op tafel!

Snelle Pasta met Spinazie en Kip

20 minuten

Deze snelle pasta met spinazie en tomaat is een perfect doordeweeks gerecht. Kook de pasta en voeg verse spinazie, cherrytomaten, knoflook en olijfolie toe. Serveer met Parmezaanse kaas voor extra smaak. Dit gerecht is niet alleen snel, maar ook vol van smaak en kleur!

Snelle Pasta met Spinazie en Tomaat

30 minuten

Deze snelle pasta is een heerlijk doordeweeks gerecht met verse tomaten, basilicum en knoflook. Kook de pasta al dente, bak de knoflook in olijfolie, voeg de tomaten en basilicum toe en meng met de pasta. Serveer met parmezaanse kaas voor extra smaak. Een simpel en fris gerecht voor je gezin!

Snelle Pasta met Tomaat en Basilicum

25 minuten

Deze snelle pasta met zalm en spinazie is een heerlijke combinatie. Met een romige saus en verse ingrediënten is het een perfecte doordeweekse maaltijd. Binnen 25 minuten op tafel en vol van smaak!

Snelle Pasta met Zalm en Spinazie

30 minuten

Deze frisse pasta salade met kip en groenten is ideaal voor een snelle doordeweekse maaltijd. Met penne, gegrilde kip, cherrytomaten en een yoghurtdressing is het een lichte en smaakvolle maaltijd. Perfect voor warme dagen!

Snelle Pasta Salade met Kip en Groenten

30 minuten

Een snelle maaltijd met zelfgemaakte of diepvries patatjes, geserveerd met mayonaise en een frisse salade. Binnen 30 minuten staat dit eenvoudige maar lekkere gerecht op tafel.

Snelle Patatjes met Mayonaise en Salade

30 minuten

Deze pizza is ideaal voor liefhebbers van gegrilde groenten. Met een basis van tomatensaus en daarop gegrilde courgettes, aubergines, en paprika's, is het een kleurrijke en smakelijke optie voor een doordeweekse maaltijd.

Snelle Pizza met Gegrilde Groenten

30 minuten

Deze snelle pizza met groenten is perfect voor een doordeweekse avond. Gebruik een kant-en-klaar pizzadeeg, beleg met tomatensaus, 200g groenten (paprika, champignons, ui) en 150g mozzarella. Bak in de oven op 220°C voor 15 minuten. Dit gerecht is leuk om te maken en gezond!

Snelle Pizza met Groenten

30 minuten

Deze vegetarische pizza is niet alleen snel en makkelijk te maken, maar ook vol van smaak. Belegd met tomatensaus, paprika, courgette, champignons, en mozzarella, is het een gezonde keuze voor elke avond.

Snelle Pizza met Vegetarische Groenten

25 minuten

Deze snelle rijstschotel met garnalen en groenten is een smaakvolle en gezonde maaltijd. Gekruide garnalen, paprika, en courgette gemengd met rijst, ideaal voor een doordeweeks diner.

Snelle Rijstschotel met Garnalen

30 minuten

Deze snelle romige groentecurry met kokosmelk is perfect voor doordeweeks. Met een mix van seizoensgebonden groenten zoals courgette, paprika en spinazie, brengt het een kleurrijke en gezonde maaltijd op tafel. Serveer het met basmatirijst of naanbrood voor een complete ervaring. Eenvoudig te bereiden in slechts 30 minuten!

Snelle Romige Groentecurry met Kokosmelk

30 minuten

Een heerlijk Noord-Afrikaans eenpansgerecht met gepocheerde eieren in een kruidige tomatensaus. De basis bestaat uit paprika, ui, tomaten en mediterrane kruiden. Afgemaakt met verse feta en peterselie. Serveer met Turks brood om de saus op te soppen. Een vegetarisch gerecht dat voldoende eiwitten en groenten bevat voor een complete maaltijd.

Snelle Shakshuka met Feta

30 minuten

Deze snelle Turkse pizza met gehakt en feta is perfect voor een doordeweekse avond. Bak het gehakt met ui en kruiden, en beleg een pizzabodem met de mengsel. Voeg feta toe voor een zoute smaak en bak in de oven tot de korst knapperig is. Serveer met een frisse komkommersalade voor een complete maaltijd. Eenvoudig en smakelijk!

Snelle Turkse Pizza met Gehakt en Feta

30 minuten

Deze vegetarische Turkse pizza is eenvoudig te maken met een basis van hummus en een kleurrijke mix van groenten. Perfect voor een gezonde doordeweekse maaltijd. Serveer met een scheutje citroen voor extra frisheid.

Snelle Turkse Pizza met Hummus en Groenten

30 minuten

Deze snelle Turkse pizza is belegd met kruidig lamsgehakt en verse groenten, perfect voor een doordeweekse maaltijd. De bodem is knapperig en de topping is rijk aan smaak door de kruiden. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

Snelle Turkse Pizza met Kruidige Lamsgehakt

35 minuten

Een kleurrijke vegetarische curry met kikkererwten, spinazie, zoete aardappel en kokosmelk. Gekruid met garam masala, kurkuma en verse gember. De curry wordt geserveerd met zilvervliesrijst en verse koriander. De zoete aardappel zorgt voor een romige textuur, terwijl de kikkererwten voor voldoende eiwitten zorgen. Een voedzaam gerecht dat ook nog eens weinig tijd kost.

Snelle Vegetarische Curry met Kikkererwten

25 minuten

Een smaakvolle vegetarische curry met kokosmelk, courgette en wortelen. Dit gerecht is snel te maken en ideaal voor een gezonde maaltijd. Binnen 25 minuten heb je een heerlijke curry op tafel!

Snelle Vegetarische Curry met Kokosmelk

45 minuten

Deze romige venkel en aardappelgratin is een heerlijke bijgerecht of hoofdgerecht. Met een mix van venkel, aardappelen en kaas, is dit gerecht eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse avond.

Snelle Venkel en Aardappelgratin

30 minuten

Deze frisse vis taco salade met gemarineerde vis, sla, en avocado is perfect voor een doordeweekse avond. Serveer het met een pittige yoghurtdressing en tortilla chips voor een knapperige bite. Gezond en snel gemaakt!

Snelle Vis Taco Salade

20 minuten

Een klassieke Italiaanse pasta met knoflook, olijfolie en rode peper. Kook de spaghetti al dente en meng met de aromatische olie. Voeg peterselie toe voor extra smaak. Eenvoudig, snel en verrukkelijk!

Spaghetti Aglio e Olio

25 minuten

Een klassieke Italiaanse spaghetti met een romige saus van eieren, Parmezaanse kaas, spek en zwarte peper. Dit gerecht is snel en eenvoudig, ideaal voor een doordeweekse avondmaaltijd. Serveer met wat verse peterselie voor de smaak en een kleuraccent.

Spaghetti alla Carbonara

30 minuten

Deze heerlijke spaghetti Bolognese is een smaakvolle combinatie van mager rundergehakt, tomatensaus en een mix van verse groenten. Het gerecht is snel te bereiden en ideaal voor een doordeweekse avondmaaltijd. Serveer met geraspte Parmezaanse kaas voor extra smaak!

Spaghetti Bolognese met Groenten

30 minuten

Geniet van deze Spaghetti Bolognese met een mix van Italiaanse kruiden. Deze variant combineert rundergehakt met tomatensaus, ui, knoflook en een variëteit aan kruiden zoals oregano, basilicum en tijm. Dit gerecht is eenvoudig te maken en zit boordevol smaak, perfect voor een doordeweekse avond. Serveer met een stuk knapperig brood.

Spaghetti Bolognese met Italiaanse Kruiden

30 minuten

Deze klassieke Spaghetti Bolognese met rundergehakt is een snel en eenvoudig gerecht dat perfect is voor doordeweekse avonden. De rijke tomatensaus, vol met ui, knoflook, wortel en kruiden, wordt gecombineerd met al dente spaghetti en geraspte Parmezaanse kaas voor een heerlijke maaltijd. Serveer met een frisse groene salade voor een complete maaltijd.

Spaghetti Bolognese met Rundergehakt

30 minuten

Een smaakvolle spaghetti met sappige garnalen, knoflook, en een snufje chili voor wat pit. Dit gerecht is eenvoudig te bereiden en biedt een heerlijke combinatie van smaken. Serveer met een schijfje citroen voor extra frisheid.

Spaghetti met Garnalen en Knoflook

30 minuten

Een verrassende combinatie van spaghetti pompoen met tonijn en kappertjes. Deze schotel is snel en eenvoudig te maken, vol eiwitten en smaak. Serveer met wat citroen voor een frisse touch. Ideaal voor een lichte doordeweekse maaltijd!

Spaghetti Pompoen met Tonijn en Kappertjes

30 minuten

Spaghetti Puttanesca is een smaakvolle Italiaanse pasta, bereid met olijven, kappertjes, tomaten en knoflook. Dit gerecht is eenvoudig klaar te maken en vol van smaak, perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

Spaghetti Puttanesca

30 minuten

Deze klassieke stamppot met boerenkool en rookworst is een gezonde en voedzame keuze. De boerenkool wordt gekookt met aardappelen en daarna gestampt. Serveer met plakken rookworst en een scheutje jus. Perfect voor een doordeweekse maaltijd!

Stamppot Boerenkool met Rookworst

30 minuten

Een kleurrijke stamppot van rode biet en aardappelen, gecombineerd met appel voor een frisse smaak. Kook alles samen en stamp tot een gladde puree. Serveer met een scheutje olijfolie en wat verse peterselie. Een gezond en origineel gerecht!

Stamppot Rode Biet met Appel

45 minuten

Deze stamppot met wortelen en uien is heerlijk met zelfgemaakte gehaktballen. Kook de aardappelen, wortelen en uien samen en stamp ze. Serveer met de gehaktballen en jus voor een complete maaltijd. Gezellig en voedzaam!

Stamppot Wortel en Ui met Gehaktballen

30 minuten

Stamppot zuurkool met spekjes is een hartige en eenvoudige maaltijd. Kook aardappelen en zuurkool samen, stamp ze en voeg gebakken spekjes toe. Dit gerecht is snel te bereiden en heerlijk met een rookworst. Perfect voor koude avonden.

Stamppot Zuurkool met Spekjes

30 minuten

Deze sushi bowl combineert verse zalm met kleurrijke groenten en sushi rijst voor een snelle en gezonde maaltijd. Voeg een beetje wasabi en sojasaus toe voor de perfecte smaakbalans. Ideaal voor een doordeweekse avond!

Sushi Bowl met Zalm en Groenten

15 minuten

Deze tosti is een heerlijke combinatie van romige geitenkaas met een vleugje honing. Beleg twee sneetjes brood met geitenkaas en een scheutje honing. Bak de tosti tot het brood goudbruin is en de kaas smelt. Serveer met een handvol rucola voor een frisse touch. Perfect voor een lichte doordeweekse avondmaaltijd!

Tosti Geitenkaas en Honing

15 minuten

Deze klassieke tosti met ham en kaas is snel en eenvoudig te bereiden. Begin met het beleggen van twee sneetjes brood met een plakje ham en een plakje kaas. Bak de tosti in een pan of tosti-ijzer tot het brood goudbruin en de kaas gesmolten is. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd. Perfect voor een doordeweekse avond!

Tosti Ham en Kaas

20 minuten

Deze tosti is een smaakvolle combinatie van kip, pesto en mozzarella. Beleg twee sneetjes brood met gekookte kip, pesto en mozzarella. Bak in een pan of tosti-ijzer tot het brood goudbruin en de kaas gesmolten is. Serveer met een frisse salade. Ideaal voor een snelle en gezonde avondmaaltijd!

Tosti Pesto en Kip

30 minuten

Deze Turkse pizza is een kleurrijke en gezonde optie, boordevol gegrilde groenten zoals courgette, paprika en aubergine. Het deeg is snel te maken en je kunt het beleggen met je favoriete ingrediënten. Serveer met een frisse yoghurtsaus voor extra smaak!

Turkse Pizza met Gegrilde Vegetarische Groenten

30 minuten

Deze Turkse pizza is belegd met gekruid gehakt, uien en tomaat, en biedt een heerlijke combinatie van smaken. Het is een eenvoudig te bereiden gerecht dat perfect is voor een doordeweekse avondmaaltijd.

Turkse Pizza met Gehakt en Specerijen

30 minuten

Deze vegetarische buddha bowl zit boordevol voedzame ingrediënten zoals quinoa, avocado, kikkererwten, komkommer en rode kool. Het is een kleurrijke en gezonde maaltijd, perfect voor een doordeweekse avond.

Vegetarische Buddha Bowl

35 minuten

Een voedzame vegetarische curry met kikkererwten, zoete aardappel, spinazie en kokosmelk. De curry wordt op smaak gebracht met gember, kurkuma, komijn en koriander. Geserveerd met zilvervliesrijst en verse koriander. De zoete aardappel zorgt voor een romige textuur, terwijl de kikkererwten voor voldoende eiwitten zorgen. Een perfect gerecht voor een doordeweekse avond.

Vegetarische Curry met Kikkererwten

30 minuten

Deze Vegetarische Nasi is een smakelijk alternatief voor de traditionele versie. Gemaakt met verschillende groenten zoals wortelen, erwtjes en paprika, en gekruid met ketjap en sambal voor een pittige twist. Snel en eenvoudig te bereiden, perfect voor een gezonde doordeweekse maaltijd.

Vegetarische Nasi

25 minuten

Maak heerlijke tortilla wraps gevuld met krokante vissticks, sla, avocado en een lichte yoghurtdressing. Dit snelle en gemakkelijke gerecht is perfect voor een doordeweekse maaltijd en biedt een heerlijke combinatie van smaken in slechts 25 minuten!

Vissticks in Tortilla Wraps

30 minuten

Geniet van knapperige vissticks geserveerd met romige aardappelpuree en gestoomde broccoli. Dit gerecht is eenvoudig te maken en in minder dan een half uur op tafel. Een gezonde en smakelijke maaltijd voor het hele gezin. Perfect voor een drukke doordeweekse avond.

Vissticks met Broccoli en Aardappelpuree

25 minuten

Geniet van een snelle maaltijd met vissticks en romige pesto pasta. Kook de pasta en meng deze met verse pesto, cherrytomaten en rucola voor een frisse toets. Dit gerecht is niet alleen snel te bereiden, maar ook vol van smaak en perfect voor een drukke doordeweekse avond. Een gezinsvriendelijk gerecht dat iedereen zal bevallen!

Vissticks met Pesto Pasta

35 minuten

Heerlijke vissticks geserveerd met zelfgemaakte zoete aardappel friet. Bak de frietjes in de oven voor een gezondere optie. Dit gerecht is eenvoudig te maken en biedt een geweldige balans tussen smaken en voedingsstoffen. Ideaal voor een doordeweekse maaltijd in 35 minuten!

Vissticks met Zoete Aardappel Friet

30 minuten

Een snelle pasta met gegrilde kipreepjes en een verse basilicumpesto. De volkoren penne zorgt voor vezels en een volle smaak. De pesto wordt gemaakt van verse basilicum, pijnboompitten, Parmezaanse kaas en olijfolie. Geroosterde cherrytomaatjes en wat rucola maken het gerecht af. Een gezonde twist op de klassieke Italiaanse keuken die binnen no-time op tafel staat.

Volkoren Penne met Kip en Zelfgemaakte Pesto

30 minuten

Een heerlijke wok met kipfilet, broccoli en paprika, geserveerd met een romige pindasaus. Dit gerecht is niet alleen snel te bereiden, maar ook vol van smaak en een echte aanrader voor liefhebbers van Aziatische gerechten. Serveer met rijst voor een complete maaltijd.

Wok met Kip en Pindasaus

30 minuten

Deze smaakvolle wok met gemarineerde kipfilet en groenten zoals broccoli en wortelen is een echte smaakexplosie. De toevoeging van sesamzaadjes geeft een knapperige textuur en een nootachtige smaak. Serveer met rijst of noedels voor een volle maaltijd.

Wok met Kip en Sesam

30 minuten

Deze lekkere en gezonde soep van wortelen en venkel is perfect voor een doordeweekse avond. Vol met vitamines en eenvoudig te bereiden, is dit gerecht een echte opkikker. De soep heeft een romige textuur door de toevoeging van kokosmelk, en is heerlijk met een snufje peper en verse kruiden. Serveer met een stuk volkorenbrood voor een complete maaltijd.

Wortel en Venkelsoep

30 minuten

Deze gezonde zalmfilet met broccolipuree en gestoomde wortels is niet alleen snel te bereiden, maar ook voedzaam. Dit gerecht is perfect voor een lichte avondmaaltijd.

Zalmfilet met Broccolipuree en Wortels

30 minuten

Deze zalmfilet is eenvoudig te bereiden en perfect voor een weekavond. Kruid de zalm met citroen en dille, bak het in de oven met groene asperges. Serveer met een beetje quinoa voor een gezonde en smakelijke maaltijd. Ideaal voor een frisse avondmaaltijd!

Zalmfilet met Groene Asperges

30 minuten

Malse zalmfilet gebakken met knapperige sperziebonen en romige aardappelpuree. Dit gerecht is zowel gezond als vullend en perfect voor een doordeweekse avond.

Zalmfilet met Sperziebonen en Aardappelpuree

30 minuten

Geniet van deze snelle zalm met groenten uit de oven. Met zalmfilets, courgette, paprika, en broccoli, op smaak gebracht met citroen en dille, is dit een licht en gezond gerecht. Ideaal voor een doordeweeks diner dat snel op tafel staat.

Zalm met Groenten

30 minuten

Een lichte en voedzame maaltijd met gebakken zalmfilet op een bed van couscous met geroosterde groenten. De couscous wordt gekookt met bouillon voor extra smaak en gemengd met geroosterde paprika, courgette en cherrytomaatjes. De zalm wordt op de huid gebakken tot deze krokant is, terwijl het visvlees zacht en sappig blijft. Afgemaakt met verse kruiden en een schijfje citroen.

Zalm met Groenten Couscous