Alle Recepten

30 minuten

Deze lekkere stamppot is een combinatie van wortelen en boerenkool, wat zorgt voor een uitstekende bron van vezels en vitamines. Kook de aardappelen samen met de groenten voor een romige textuur. Voeg een scheutje olijfolie en wat nootmuskaat toe voor extra smaak. Een gezonde en snelle maaltijd voor het hele gezin!

30 minuten

Deze aardappelen met groente- en vleesmix zijn perfect voor een snelle avondmaaltijd. Kook de aardappelen, bak gesneden vlees zoals kip of rundvlees met een mix van seizoensgroenten en meng alles samen. Dit gerecht is voedzaam en snel te maken, ideaal voor drukke doordeweekse avonden.

60 minuten

Deze aardappelgratin met gehakt en groenten is een heerlijke ovenschotel die snel te maken is. Layer gesneden aardappelen met rundergehakt, spinazie, en een romige saus. Bestrooi met kaas en bak tot goudbruin. Het resultaat is een stevige en smakelijke maaltijd die perfect past bij een frisse groene salade.

60 minuten

In deze ovenschotel worden aardappelen gecombineerd met gekruid gehakt en paprika. De schotel wordt in de oven gebakken tot hij mooi goudbruin is. Dit gerecht is eenvoudig te maken en perfect voor een gezellige familiemaaltijd. Serveer met een frisse salade aan de zijkant.

30 minuten

Heerlijke gekruide aardappeltjes geserveerd met een romige satésaus. Ideaal voor een snelle doordeweekse maaltijd. Serveer met een frisse salade voor extra kleur en smaak!

30 minuten

Deze aardappel-wortelstamppot met gehakt is een snelle en makkelijke maaltijd. Kook de aardappelen en wortelen, stamp ze samen en meng met gebakken gehakt. Breng op smaak met nootmuskaat en serveer met een schepje jus. Dit hartige gerecht is perfect voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Deze luchtige gehaktballen uit de airfryer zijn heerlijk en eenvoudig te maken. Meng rundergehakt met ui, knoflook en kruiden, vorm ballen en bak ze in de airfryer tot ze goudbruin zijn. Serveer met een frisse salade of aardappelpuree voor een complete maaltijd.

30 minuten

Een voedzame bowl met gekruide kip en kleurrijke groenten uit de airfryer. Deze maaltijd is vullend en makkelijk aan te passen met je favoriete groenten en sauzen.

30 minuten

Deze Airfryer Kip en Paprika Spiesjes zijn een smakelijke keuze voor een doordeweekse maaltijd. Malse kipstukjes en kleurrijke paprika worden aan spiesjes geregen en in de airfryer gebakken voor een heerlijke rokerige smaak. Serveer met een frisse dip of salade voor een complete maaltijd!

30 minuten

Deze malse kipfilet is doordrenkt met kruiden en specerijen voor een extra smaakboost. Door de airfryer krijg je een perfect gegaarde kip met een knapperig korstje. Serveer met gestoomde groenten en quinoa voor een gezonde en vullende maaltijd. Ideaal voor drukke doordeweekse avonden!

25 minuten

Maak een snelle en gezonde pizza in de airfryer met je favoriete groenten. Gebruik een volkoren pizzabodem, beleg met tomatensaus, kaas en groenten naar keuze zoals paprika, champignons en spinazie, en bak in de airfryer tot de kaas gesmolten is. Perfect voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Deze luchtige zoete aardappel frietjes zijn een smakelijk bijgerecht dat eenvoudig te bereiden is in de airfryer. Snijd de zoete aardappelen in frietjes, meng ze met olijfolie, zout en paprikapoeder en bak ze in de airfryer tot ze knapperig zijn. Perfect als side dish voor elke maaltijd.

30 minuten

Maak deze heerlijke aubergine burgers voor een snelle en gezonde maaltijd. De aubergine wordt gegrild en gecombineerd met kruiden en paneermeel voordat ze in de pan worden gebakken. Serveer op een broodje met je favoriete toppings voor een licht en smaakvol diner!

30 minuten

Deze aubergine en paprika roerbak is een snelle en kleurrijke maaltijd. Met gesneden aubergine, paprika, en ui, gebakken in een wok met sojasaus en kruiden. Dit gerecht is eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse avond, geserveerd met rijst of noedels.

30 minuten

Deze aubergine en rucola pasta is een snelle, maar smaakvolle maaltijd. De aubergine wordt gebakken en gemengd met pasta, rucola, en een lichte citroen dressing. Dit gerecht is gezond en eenvoudig te maken, ideaal voor drukke doordeweekse avonden!

20 minuten

Deze avocado en bonen burrito is een snelle, gezonde maaltijd vol smaak. Met romige avocado, zwarte bonen, en een vleugje limoen, is het een ideale optie voor een doordeweekse avond. Verpak het in een tortilla en geniet van deze heerlijke burrito!

25 minuten

Smaakvolle wraps gevuld met avocado, gegrilde kip, en verse groenten. Deze wraps zijn eenvoudig te maken en ideaal voor een snelle avondmaaltijd. Serveer met een frisse yoghurtdressing voor extra smaak. Geschikt voor 4 personen en binnen 25 minuten klaar!

20 minuten

Deze avocado en kruidenomelet is een uitstekende keuze voor een snel ontbijt of lichte maaltijd. Met eieren, avocado en verse kruiden zoals bieslook en peterselie, is het gezond en vol smaak, perfect voor elke dag.

40 minuten

Deze smaakvolle linzenstoofpot met avocado is een voedzame optie voor een doordeweeks diner. Met tomaten, wortelen, en kruiden, biedt het een warme en vullende maaltijd. Ideaal voor 4 personen en binnen 40 minuten bereid.

20 minuten

Geniet van deze frisse taco salade met avocado en maïs! De combinatie van romige avocado, knapperige sla, tomaten, en taco-kruiden geeft het een heerlijke smaak. Serveer met tortillachips voor een extra crunch. Dit gerecht is een snelle en gezonde optie voor een doordeweekse avondmaaltijd voor 4 personen.

30 minuten

Deze avocado en paprika frittata is een smakelijk gerecht voor elke maaltijd. Met eieren, avocado, en paprika, is het eenvoudig te maken en vol smaak. Serveer het warm of koud voor een veelzijdige maaltijd.

30 minuten

Deze sushi bowl met avocado en zalm is een gezonde en vullende maaltijd. Met sushi rijst, verse zalm, avocado, komkommer en een sojasaus dressing, is het een heerlijke en snelle optie voor een doordeweekse avond.

35 minuten

Deze voedzame bowl combineert geroosterde zoete aardappelen met romige avocado, zwarte bonen en een frisse dressing. Het is een gezonde en kleurrijke maaltijd, perfect voor een doordeweekse avond. Geschikt voor 4 personen en binnen 35 minuten klaar!

15 minuten

Avocado toast met ei is een snelle en voedzame optie voor een doordeweekse avond. Prak rijpe avocado op volkorenbrood en top met een gepocheerd ei. Kruid met zout, peper en chilivlokken voor extra smaak. Dit gerecht is binnen 15 minuten klaar en perfect voor een lichte maaltijd.

20 minuten

Deze smakelijke avocado toast met ei en spinazie is een perfecte snelle maaltijd. Het romige van de avocado, de eiwitten van het ei en de gezonde spinazie maken dit tot een voedzame keuze. Perfect voor lunch of een lichte avondmaaltijd. Geniet ervan met een snufje peper en zout!

45 minuten

Sappige gehaktballetjes van kipgehakt met Aziatische kruiden, geserveerd met jasmijnrijst en knapperige roerbakgroenten. De balletjes worden gelakt met een zoet-pittige saus van sojasaus, honing en gember. De groenten bestaan uit sugar snaps, paprika en wortel. Een gezonde twist op het klassieke gehaktballetje met rijst.

25 minuten

Snelle roerbak van udon noedels met garnalen, peultjes, wortel en taugé in een smaakvolle saus van sojasaus, gember en knoflook. De garnalen worden kort gebakken tot ze roze zijn, waarna de knapperige groenten worden toegevoegd. De noedels worden gemengd met de saus en als laatste wordt alles bestrooid met geroosterde sesamzaadjes.

25 minuten

Snelle roerbak van eiermie met gekruid rundergehakt en knapperige groenten. Bak het gehakt rul met knoflook en gember. Voeg paksoi, wortel en taugé toe. Kook de noedels volgens de verpakking. Maak een saus van oestersaus, sojasaus en sesamolie. Combineer alles in de wok en roerbak kort. Garneer met bosui en sesamzaad voor extra smaak en textuur.

35 minuten

Snelle roerbak van volkoren noedels met gemarineerde kipfilet en knapperige groenten zoals sugar snaps, wortel en paprika. De kip wordt gemarineerd in sojasaus, gember en honing. Afgemaakt met sesam, bosui en een pittige saus van sojasaus, rijstazijn en chilisaus. Een gezonde variatie op de klassieke wokmaaltijd met veel groenten en eiwitten.

40 minuten

Babi Pangang is een heerlijk gerecht met gemarineerd varkensvlees dat knapperig gebakken wordt. Dit recept combineert het varkensvlees met verse groenten, wat zorgt voor een voedzame maaltijd. Serveer het met rijst voor een complete avondmaaltijd. De marinade van sojasaus, knoflook en gember geeft een heerlijke smaak aan het vlees. Geniet van deze Chinese klassieker in je eigen keuken!

30 minuten

Dit Babi Pangang recept met noedels is een smaakvolle en vullende maaltijd. Met knapperig varkensvlees, verse groenten en roerbaknoedels, is het een perfect gerecht voor een doordeweekse avond. De combinatie van smaken zorgt voor een heerlijke ervaring. Serveer met sojasaus voor extra diepte en geniet van deze snelle maar heerlijke maaltijd!

30 minuten

Deze bami met cashew noten is een heerlijke combinatie van smaken en texturen. De noten voegen een knapperige bite toe aan het gerecht, terwijl de groenten zoals paprika en wortel zorgen voor kleur. Dit gerecht is snel te maken in slechts 30 minuten!

25 minuten

Maak deze bami met ei voor een voedzame en snelle maaltijd. De combinatie van roerei met bami en groenten zoals paprika en wortelen zorgt voor een heerlijk gerecht. Serveer met sojasaus voor extra smaak, en je hebt een maaltijd die in 25 minuten klaar is!

30 minuten

Geniet van een snelle bami met garnalen, perfect voor een doordeweekse avond. Deze maaltijd zit boordevol groenten zoals paprika en prei, en de garnalen zorgen voor een heerlijke, eiwitrijke toevoeging. Serveer het met een pittige sojasaus voor extra smaak. Een ideaal gerecht dat in 30 minuten op tafel staat!

30 minuten

Probeer deze bami met gemarineerde tofu voor een heerlijke veganistische optie. De tofu is gemarineerd in sojasaus en gember, wat zorgt voor een unieke smaak. Gecombineerd met groenten zoals broccoli en wortelen, is dit een voedzaam gerecht dat in slechts 30 minuten klaar is.

30 minuten

Deze bami met kip en groenten is een snel en smakelijk gerecht dat in een handomdraai klaar is. De combinatie van malse kipfilet, verse groenten en noedels in een roerbaksaus zorgt voor een heerlijke maaltijd. Perfect voor drukke weekavonden waar je toch wilt genieten van een lekkere maaltijd.

30 minuten

Geniet van een smaakvolle bami met zelfgemaakte pindasaus en gemarineerde kip. De kip wordt gemarineerd in sojasaus, knoflook en gember, en daarna gebakken tot perfectie. Dit gerecht is een combinatie van zoet, hartig en een beetje pittig. Voeg wat lente-ui toe voor extra frisheid.

30 minuten

Deze Bánh Mì met Aziatische kip is vol van smaak. De kip wordt gemarineerd in een mix van sojasaus en kruiden, en geserveerd op een knapperig stokbrood met frisse groenten en een pittige saus. Een heerlijke maaltijd voor doordeweeks.

30 minuten

Deze heerlijke Bánh Mì combineert gegrilde varkenshaas met frisse groenten en een pittige mayo. Het brood wordt perfect geroosterd en de smaken van de marinade komen prachtig samen. Serveer met een knapperige salade voor een complete maaltijd!

30 minuten

Geniet van een Banh Mi met gegrilde zalm, een heerlijke combinatie van smaken. De zalm is perfect gegrild en wordt geserveerd met knapperige groenten en een frisse saus. Dit gerecht is eenvoudig te bereiden en ideaal voor een doordeweekse avond voor het hele gezin.

30 minuten

Geniet van een Banh Mi met gemarineerde kip en romige pindasaus voor een unieke smaakbeleving. Deze sandwich wordt verrijkt met knapperige groenten en koriander, geserveerd in een knapperig stokbrood. Voeg een pittige mayo toe voor extra smaak. Dit gerecht is snel te maken en ideaal voor 4 personen in slechts 30 minuten!

30 minuten

Probeer deze Banh Mi met gemarineerd varkensvlees, perfect gekruid en gegrild. De sandwich wordt aangevuld met knapperige groenten en koriander voor een frisse smaak. Serveer in een luchtig stokbrood en voeg een beetje pittige mayo toe voor een extra kick. Deze maaltijd is snel te bereiden en ideaal voor 4 personen in slechts 30 minuten!

30 minuten

Deze Bánh Mì is gevuld met gekruid varkensvlees en knapperige pickles. De combinatie van smaken en texturen zorgt voor een heerlijke en snelle maaltijd die iedereen zal waarderen.

120 minuten

Deze bier gebraiseerde lamschouder is perfect voor een gezellige avond. Het vlees wordt langzaam gegaard in een smaakvolle bierbouillon met kruiden en groenten. Serveer met aardappelpuree of een frisse salade.

30 minuten

Deze bloemkoolcurry met kikkererwten is een smaakvolle, plantaardige maaltijd die snel te bereiden is. Bak ui en specerijen, voeg bloemkool en kikkererwten toe, en laat het geheel sudderen in kokosmelk. Serveer met rijst of naan voor een complete maaltijd.

40 minuten

Deze bloemkoolgratin is een romige en kaasachtige ovenschotel die iedereen zal bevallen. Kook de bloemkool, bedek met een kaassaus en gratineer in de oven. Dit gerecht is perfect als bijgerecht bij vlees of als vegetarische hoofdmaaltijd.

40 minuten

Deze smaakvolle bloemkoolovenschotel met kruidenkaas is een ideale doordeweekse maaltijd. Bloemkool wordt gemengd met een romige kruidenkaas en in de oven goudbruin gebakken. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Een traditionele bloemkoolstamppot met aardappelen is een comfortfood klassieker. Kook bloemkool en aardappelen, stamp ze samen met wat boter en melk voor een romige structuur. Serveer met rookworst of gehaktballen voor een complete maaltijd.

35 minuten

Deze boerenkoolstamppot met gehaktballen is een stevige en smaakvolle maaltijd. Kook de aardappelen en boerenkool samen, stamp ze tot een romige puree en serveer met zelfgemaakte gehaktballen. Voeg wat mosterd toe voor een extra kick. Dit gerecht is ideaal voor gezinnen en binnen 35 minuten klaar. Perfect voor 4 personen!

30 minuten

Deze boerenkoolstamppot met kruidenkaas is een romige en smaakvolle maaltijd. Kook de aardappelen en boerenkool, stamp ze en meng er kruidenkaas doorheen voor extra smaak. Serveer met plakjes komkommer of tomaat voor een frisse twist. Dit gerecht is snel te bereiden in 30 minuten en perfect voor 4 personen.

30 minuten

Boerenkoolstamppot is een klassiek Nederlands gerecht dat perfect is voor doordeweekse avonden. Dit recept combineert aardappelen, boerenkool en rookworst voor een hartige en voedzame maaltijd. Kook de aardappelen, voeg de boerenkool toe en stamp alles samen. Serveer met plakken rookworst en een scheutje jus voor extra smaak. Ideaal voor 4 personen en binnen 30 minuten klaar!

40 minuten

Borsjt is een traditionele Oost-Europese bietensoep met een rijke smaak en een prachtige kleur. Deze variant is snel te bereiden en vol met gezonde groenten zoals wortelen, uien, en knoflook. Serveer met een lepel zure room en vers brood voor een complete maaltijd. Perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd voor het hele gezin.

30 minuten

Heerlijk broodje met gesneden kip of tofu in satésaus. Dit snelle recept is perfect voor een doordeweekse maaltijd en kan eenvoudig geserveerd worden met groenten.

25 minuten

Deze burrito met gehakt en paprika is eenvoudig te maken en zeer smaakvol. Bak het gehakt met ui en paprika, voeg taco-kruiden toe en vul de tortilla's. Serveer met een frisse salade voor een compleet avondmaal.

30 minuten

Deze heerlijke burrito met kip en groenten is snel te maken en vol van smaak. Je bakt de kip met paprika en ui, voegt zwarte bonen en maïs toe, en wikkelt alles in een tortilla. Serveer met avocado en salsa voor een extra frisse smaak. Perfect voor een doordeweekse avond!

30 minuten

Deze burrito is een echte smaakexplosie dankzij de taco-kruiden. Meng het gehakt of de kip met taco-kruiden, voeg groenten toe en vul de tortilla's. Perfect voor een snelle en smakelijke avondmaaltijd die iedereen lekker vindt!

30 minuten

Deze vegetarische burrito zit boordevol smaak met een mix van verschillende bonen, maïs en avocado. Meng de bonen met kruiden, vul de tortilla's en rol ze op. Een ideaal gerecht voor een gezonde maaltijd tijdens drukke weekdagen.

40 minuten

Deze voedzame burrito met zoete aardappel en bonen is perfect voor een gezonde maaltijd. Kook de zoete aardappel, meng met zwarte bonen en kruiden, en wikkel in een tortilla. Een kleurrijk en vullend gerecht, ideaal voor doordeweekse avonden.

30 minuten

Maak je eigen camping pizza op de grill voor een leuk avondmaal. Gebruik kant-en-klaar pizzadeeg, beleg met tomatensaus, kaas en je favoriete toppings zoals pepperoni of groenten. Grill tot de bodem goudbruin is. Een smakelijke en leuke manier om samen te eten!

40 minuten

Chili con carne is een smaakvolle en vullende maaltijd. Bak gehakt met uien en knoflook, voeg bonen, tomaten en chili-kruiden toe. Laat het geheel 20 minuten sudderen. Serveer met rijst of tortilla's voor een heerlijke doordeweekse maaltijd die snel te maken is.

30 minuten

Chori Pan is een heerlijk Argentijns gerecht dat bestaat uit gegrilde chorizo geserveerd in een knapperig broodje, vaak met een frisse chimichurri saus. Dit gerecht is perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd en kan eenvoudig worden bereid. De combinatie van de pittige chorizo met de frisse kruiden in de chimichurri maakt dit gerecht onweerstaanbaar. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

25 minuten

Deze courgette frietjes uit de airfryer zijn een heerlijke en gezonde vervanger voor normale frietjes. De courgette wordt in reepjes gesneden, gepaneerd en krokant gebakken. Perfect als bijgerecht of als snack. Gezond en lekker voor het hele gezin!

30 minuten

Deze knapperige aardappelwafels met doperwten zijn een heerlijk en uniek gerecht voor de doordeweekse avond. De wafels zijn gemaakt van aardappelen en doperwten, gekruid met verse kruiden en snel gebakken. Binnen 30 minuten heb je een smakelijk en verrassend gerecht dat je kunt serveren met een frisse yoghurtdip.

25 minuten

Een heerlijke en gezonde groentecurry met doperwten, perfect voor een doordeweekse avond. Deze curry is snel te bereiden en zit boordevol smaak door de verschillende specerijen. Serveer het met rijst of naanbrood voor een complete maaltijd. Binnen 25 minuten staat dit kleurrijke gerecht op tafel.

45 minuten

Deze hartige quiche met doperwten, ui, en feta is perfect voor een doordeweekse avond. Gebruik kant-en-klaar deeg voor een snelle bereiding. Bak de quiche tot hij goudbruin is en serveer met een frisse salade.

30 minuten

Een snelle omelet met doperwten, bieslook, en andere verse kruiden. Dit gerecht is eenvoudig te maken en ideaal voor een lichte avondmaaltijd of brunch. Serveer met een frisse salade.

60 minuten

Voeg knapperige spekjes toe aan je erwtensoep voor een extra crunch en smaak. Deze soep met spliterwten, wortelen en selderij is perfect voor koude avonden. Serveer met vers brood voor een complete maaltijd.

30 minuten

Fou Yong Hai is een heerlijke Chinese omelet gevuld met groenten en ei, geserveerd met een smakelijke zoetzure saus. Dit gerecht is eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd. Het bevat ei, paprika, ui, wortel, en een speciale saus van ketjap, azijn en suiker. Serveer het met rijst of noedels voor een complete maaltijd.

30 minuten

Fou Yong Hai met kip is een heerlijke en vullende maaltijd. De omelet is gevuld met fijngehakt kippenvlees en verschillende groenten zoals paprika en wortel. Het wordt geserveerd met een zelfgemaakte zoetzure saus, wat het gerecht een extra smaakdimensie geeft. Dit gerecht is eenvoudig en snel te maken, perfect voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Fou Yong Hai met rijst is een vullende maaltijd die snel te bereiden is. De omelet, gevuld met groenten en ei, wordt geserveerd met gekookte rijst en een zoetzure saus. Dit gerecht is ideaal voor doordeweekse avonden waarin je snel en gezond wilt koken zonder in te boeten op smaak.

30 minuten

Fou Yong Hai voor kinderen is een leuke en smakelijke manier om groenten aan te bieden. Deze omelet is gevuld met mild gekruide groenten en kan geserveerd worden met een zoetzure saus. Dit gerecht is eenvoudig te maken en kan zelfs samen met kinderen bereid worden. Ideaal voor een snelle doordeweekse maaltijd.

30 minuten

Combineer je friet met kroket met een frisse tzatziki-dip voor een verrassende twist. Dit gerecht is eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse maaltijd. Met een totale bereidingstijd van 30 minuten is dit een snelle en lekkere optie voor het hele gezin.

35 minuten

Voeg een extra vleugje smaak toe aan je maaltijd met frikandel, friet en kroket. Dit traditionele gerecht is eenvoudig te maken en binnen 35 minuten klaar. Perfect voor een gezellige doordeweekse avond met het gezin.

25 minuten

Geniet van deze Gado Gado wraps, een smakelijke en gezonde optie voor een doordeweekse avondmaaltijd. Vul volkoren wraps met een mix van verse groenten zoals wortelen, komkommer en taugé. Voeg de heerlijke pindasaus toe voor een extra smaakboost. Deze wraps zijn snel te maken en ideaal voor zowel volwassenen als kinderen. Serveer ze met een frisse salade voor een volwaardige maaltijd. Binnen 25 minuten heb je een heerlijke maaltijd op tafel.

20 minuten

Deze Garnalen Pad Thai is een snelle en lekkere optie voor een doordeweekse avond. De garnalen worden gebakken met rijstnoedels, taugé en een zoute-soja-saus. Voeg wat pinda's en limoen toe voor extra smaak. Binnen 20 minuten zet je een heerlijk gerecht op tafel dat iedereen zal bekoren!

30 minuten

Deze gegrilde groenten en hummus bowl is een heerlijke en gezonde maaltijd. Grill een mix van seizoensgroenten zoals courgette, paprika en aubergine en serveer ze met romige hummus. Deze bowl is niet alleen kleurrijk, maar ook binnen 30 minuten klaar voor een snelle doordeweekse avondmaaltijd.

30 minuten

Geniet van gegrilde groenten met een romige hummus dip als een gezond en snel avondgerecht. Snijd seizoensgroenten zoals courgette, aubergine en paprika, grill deze tot ze zacht zijn en serveer met een verscheidenheid aan hummus smaken. Dit kleurrijke gerecht is perfect voor een gezonde doordeweekse maaltijd voor vier personen.

30 minuten

Gegrilde kip met paprika is een smaakvol en gezond gerecht dat snel te bereiden is. De kipfilets worden gemarineerd met olijfolie, knoflook en kruiden, waarna ze samen met kleurrijke paprika's worden gegrild. Dit gerecht is perfect voor een doordeweekse avond en kan geserveerd worden met een frisse salade of volkoren rijst. Een ideaal gerecht voor het hele gezin!

25 minuten

Gegrilde zalmfilets met verse groene asperges vormen een heerlijke en gezonde combinatie. Met een marinade van citroen, olijfolie, en dille, is dit gerecht in slechts 25 minuten klaar. Serveer met een frisse salade voor een licht doordeweeks diner dat boordevol smaak zit.

40 minuten

Sappige gehaktballen in een rijke tomatensaus. Bak de ballen en laat ze sudderen in de saus voor extra smaak. Serveer met pasta of aardappelpuree. Een klassiek en eenvoudig gerecht dat altijd in de smaak valt!

45 minuten

Deze klassieke combinatie van gehaktballen met romige aardappelpuree is een favoriet bij jong en oud. De gehaktballen worden gekruid met uien en peterselie en gebakken tot ze goudbruin zijn. Serveer met een heerlijke jus en een frisse groentesalade. Dit gerecht is simpel, snel te maken en perfect voor een doordeweeks diner.

30 minuten

Deze gehaktballen zijn heerlijk gekruid en worden geserveerd met smaakvolle rijst. De ballen zijn eenvoudig te bereiden en worden op smaak gebracht met kruiden en specerijen. Dit gerecht is snel en ideaal voor een doordeweeks diner, geserveerd met een frisse salade voor extra crunch.

45 minuten

Heerlijke gehaktballen van rundergehakt, gekruid met verse peterselie en ui, geserveerd met gestoofde wortelen en aardappelpuree. Dit klassieke Nederlandse gerecht is gemakkelijk te bereiden en perfect voor een gezellige avondmaaltijd. De combinatie van de gehaktballen en zoete wortelen zorgt voor een smaakvolle maaltijd.

30 minuten

Deze smakelijke gehaktballen worden geserveerd met al dente pasta en een rijke tomatensaus. Met een mix van kruiden en specerijen zijn de ballen eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweeks diner. Voeg wat Parmezaanse kaas toe voor een extra smaakdimensie. Sneller kan het niet!

30 minuten

Deze heerlijke gehaktballen worden geserveerd met romige zoete aardappelpuree. De ballen zijn gekruid met een mix van specerijen en bieden een perfecte balans met de zoete aardappelen. Dit gerecht is eenvoudig en snel te maken, ideaal voor een voedzame doordeweekse maaltijd.

30 minuten

Maak deze smakelijke gehaktballetjes in tomatensaus voor een eenvoudige en snelle maaltijd. Meng rundergehakt met ui, knoflook en kruiden, rol balletjes en bak ze. Voeg tomatensaus toe en laat sudderen. Serveer met spaghetti of brood voor een complete maaltijd. Perfect voor een doordeweekse avond!

20 minuten

Deze luxe gerookte zalm en avocado tosti is eenvoudig te maken en vol smaak. Besmeer twee sneetjes brood met roomkaas en beleg ze met plakjes avocado en gerookte zalm. Voeg wat dille en citroensap toe voor extra frisheid. Bak de tosti goudbruin en serveer met een frisse groene salade.

40 minuten

Deze heerlijke bowl met geroosterde groenten en feta is perfect voor een lichte avondmaaltijd. De combinatie van zoete aardappel, courgette, en paprika, samen met kruidige feta, maakt dit gerecht niet alleen gezond maar ook heel smaakvol.

40 minuten

Geroosterde kip met een mix van seizoensgebonden groenten zoals wortelen, aardappelen en courgette. Kruid de kip en groenten met olijfolie en kruiden, en rooster alles in de oven. Dit gerecht is eenvoudig te bereiden en binnen 40 minuten klaar, ideaal voor een lichte avondmaaltijd voor vier personen.

40 minuten

Heerlijke geroosterde zoete aardappelen geserveerd met romige hummus en een salade van spinazie en tomaat. Dit gerecht is niet alleen kleurrijk, maar ook vol met voedingsstoffen en vezels, perfect voor een voedzaam diner.

40 minuten

Deze gevulde paprika's zijn een kleurrijke en gezonde optie voor een doordeweeks diner. De paprika's worden gevuld met een mengsel van kruidenquinoa, groenten en kaas, wat zorgt voor een heerlijke smaak. Dit gerecht is snel te bereiden en perfect voor een koolhydraatarm dieet. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd!

35 minuten

Deze kleurrijke gevulde paprika's zijn gevuld met een mengsel van rijst, zwarte bonen, maïs en kruiden. Het gerecht is niet alleen gezond, maar ook snel te maken en staat in 35 minuten op tafel, perfect voor een doordeweekse maaltijd.

30 minuten

Smaakvolle gevulde paprika's met een romige hummusvulling. Deze kleurrijke gerechten zijn eenvoudig te maken en perfect voor een gezonde doordeweekse maaltijd. Bak de paprika's in de oven met een topping van kruiden voor extra smaak. Een heerlijke, voedzame maaltijd die in ongeveer 30 minuten op tafel staat!

45 minuten

Dit gevulde stokbrood met gehaktballen is een heerlijke en vullende maaltijd. Maak kleine gehaktballen van rundergehakt en bak ze goudbruin. Vul een stokbrood met de gehaktballen, tomatensaus en gesmolten kaas. Bak het in de oven tot het brood knapperig is en de kaas gesmolten. Serveer met een frisse salade.

30 minuten

Dit gevulde stokbrood met gehakt en paprika is een stevige maaltijd die snel te bereiden is. Het gekruide gehakt wordt gemengd met gebakken paprika's voor een heerlijk smaakcontrast. Een perfect gerecht voor een doordeweekse avond, eenvoudig en vullend.

30 minuten

Dit gevulde stokbrood met pesto en mozzarella is een echte smaakexplosie. De romige mozzarella smelt heerlijk samen met de geurige pesto, waardoor een verrukkelijke combinatie ontstaat. Dit gerecht is perfect voor een snelle maaltijd en kan ook koud worden geserveerd als lunch of snack.

20 minuten

Dit gevulde stokbrood met zalm en roomkaas is een luxe en snelle optie. Vul een stokbrood met roomkaas, gerookte zalm, en wat dille of bieslook. Snijd het in stukken en serveer met een frisse salade of soep voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze snelle roerbakschotel met broccoli, kipfilet, en paprika is een gezonde keuze voor doordeweeks. De combinatie van knapperige groenten en malse kip maakt dit gerecht niet alleen voedzaam, maar ook vol van smaak. Serveer met een beetje sojasaus en rijst voor een complete maaltijd.

30 minuten

Maak een snelle en gezonde wokschotel met kipfilet en kleurrijke groenten zoals paprika, broccoli en wortel. Deze gezonde maaltijd is rijk aan eiwitten en vezels, ideaal voor een doordeweekse avond. Serveer met sojasaus of een pittige dipsaus voor extra smaak. Perfect voor vier personen!

30 minuten

Deze gezonde kipfilet met broccoli en sesam is een perfect doordeweeks gerecht dat snel te bereiden is. De combinatie van malse kip met knapperige broccoli en een sesamdressing zorgt voor een smaakexplosie. Dit gerecht is laag in koolhydraten en rijk aan eiwitten, waardoor het ideaal is voor een gezonde maaltijd. Serveer met rijst of quinoa voor een complete maaltijd!

30 minuten

Deze gezonde kipfilet met groenten is een snel en voedzaam gerecht. Kruid de kip met paprikapoeder en bak deze in een koekenpan. Voeg courgette, paprika en cherry-tomaten toe en laat het geheel gaar worden. Serveer met quinoa voor een complete maaltijd. Een perfecte doordeweekse avondmaaltijd!

20 minuten

Deze frisse gezonde kip salade is ideaal voor een snelle doordeweekse maaltijd. Gekookte kipfilet, gemengde sla, cherrytomaatjes, komkommer en avocado vormen de basis. Voeg olijfolie en citroensap toe voor extra smaak. Perfect voor een lichte, voedzame avondmaaltijd.

30 minuten

Deze gezonde kip teriyaki is een snel en smakelijk gerecht dat perfect is voor een doordeweekse avond. Malse kipfilet wordt gemarineerd in een zelfgemaakte teriyakisaus, vervolgens gebakken en geserveerd met gestoomde broccoli en jasmijnrijst. Dit gerecht zit boordevol smaak en is eenvoudig te maken!

30 minuten

Deze voedzame stamppot bestaat uit aardappelen, paddenstoelen en spinazie. Kook de aardappelen en bak de paddenstoelen en spinazie in olijfolie. Meng alles door elkaar met een scheutje room voor een romige textuur. Dit gerecht is snel te bereiden en ideaal voor een gezonde doordeweekse maaltijd!

30 minuten

Deze gezonde stamppot combineert sperziebonen met aardappelen voor een voedzaam gerecht. Voeg gegrilde kipfilet toe voor extra eiwitten en smaak. Kruid met peper en zout en serveer met een citroenpartje voor een frisse touch. Een snelle, gezonde optie voor het gezin!

20 minuten

Deze gezonde tosti met avocado en tomaat is een perfecte keuze voor een snelle avondmaaltijd. De romige avocado en sappige tomaat zorgen voor een heerlijke smaakcombinatie. Serveer met een groene salade voor extra crunch en voedingsstoffen!

15 minuten

Deze heerlijke sandwiches zijn gevuld met een perfect gebakken ei, knapperige bacon en verse tomaat. Een snelle en vullende optie voor ontbijt of lunch, maar ook perfect voor een doordeweekse avond. Binnen 15 minuten bereid!

20 minuten

Geniet van deze luxe gigantische sandwiches met gerookte zalm, romige roomkaas en dille. Voeg wat frisse sla en plakjes komkommer toe voor extra crunch. Dit heerlijke gerecht is snel klaar en perfect voor een doordeweekse avond, gecombineerd met een frisse groene salade.

15 minuten

Deze vegetarische sandwiches zijn gevuld met een flinke laag hummus, knapperige komkommer, tomaat, paprika en sla. Een heerlijke en gezonde optie voor een snelle maaltijd. Serveer met een kant van zoete aardappel frietjes voor een complete maaltijd. Eenvoudig te maken in slechts 15 minuten!

30 minuten

Een smaakvolle sandwich gevuld met malse kip in een kruidige curry saus, geserveerd op knapperig brood met frisse sla en komkommer. Ideaal voor een doordeweekse avond. Deze sandwiches zijn in 30 minuten klaar en zeer vullend!

20 minuten

Deze heerlijke gigantische sandwiches zijn gevuld met gegrilde kip, romige avocado, frisse sla en een pittige sambalsaus. Perfect voor een snelle en voedzame maaltijd doordeweeks. Serveer met een kleurrijke salade voor extra crunch en smaak. Deze sandwiches zijn eenvoudig te bereiden en klaar in slechts 20 minuten!

20 minuten

Deze smakelijke sandwiches zijn gevuld met gegrilde kip, pesto, mozzarella en verse spinazie. Een snelle en gezonde keuze die ideaal is voor een doordeweekse avond. Binnen 20 minuten bereid en zeer vullend!

25 minuten

Heerlijke sandwiches met romige kruidenkaas, knapperig spek en frisse sla. Een perfecte combinatie die snel te maken is voor een doordeweekse avond. Serveer met een kant van chips voor extra crunch. Deze sandwiches zijn in 25 minuten klaar!

25 minuten

Heerlijke gigantische sandwiches met dunne plakjes roastbeef, gesmolten kaas, frisse augurken en een honing-mosterd dressing. Perfect voor een stevige maaltijd die snel te bereiden is. Serveer met een frisse salade voor een extra bite. Deze sandwiches zijn in 25 minuten klaar!

25 minuten

Geniet van deze verfrissende gigantische sandwiches met tonijn, romige avocado en een vleugje citroen. Deze combinatie maakt het een geweldige keuze voor een gezonde doordeweekse maaltijd, perfect geserveerd met een lichte salade van gemengde groenten.

20 minuten

Deze gigantische sandwiches zijn gevuld met een romige tonijnsalade, gemaakt van tonijn, mayonaise, ui en selderij, afgewerkt met frisse sla. Een smakelijke en vullende optie voor een doordeweekse avond. Eenvoudig te maken en binnen 20 minuten klaar!

30 minuten

Deze gigantische sandwiches zijn gevuld met een smaakvolle vegetarische hamburger, frisse sla, tomaat en een pittige saus. Een heerlijke en vullende optie voor een doordeweekse maaltijd. Eenvoudig te maken in 30 minuten!

25 minuten

Deze gnocchi met paddenstoelen en spinazie is een gezonde en smakelijke optie voor een doordeweekse maaltijd. Kook de gnocchi en bak ondertussen champignons en spinazie in een pan. Meng alles goed door elkaar en serveer met wat geraspte kaas. Dit gerecht is eenvoudig te maken en boordevol smaak!

15 minuten

Deze gnocchi met pesto en cherrytomaten is een snel en eenvoudig gerecht dat perfect is voor een doordeweekse avond. Kook de gnocchi in ongeveer 2 minuten en voeg daarna de pesto en gehalveerde cherrytomaten toe. Roer alles goed door en garneer met Parmezaanse kaas en verse basilicum voor een smaakvolle maaltijd. Dit gerecht is niet alleen lekker, maar ook een gezonde optie!

30 minuten

Deze gnocchi met roerbakgroenten en sojasaus is een smakelijke en gezonde maaltijd. Kook de gnocchi en roerbak ondertussen een mix van je favoriete groenten, zoals paprika, broccoli en wortel. Voeg de gekookte gnocchi toe aan de groenten en giet er sojasaus overheen. Dit gerecht is snel, voedzaam en vol van smaak.

20 minuten

Geniet van deze gnocchi met spinazie en feta, een heerlijke combinatie die snel te maken is. Kook de gnocchi en voeg verse spinazie toe in de pan. Roer de spinazie door de gnocchi totdat deze geslonken is en voeg vervolgens verkruimelde feta toe. Dit gerecht is rijk aan smaak en perfect voor een doordeweekse avond met het gezin.

30 minuten

Deze groene curry is een snel, gezond gerecht vol met kleurrijke groenten zoals paprika, courgette en broccoli, bereid met kokosmelk en groene currypasta. Serveer met rijst of noedels voor een complete maaltijd.

30 minuten

Een smakelijke groene curry met tofu en seizoensgroenten zoals broccoli en paprika. Serveer met rijst voor een complete maaltijd. Dit gerecht is niet alleen gezond, maar ook eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Deze groene curry met tofu en groenten biedt een heerlijke combinatie van smaken. Gebruik een kant-en-klare groene currypasta en voeg kokosmelk, tofu, broccoli en paprika toe. Laat het geheel een kwartier sudderen. Serveer met rijst voor een complete maaltijd. Dit gerecht is snel, gezond en vol van smaak in slechts 30 minuten!

30 minuten

Deze groente curry met kokosmelk is een smaakvol en gezond gerecht. Met broccoli, wortelen en paprika, is het een kleurrijke schotel die snel te bereiden is. Serveer het met rijst of naan voor een complete maaltijd, perfect voor een drukke doordeweekse avond.

25 minuten

Een kleurrijke en gezonde groenten nasi goreng met een mix van seizoensgebonden groenten. Dit gerecht is snel te bereiden en perfect voor een lichte doordeweekse maaltijd. Serveer met een schijfje limoen voor extra frisheid!

30 minuten

Een voedzame groentesoep met linzen, rijk aan eiwitten en vezels. Deze soep is perfect voor een lichte avondmaaltijd en eenvoudig te maken. Met een mix van seizoensgroenten en kruiden is dit gerecht niet alleen gezond, maar ook vol van smaak. Een ideaal diner onder de 500 calorieën.

30 minuten

Deze smakelijke groentestoofpot met kip is een perfecte doordeweekse maaltijd. Met malse kipfilet, wortelen, paprika en courgette, biedt dit gerecht een gezonde mix van groenten. Het is gemakkelijk te bereiden in één pan en staat binnen 30 minuten op tafel. Serveer het met volkorenrijst voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze heerlijke gyoza's zijn gevuld met gemalen kip en een mix van verse groenten. Ze zijn perfect als snack of als hoofdgerecht. Serveer ze met een sojasaus-dip voor extra smaak. Deze maaltijd is snel en eenvoudig te bereiden, ideaal voor doordeweekse avonden.

30 minuten

Deze klassieke boerenkoolstamppot is een gezonde en eenvoudige maaltijd, perfect voor doordeweeks. Met aardappelen, boerenkool en rookworst creëer je in een handomdraai een voedzaam gerecht. Serveer met een scheutje jus voor extra smaak!

90 minuten

Deze traditionele Hollandse erwtensoep is een hartige en vullende maaltijd voor koude avonden. Gemaakt met spliterwten, wortelen, selderij en rookworst, biedt het een rijke en troostende smaak. Het is eenvoudig te maken en perfect om van tevoren te bereiden. Serveer met roggebrood en katenspek voor een authentieke ervaring.

30 minuten

Een klassieker uit de Nederlandse keuken: stamppot met boerenkool en rookworst. De aardappelen worden samen met de boerenkool gestampt en geserveerd met warme rookworst. Dit gerecht is perfect voor koude avonden en makkelijk te bereiden voor het hele gezin.

15 minuten

Deze simpele hummus en avocado sandwiches zijn ideaal voor een snelle maaltijd. Met volkorenbrood, romige hummus, plakjes avocado, en verse spinazie, krijg je een voedzame en smakelijke lunch of diner. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd. Dit gerecht is snel te maken en perfect voor vier personen.

15 minuten

Een frisse salade met hummus en kikkererwten voor extra eiwitten. Deze salade is snel te bereiden en ideaal voor een lichte avondmaaltijd. Voeg wat feta kaas en verse kruiden toe voor extra smaak. Binnen 15 minuten heb je een heerlijke en gezonde maaltijd op tafel staan!

20 minuten

Een frisse en kleurrijke hummus salade met diverse groenten en knapperige pita. Ideaal voor een snelle doordeweekse avondmaaltijd. Serveer met zelfgemaakte hummus voor een extra smaakboost. Perfect voor een lichte, maar verzadigende maaltijd die in slechts 20 minuten klaar is. Geniet van de gezonde ingrediënten en de heerlijke smaken!

30 minuten

Een romige hummus soep vol met groenten voor een unieke twist. Deze soep is eenvoudig te maken en perfect voor een warme doordeweekse maaltijd. Serveer met knapperig brood voor een complete ervaring. Binnen 30 minuten heb je een smakelijke en gezonde soep op tafel!

30 minuten

Deze traditionele Nederlandse hutspot met gehakt is een heerlijk en snel doordeweeks gerecht. Deze maaltijd bestaat uit gestampte aardappelen, wortelen en uien, geserveerd met gekruid rundergehakt. Het is eenvoudig te maken en staat binnen 30 minuten op tafel, perfect voor een drukke werkweek! Serveer met een beetje jus voor extra smaak.

30 minuten

Geniet van deze variatie op hutspot met kip. Het gerecht bestaat uit een romige puree van aardappelen en wortelen, gecombineerd met sappige kipfilet. Dit gezonde en voedzame gerecht is snel te bereiden en perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd. Voeg wat verse peterselie toe voor een frisse touch.

45 minuten

Een hutspot met kruiden geeft een heerlijke twist aan het traditionele recept. Deze variant bevat aardappelen, wortelen, uien en een selectie van verse kruiden voor extra smaak. Dit gerecht is eenvoudig en snel te bereiden, ideaal voor een doordeweekse avondmaaltijd.

45 minuten

Geniet van deze heerlijke hutspot met kruidige kipfilet. De combinatie van aardappelen, wortelen en uien met sappige kipfilet gekruid met diverse specerijen creëert een smaakvolle maaltijd. Dit gerecht is snel te bereiden en perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd.

30 minuten

Een heerlijke hutspot met spekjes is een echte traktatie. De combinatie van aardappelpuree, wortelen, ui en krokante spekjes zorgt voor een smaakvolle maaltijd. Dit gerecht is snel te maken en ideaal voor een gezellige doordeweekse avond. Serveer met een beetje jus voor extra smaak.

30 minuten

Probeer deze unieke hutspot met vis voor een gezonde maaltijd. Deze variant combineert de traditionele aardappel-wortelpuree met gegrilde witvis. Dit gerecht is licht, snel te bereiden en perfect voor een doordeweekse avond. Voeg wat citroen toe voor een frisse smaak.

40 minuten

Hutspot is een traditionele Nederlandse stamppot die eenvoudig te maken is. Deze versie combineert aardappelen met wortelen en uien, wat zorgt voor een heerlijke, zoete smaak. Serveer met rookworst voor een complete maaltijd. Perfect voor een doordeweekse avond!

30 minuten

Kruidige kalkoen saté geserveerd met rijst en romige satésaus. Een makkelijke en smakelijke maaltijd die perfect is voor een drukke avond.

45 minuten

Deze Katsu Curry met aardappelen is een heerlijk en eenvoudig gerecht dat perfect is voor een doordeweekse avond. Krokante kipfilet wordt geserveerd met een rijke, geurige curry en zachte aardappelen. Voeg wat groenten toe voor een complete maaltijd.

35 minuten

Deze Katsu Curry met noedels is een smakelijke en snelle maaltijd. De krokante kipfilet in een pittige curry saus wordt geserveerd met noedels en een frisse groentesalade. Een perfecte combinatie voor een doordeweekse avond.

45 minuten

Katsu Curry met zoete aardappel is een heerlijke variatie op het traditionele gerecht. De zoete aardappel geeft een unieke smaak en textuur, perfect in combinatie met de krokante kipfilet en de romige curry saus.

30 minuten

Katsudon is een heerlijke Japanse kom met rijst, bedekt met krokante varkenskarbonade, geserveerd met een smaakvolle eier- en uiensaus. Deze maaltijd is perfect voor doordeweekse avonden en eenvoudig te bereiden. Je bakt de karbonade, maakt een saus van sojasaus en dashi, en mengt alles met rijst en groenten. Een volwaardige maaltijd die snel op tafel staat!

30 minuten

Geniet van een heerlijke Katsudon Bowl met een krokante varkenskarbonade, geserveerd bovenop witte rijst. Gekookte eieren en ui worden toegevoegd in een sojasaus-marinade voor extra smaak. Dit gerecht is perfect voor een snelle en voedzame avondmaaltijd met het gezin. Het is eenvoudig te maken en zit boordevol smaak!

30 minuten

Deze kikkererwten curry is een snel en gezond gerecht vol met smaak. Gemaakt met kikkererwten, kokosmelk, tomaten en een mix van kruiden. Serveer met rijst of naanbrood voor een complete maaltijd in slechts 30 minuten.

25 minuten

Deze Kip Avocado Bowl is een heerlijke en voedzame optie voor een doordeweekse maaltijd. Met gegrilde kip, romige avocado, en een mix van sla en tomaat, is het snel te bereiden en vol smaak. Perfect voor een gezonde avondmaaltijd.

30 minuten

Deze snelle kip curry met groenten is perfect voor een doordeweekse avond. Met kipfilet, kokosmelk, currypasta, paprika, courgette en spinazie is het een smaakvolle en romige maaltijd. Serveer met rijst of naan.

30 minuten

Deze romige kipcurry met kokosmelk, paprika en groene erwten is snel te bereiden en perfect voor een doordeweekse maaltijd. Serveer met rijst voor een complete maaltijd. Binnen 30 minuten op tafel!

30 minuten

Een snelle en smaakvolle kip curry met kokosmelk, paprika en spinazie. Dit gerecht is niet alleen eenvoudig te maken, maar ook erg voedzaam. Serveer de curry met basmatirijst voor een complete maaltijd die in minder dan een half uur klaar is, perfect voor drukke doordeweekse avonden.

45 minuten

Deze makkelijke kip en groenten ovenschotel is perfect voor een doordeweekse avond. Bevat malse kipfilet, courgette, paprika en ui, allemaal gebakken in de oven tot ze goudbruin zijn. Serveer met een frisse groene salade. Geschikt voor vier personen.

30 minuten

Kip en groenten wok is een snelle en gezonde maaltijd die ideaal is voor een doordeweekse avond. Snijd kipfilet en seizoensgebonden groenten zoals broccoli, paprika en wortels in stukjes. Roerbak ze in een beetje olie met sojasaus en gember. Serveer met rijst of noedels voor een complete maaltijd. Dit gerecht is vol van smaak en makkelijk te maken!

30 minuten

Geniet van deze Kip Fajita Bowl boordevol smaak! Gekruide kipfilet wordt gebakken met paprika en ui, en geserveerd op een bed van rijst. Voeg guacamole, salsa en zure room toe voor extra smaak. Dit gerecht is snel en eenvoudig te maken, perfect voor een drukke avond!

35 minuten

Gegrilde kipfilet overgoten met pesto saus, geserveerd met gestoomde groenten zoals broccoli en wortelen. Kook de kipfilet en meng deze met pesto. Serveer met de gestoomde groenten voor een gezonde, lichte maaltijd. Dit gerecht is eenvoudig en binnen 35 minuten klaar voor vier personen.

30 minuten

Deze lichte kipfilet met groene groenten is snel te bereiden en vol smaak. De kip wordt gebakken met knoflook, citroen en een mix van groene groenten zoals broccoli en sperziebonen. Serveer het met een frisse salade voor een complete maaltijd die zowel gezond als vullend is.

30 minuten

Een eenvoudige maar smakelijke maaltijd van gegrilde kipfilet, bovenop een bed van verse spinazie en verkruimelde feta. Serveer met een citroenknoflook dressing voor een verfrissende toets. Dit gerecht is snel te bereiden en zit boordevol proteïne en vitaminen.

45 minuten

Gegrilde kipfilet geserveerd met geroosterde zoete aardappelen en een frisse salade. Dit gerecht is eenvoudig, voedzaam en vol van smaak. Het is perfect voor een doordeweekse maaltijd en blijft onder de 500 calorieën per persoon, ideaal voor een gezonde levensstijl.

25 minuten

Kip in koffiesaus is een verrassend gerecht dat snel te bereiden is. De combinatie van sappige kipfilet en een romige koffiesaus zorgt voor een unieke smaakervaring. Serveer met gestoomde groenten en rijst. Dit gerecht is binnen 25 minuten klaar, perfect voor een doordeweekse maaltijd!

30 minuten

Dit gerecht is een heerlijke combinatie van malse kipfilet, romige kokosmelk en een mix van kerriekruiden. Serveer met geurige basmatirijst en verse groenten voor een complete maaltijd. Ideaal voor een snelle doordeweekse avondmaaltijd.

45 minuten

Deze ovenschotel met kip kerrie is een troostrijk gerecht dat je gemakkelijk vooraf kunt bereiden. Met een krokante topping is dit een heerlijke maaltijd voor een drukke week.

30 minuten

Een smakelijke rijstschotel met kip kerrie, groenten en een romige saus. Deze schotel is gemakkelijk te maken en perfect voor een doordeweekse diner met het gezin.

25 minuten

Heerlijke kip kerrie sandwiches met romige vulling van gekruide kip en frisse groenten. Perfect voor een snelle lunch of lichte avondmaaltijd, eenvoudig te maken en erg smakelijk.

30 minuten

Deze romige kip kerrie soep is perfect voor koude dagen. Vol met groenten en een heerlijke kerrie smaak, is deze soep snel te maken en ideaal voor een doordeweekse maaltijd.

25 minuten

Maak een snelle en smaakvolle kip kerrie wok met groenten zoals paprika, broccoli en sugar snaps. Deze kleurrijke schotel is in minder dan 30 minuten klaar en zit boordevol smaak en voedingsstoffen.

20 minuten

Deze snelle kip met broccoli is een eenvoudige en gezonde maaltijd. Kruidige stukjes kipfilet worden gebakken met broccoli en geserveerd met een lichte sojasaus. Dit gerecht is niet alleen snel te maken, maar ook voedzaam en vol smaak. Ideaal voor een doordeweeks diner!

30 minuten

Kruidige kipsaté geserveerd met knapperige frietjes en satésaus. Een klassieker die snel te bereiden is en iedereen zal bekoren. Voeg een frisse komkommersalade toe voor extra smaak.

30 minuten

Kip souvlaki is een heerlijk Grieks gerecht dat snel en eenvoudig te bereiden is. Malse stukjes gemarineerde kip worden gegrild en geserveerd met een frisse tzatziki. Serveer met pitabroodjes en een salade voor een complete maaltijd. Ideaal voor een doordeweekse avond!

30 minuten

Een frisse kiptaco salade met gesneden kipfilet, avocado, maïs, en salsa. Serveer het in een kom met tortilla chips en een limoen dressing. Perfect voor een lichte en smakelijke avondmaaltijd!

30 minuten

Deze kip tajine met rijst en groenten is een snelle en gemakkelijke maaltijd voor drukke doordeweekse avonden. De kip wordt gekookt met paprika, wortelen en rijst in een smaakvolle bouillon. Dit gerecht is voedzaam en vullend, ideaal voor het hele gezin.

30 minuten

Deze Kip Tandoori Bowl is een smaakvol en gezond doordeweeks gerecht. Malse kipfilet gemarineerd in tandoori-kruiden, geserveerd met een mix van kleurrijke groenten zoals paprika, komkommer en wortelen. Serveer met rijst of quinoa voor een complete maaltijd. Dit gerecht is snel te bereiden en perfect voor een drukke avond!

30 minuten

Deze Kip Tandoori Rijstschotel is een volwaardige maaltijd boordevol smaak. Malse kipfilet gemarineerd in tandoori-kruiden, geserveerd op een bed van geurige basmatirijst met groenten en noten. Perfect voor een snel en gezond diner doordeweeks!

40 minuten

Deze kipvleugeltjes zijn gemarineerd in een heerlijke Aziatische marinade met sojasaus, gember en knoflook. Ze worden in de airfryer perfect krokant en zijn een geweldige aanvulling op je doordeweekse diner. Serveer met een frisse komkommersalade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze kipvleugeltjes zijn overgoten met een balsamico glazuur voor een rijke, zoetzure smaak. De airfryer zorgt voor een perfecte krokante textuur. Serveer met een gemengde salade voor een smakelijke maaltijd.

30 minuten

Voor liefhebbers van pittig! Deze kipvleugeltjes zijn gekruid met Cajun kruiden en perfect gebakken in de airfryer. Serveer met een frisse salade en knapperige frietjes voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze kipvleugeltjes zijn gemarineerd in een mengsel van honing en mosterd, wat zorgt voor een heerlijke zoete en pittige smaak. Bereid ze in de airfryer voor een snelle en smakelijke maaltijd, perfect voor elke doordeweekse avond.

40 minuten

Heerlijke kipvleugeltjes gemarineerd in een mix van honing, knoflook en sojasaus. Deze combinatie zorgt voor een zoete en hartige smaak die perfect is voor een doordeweeks diner. Serveer ze met gestoomde broccoli voor een gezonde maaltijd.

40 minuten

Deze kipvleugeltjes zijn heerlijk gekruid met Italiaanse kruiden en perfect gebakken in de airfryer. Serveer met een frisse tomatensalade en knapperige broodjes voor een snelle maaltijd.

30 minuten

Deze kipvleugeltjes zijn gekruid met Italiaanse kruiden en olijfolie, waardoor ze een mediterrane smaak krijgen. Bereid ze in de airfryer voor een gezonde maaltijd die snel op tafel staat. Serveer met geroosterde groenten.

45 minuten

Geniet van deze luchtige kipvleugeltjes, gemarineerd in een zelfgemaakte kruidenboter. De airfryer zorgt voor een perfect knapperig resultaat. Serveer ze met een frisse komkommersalade en aardappelpuree voor een snelle, lekkere maaltijd.

40 minuten

Deze kipvleugeltjes uit de airfryer zijn heerlijk knapperig en vol smaak dankzij de zelfgemaakte kruidige BBQ saus. Perfect voor een doordeweekse avond en eenvoudig te bereiden. Serveer ze met een frisse salade of frietjes voor een complete maaltijd.

40 minuten

Deze kipvleugeltjes zijn gekruid met een pittige limoenmarinade en worden knapperig bereid in de airfryer. De frisse en pittige smaak maakt ze ideaal voor een doordeweeks diner. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

40 minuten

Deze luchtige kipvleugeltjes zijn gemarineerd in een zelfgemaakte kruidige pesto en vervolgens knapperig gebakken in de airfryer. Perfect met een frisse salade en pasta voor een snelle, lekkere maaltijd.

40 minuten

Kipvleugeltjes geserveerd met een frisse kruidige yoghurtsaus. Deze combinatie maakt het een verfrissend en smakelijk diner. Serveer met pita broden en een salade voor een complete maaltijd.

45 minuten

Kipvleugeltjes gemarineerd in olijfolie, citroen, en verschillende Mediterraanse kruiden. Deze vleugeltjes zijn heerlijk knapperig en vol smaak, perfect voor een gezellig doordeweeks diner. Serveer met couscous en gegrilde groenten.

30 minuten

Deze kipvleugeltjes zijn perfect voor een doordeweekse avond. Gekruid en luchtig gebakken in de airfryer, geserveerd met een frisse munt yoghurt saus. Ideaal met een salade of pita's voor een gezonde maaltijd.

45 minuten

Heerlijke kipvleugeltjes geserveerd met een romige pindasaus. Deze combinatie van smaken is perfect voor een doordeweeks diner. Serveer met rijst en groenten voor een complete maaltijd.

40 minuten

Kipvleugeltjes gemarineerd met verse rozemarijn en citroen, wat zorgt voor een frisse en aromatische smaak. Deze vleugeltjes zijn perfect in de airfryer en ideaal voor een doordeweeks diner. Serveer met aardappelpuree en gestoomde groenten.

30 minuten

Deze kipvleugeltjes zijn gemarineerd in teriyakisaus voor een zoete en hartige smaak. De airfryer maakt ze lekker knapperig. Serveer met gestoomde rijst en groenten voor een snelle en smakelijke avondmaaltijd.

45 minuten

Kipvleugeltjes gekruid met Tex-Mex kruidenmix, perfect voor een smaakvol diner. Deze vleugeltjes zijn heerlijk krokant en kunnen worden geserveerd met een frisse guacamole en tortilla chips.

30 minuten

Deze knakworst ovenschotel is een heerlijk en eenvoudig gerecht voor een doordeweekse avond. Met aardappelschijfjes, knakworsten, en een romige kaassaus, kun je binnen 30 minuten genieten van een stevige maaltijd. Bestrooi met peterselie voor extra smaak en kleur. Perfect voor het hele gezin!

30 minuten

Met een combinatie van knoflook en Parmezaanse kaas zijn deze kipvleugeltjes een echte traktatie. De airfryer zorgt voor een knapperige buitenkant en sappig vlees. Perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd, geserveerd met een dipsaus naar keuze.

10 minuten

Deze verfrissende koffiesmoothie met bessen is snel en eenvoudig te maken. De combinatie van koffie en bessen geeft een energieke boost, perfect voor een lichte avondmaaltijd of snack. Binnen 10 minuten klaar, gezond en lekker!

30 minuten

Deze frisse Koreaanse bulgursalade is perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd. Met ingrediënten zoals komkommer, wortel en een pittige dressing van sojasaus en sesamolie, biedt het een gezonde en vullende optie. Ideaal als bijgerecht of als hoofdgerecht met gegrilde kip.

30 minuten

Deze Koreaanse garnalen saté is een heerlijke en snelle maaltijd. De garnalen worden gemarineerd in een mix van sojasaus, knoflook en sesamolie, en vervolgens gegrild. Serveer met rijst en een frisse salade voor een compleet gerecht.

30 minuten

Deze Koreaanse gemarineerde kip sandwich is perfect voor een snelle lunch of diner. De kip wordt gemarineerd in een mix van sojasaus en knoflook en geserveerd met frisse groenten op een zacht broodje. Snel en smaakvol!

30 minuten

Deze Koreaanse Kip Bowl is een heerlijke combinatie van gemarineerde kip, groenten en rijst. De kip wordt gemarineerd in een zoete sojasaus en geserveerd met knapperige groenten en sesamzaadjes. Een perfect snelle maaltijd voor drukke avonden.

25 minuten

Deze Koreaanse kip en groenten roerbak is snel te maken en boordevol smaken. Malse kipfilet en kleurrijke groenten worden gebakken in een zoete sojasaus. Serveer het met rijst voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze Koreaanse rijst bowl met garnalen is een heerlijke maaltijd vol smaak. Gekookte rijst wordt getopt met gemarineerde garnalen, groenten en een pittige saus. Een gezonde optie voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Deze Koreaanse rijst noedels zijn licht en smaakvol. Gemaakt met rijstnoedels, gesauteerde groenten en een pittige saus, zijn ze perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd. Voeg garnalen of tofu toe voor extra proteïne.

30 minuten

Bulgogi is een klassiek Koreaanse schotel van gemarineerd rundvlees dat snel gebakken wordt. Met een marinade van sojasaus, suiker en knoflook, is het vol van smaak. Serveer met rijst en groenten voor een heerlijke maaltijd.

30 minuten

Deze krokante, kruidige aardappelen uit de airfryer zijn een heerlijk bijgerecht voor elke maaltijd. De aardappelen worden in blokjes gesneden, gemarineerd in olijfolie, knoflookpoeder en paprika, en vervolgens gebakken tot ze goudbruin zijn. Perfect om te serveren met vlees of vis, of gewoon als snack!

30 minuten

Maak deze heerlijke barbecue kipvleugeltjes in de airfryer voor een snel en eenvoudig avondmaal. Met een mix van barbecuekruiden en honing krijgen ze een zoete, rokerige smaak. Serveer met een bijgerecht van maïskolven voor een complete maaltijd.

30 minuten

Voeg wat pit toe aan je avondeten met deze kruidige friet met kroket. Kruid de friet met paprikapoeder en serveer met een pittige saus. Dit gerecht is snel en eenvoudig te maken, ideaal voor een doordeweekse avond met het gezin, binnen 30 minuten.

30 minuten

Kruidige garnalen saté gegrild tot perfectie, geserveerd met frietjes en satésaus. Een smaakvolle en snelle maaltijd die je in een handomdraai op tafel hebt staan.

30 minuten

Deze heerlijke kipvleugeltjes zijn gemarineerd in een mix van honing en sojasaus, wat zorgt voor een zoete en hartige smaak. Gemaakt in de airfryer, perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd. Serveer met rijst en groenten.

40 minuten

Deze kipvleugeltjes zijn heerlijk gekruid en worden geserveerd met een frisse kruidenquinoa. Het gerecht is snel te bereiden in de airfryer en biedt een gezonde optie voor een doordeweekse maaltijd. Perfect voor het hele gezin!

30 minuten

Probeer deze heerlijke kipvleugeltjes met een romige kruiden yoghurt saus. De vleugeltjes worden gekruid en knapperig gebakken in de airfryer. Dit recept is perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd en kan eenvoudig worden geserveerd met een frisse salade!

40 minuten

Maak deze heerlijke kipvleugeltjes met een kruidige yoghurt dip. De vleugeltjes worden gemarineerd in een mengsel van kruiden en vervolgens krokant gebakken in de airfryer. Serveer met de frisse dip voor een perfecte combinatie. Ideaal voor een snelle doordeweekse maaltijd!

40 minuten

Deze kipvleugeltjes zijn gekruid met een mix van paprikapoeder en andere specerijen. De airfryer zorgt voor een gezonde bereidingswijze, terwijl de vleugeltjes heerlijk knapperig worden. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Serveer deze smakelijke kipvleugeltjes met een pasta- en groentengerecht. De vleugeltjes zijn gekruid en in de airfryer bereid, en de pasta is eenvoudig te maken. Dit gerecht is ideaal voor een snelle en gezonde doordeweekse maaltijd!

40 minuten

Deze kipvleugeltjes zijn heerlijk gekruid en worden geserveerd met knapperige zoete aardappel friet. De combinatie van smaken is perfect voor een gezellige doordeweekse maaltijd. Eenvoudig te maken in de airfryer, zodat je snel kunt genieten van een gezonde en smakelijke maaltijd!

30 minuten

Serveer deze smakelijke kipvleugeltjes met zoete paprika en ui. De vleugeltjes zijn gekruid en in de airfryer gebakken voor een krokante bite. Dit gerecht is snel en eenvoudig te maken, ideaal voor een doordeweekse avond met het gezin!

30 minuten

Deze heerlijke kipvleugeltjes zijn eenvoudig te maken in de airfryer en zijn perfect voor een doordeweekse avond. Gemarineerd in een mix van knoflookpoeder, paprikapoeder en olijfolie, krijgen ze een knapperige textuur. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd!

30 minuten

Een smaakvol en gezond gerecht met linzen en wortelen, gekruid met diverse specerijen. Dit gerecht is eenvoudig te maken en ideaal voor een lichte avondmaaltijd. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd onder de 500 calorieën.

30 minuten

Deze linzensoep zit boordevol smaak en voedingsstoffen. Met een mix van linzen, wortels en kruiden is dit gerecht een echte opkikker. Serveer met een fris broodje voor een complete maaltijd!

30 minuten

Deze pittige tomatensoep is een heerlijke combinatie van rijpe tomaten, uien en kruiden. Voeg wat chili toe voor extra pit en serveer met krokant brood. Een snelle en gezonde optie voor doordeweeks!

20 minuten

Geniet van deze pittige variant van de klassieke tosti! Met sappige kip, pittige pesto en gesmolten kaas tussen twee sneetjes brood. Dit gerecht is snel en eenvoudig te maken en ideaal voor een doordeweeks avondmaal. Voeg een handvol rucola toe voor extra smaak.

30 minuten

Lamsvlees souvlaki is een heerlijk en aromatisch gerecht. Malse stukjes lamsvlees worden gemarineerd en gegrild, geserveerd met een frisse tzatziki en salade. Dit gerecht is perfect voor een doordeweekse avond, vol van smaak en eenvoudig te maken.

90 minuten

Beleef de smaken van Marokko met deze lamsvlees tajine. Het vlees wordt langzaam gegaard met een mix van gedroogde abrikozen, vijgen en amandelen, wat zorgt voor een heerlijke zoete en hartige combinatie. Gekruid met kaneel en komijn, is dit gerecht perfect voor een bijzondere doordeweekse avond. Serveer met couscous.

30 minuten

Deze lichte variant van Spaghetti Puttanesca gebruikt volkorenpasta en minder olie, maar behoudt de heerlijke smaken van olijven, kappertjes en tomaat. Perfect voor een gezonde doordeweekse maaltijd.

30 minuten

Een hartverwarmende linzen en groente stoofpot vol met smaakvolle kruiden. Dit gerecht is perfect voor een gezonde en snelle avondmaaltijd en zit boordevol eiwitten.

35 minuten

Een voedzame linzensoep boordevol groenten zoals wortels, selderij en tomaten. Deze soep is snel te maken en perfect voor een doordeweekse avond. Serveer met een stuk brood voor een complete maaltijd. Bereidingstijd is slechts 35 minuten.

45 minuten

Een moderne twist op de klassieke stamppot met zoete aardappel, rode linzen en verse spinazie. De zoete aardappel wordt gecombineerd met linzen voor extra proteïne, terwijl gebakken uitjes en zonnebloempitten voor een knapperige textuur zorgen. Afgemaakt met een scheutje room en verse kruiden voor een romige, voedzame maaltijd.

30 minuten

Deze heerlijke Mac and Cheese met Broccoli is een snelle, gezonde en romige maaltijd. De combinatie van pasta, broccoli en een romige kaassaus maakt het een favoriet voor het hele gezin. Het gerecht is eenvoudig te bereiden en staat in slechts 30 minuten op tafel!

30 minuten

Geniet van deze Mac and Cheese met Kip en Spinazie, perfect voor een doordeweekse avond. De romige kaassaus en de gezonde spinazie zorgen voor een smakelijke combinatie. Dit gerecht is niet alleen snel te maken, maar ook vol van smaak en voeden!

30 minuten

Deze Mac and Cheese met Zuivelvrije Kaas is een heerlijke optie voor veganisten of mensen met lactose-intolerantie. De romige textuur en heerlijke smaak maken dit gerecht perfect voor een snelle doordeweekse avond.

40 minuten

Deze Marokkaanse tajine met aubergine is een vegetarische traktatie. De aubergine wordt gecombineerd met tomaten, uien en een mix van kruiden, waardoor het een smaakvolle maaltijd wordt. Ideaal voor een doordeweekse avond!

45 minuten

Deze heerlijke Marokkaanse tajine met kip en groenten is een snel en smakelijk doordeweeks gerecht. De kip wordt gemarineerd in een mix van kruiden en vervolgens gestoofd met courgette, paprika, en wortelen. Dit gerecht is niet alleen gezond, maar ook vol van smaak. Serveer het met couscous voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze Marokkaanse tajine met kip en kikkererwten is een smaakvol gerecht dat snel te bereiden is. De kip wordt gestoofd met kikkererwten, uien en kruiden, ideaal voor een doordeweekse maaltijd. Serveer met rijst of brood.

30 minuten

Deze Marokkaanse tajine met kip en munt is een frisse en smaakvolle maaltijd. De combinatie van kip, tomaten en munt zorgt voor een unieke smaak. Ideaal voor een snelle doordeweekse avondmaaltijd!

40 minuten

Deze Marokkaanse tajine met kip en selderij is een heerlijke en snelle maaltijd. De kip wordt gemarineerd met kruiden en gestoofd met selderij, tomaten en uien. Serveer met couscous of brood voor een complete maaltijd. Ideaal voor een doordeweekse avond!

90 minuten

Deze authentieke Marokkaanse tajine met lamsvlees en groenten is een echte smaakmaker. Het vlees wordt langzaam gegaard met een assortiment van seizoensgebonden groenten en kruiden, wat zorgt voor een rijke en hartige maaltijd. Serveer met couscous voor de perfecte combinatie.

35 minuten

Smaakvol gerecht met malse kipfilet, orzo pasta en verse spinazie in een mediterrane tomatensaus. De kip wordt op smaak gebracht met Italiaanse kruiden en knoflook. De orzo wordt gekookt in de saus voor extra smaak, en de verse spinazie wordt op het laatste moment toegevoegd. Bestrooid met verkruimelde feta en pijnboompitten.

45 minuten

Een kleurrijke Mexicaanse bonenschotel met zwarte bonen en kidneybonen als eiwitbron. Paprika, maïs en ui vormen de basis van groenten. Gekruid met komijn, paprikapoeder en een vleugje chipotle voor wat pit. Geserveerd met zilvervliesrijst en gegarneerd met verse avocado, limoen en koriander. Een gezond en vullend gerecht dat ook nog eens heel voordelig is.

30 minuten

Deze Mexicaanse Nacho Bowl is een leuke en smakelijke maaltijd voor het hele gezin! Tortilla chips worden bedekt met gekruid gehakt, gesmolten kaas, en geserveerd met avocado, salsa, en zure room. Dit gerecht is perfect voor een gezellige avond met vrienden of als een snelle doordeweeks maaltijd!

30 minuten

Deze Mexicaanse Quinoa Bowl is een kleurrijke en voedzame maaltijd, perfect voor een doordeweekse avond. Gekruide quinoa wordt gecombineerd met zwarte bonen, maïs, tomaten, avocado en een frisse limoendressing. Dit gerecht is snel te bereiden en zit boordevol smaken en texturen. Serveer met een schepje Griekse yoghurt voor extra romigheid!

30 minuten

Deze Mexicaanse Taco Bowl is een smakelijke en veelzijdige maaltijd. Gekruide gehakt met taco-specerijen vormt de basis en wordt geserveerd met gesneden sla, tomaat, avocado en cheddar kaas. Top af met een romige avocado-limoen dressing voor een extra kick. Dit gerecht is eenvoudig te maken en perfect voor een gezellige avond met vrienden of familie!

35 minuten

Een kleurrijke bowl met Mexicaans gekruid rundergehakt, zwarte bonen, mais en rijst. Geserveerd met verse guacamole, zure room en geraspte kaas. Gegarneerd met knapperige tortillachips, limoen en verse koriander. De bowl wordt afgemaakt met een frisse tomaten-komkommersalsa. Een veelzijdige maaltijd die iedereen zelf kan samenstellen.

30 minuten

Deze Mini Katsudon is perfect voor een lichte maaltijd of lunch. Kleine porties van krokante varkenskarbonade worden geserveerd met rijst en een heerlijke eier- en uienmix. Dit gerecht is snel te bereiden en ideaal voor doordeweekse avonden wanneer je iets simpels en lekkers wilt.

30 minuten

Nasi Babi is een smakelijke gebakken rijstschotel met varkensvlees en groente. Dit gerecht is snel te bereiden en perfect voor een doordeweekse avond. De combinatie van ketjap, knoflook en gember geeft het een heerlijke smaak. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Nasi Goreng is een populaire Indonesische gebakken rijstschotel, simpel en snel te bereiden. Gemaakt met overgebleven rijst, groenten en ei, is dit gerecht perfect voor een doordeweekse avond. Voeg wat kip of garnalen toe voor extra smaak. Serveer met een frisse komkommersalade en een eitje erop voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze Nasi Goreng met ei en groene groenten is een gezonde keuze voor een doordeweekse maaltijd. Het gerecht is eenvoudig te maken met verse groenten zoals spinazie en broccoli, en een perfect gebakken ei bovenop. Een voedzame en snelle optie!

30 minuten

Deze Nasi Goreng is snel te bereiden en vol van smaak. Met malse kip, kleurrijke paprika's en een mix van specerijen is dit een perfecte doordeweekse maaltijd. Voeg wat sojasaus en een gebakken ei toe voor de ultieme afwerking. Serveer het met kroepoek voor extra crunch!

30 minuten

Deze Nasi Goreng met kruiden is vol van smaak en eenvoudig te maken. Met een mix van rijst, groenten en verschillende kruiden, is dit een perfecte doordeweekse maaltijd die snel op tafel staat!

30 minuten

Deze Nasi Goreng met kruidige gemarineerde kip is vol van smaak en eenvoudig te bereiden. De kip wordt gemarineerd in een mix van kruiden voor extra smaak, samen met groenten en rijst. Serveer met een gebakken ei voor de perfecte afwerking.

30 minuten

Nasi Groente Mix is een gezonde en kleurrijke rijstschotel boordevol groenten. Dit gerecht is snel en eenvoudig te bereiden, perfect voor drukke avonden. Met een mix van seizoensgroenten en een snufje kruiden, is het een gezonde keuze voor het hele gezin.

30 minuten

Nasi met Ei is een eenvoudig maar smakelijk gerecht dat ideaal is voor een snelle doordeweekse maaltijd. Gekruide rijst wordt gecombineerd met gebakken eieren en groenten. Voeg wat sojasaus toe voor extra smaak. Dit gerecht is snel te bereiden en zal het hele gezin tevredenstellen.

30 minuten

Geniet van een heerlijke Nasi met Garnalen, een snel te maken gerecht boordevol smaak. De garnalen worden kort gebakken met knoflook, gember en groenten, en gecombineerd met smaakvolle rijst. Garneer met lente-ui en serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Geniet van deze smakelijke nasi met garnalen en groenten. De combinatie van sappige garnalen, knapperige groenten zoals broccoli en peultjes, en op smaak gebrachte rijst maakt dit gerecht tot een feest voor de smaakpapillen. Perfect voor een snelle doordeweekse avondmaaltijd.

30 minuten

Deze Nasi met Kip is een snel en smakelijk gerecht dat perfect is voor drukke doordeweekse avonden. Malse kipfilet wordt gebakken met ui, paprika en knoflook, en geserveerd met gekruide rijst. Voeg wat sojasaus toe voor extra umami. Een smakelijke maaltijd waar het hele gezin van zal genieten.

30 minuten

Nasi met Kruiden is een eenvoudig gerecht dat boordevol smaak zit. Met een mix van kruiden en specerijen, wordt de rijst op smaak gebracht met groenten en ei. Dit snelle gerecht is perfect voor een doordeweekse avond en zorgt voor een smakelijke maaltijd.

30 minuten

Deze heerlijke nasi met tofu en groenten is perfect voor een snelle en voedzame maaltijd. De tofu wordt knapperig gebakken en gecombineerd met kleurrijke groenten zoals paprika, wortel en doperwtjes. Serveer met een pittige chilisaus voor extra smaak, en je hebt een perfect gerecht voor het hele gezin.

25 minuten

Deze noedels met kip en cashewnoten zijn perfect voor een snelle en lekkere maaltijd. De malse kipfilet, gemengd met noedels en knapperige cashewnoten, biedt een heerlijke combinatie van smaken en texturen. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

25 minuten

Deze noedels met kip en romige pindasaus zijn een echte smaakmaker! De combinatie van de noedels, sappige kip en de pittige pindasaus zorgt voor een heerlijk gerecht. Voeg wat verse groenten toe voor extra crunch. Een snel en bevredigend avondmaal!

25 minuten

Dit gerecht van noedels met zalm en broccoli is niet alleen snel te bereiden, maar ook vol van smaak. De combinatie van de rokerige zalm met knapperige broccoli en al dente noedels zorgt voor een heerlijke maaltijd. Ideaal voor een gezonde doordeweekse avond.

60 minuten

Een ovenschotel met aardappelen en gehakt is altijd een succes. Laag gesneden aardappelen met gekruid gehakt, paprika en tomatensaus in een ovenschaal. Bestrooi met kaas en bak tot goudbruin. Dit gerecht is eenvoudig, voedzaam, en perfect voor een doordeweekse avond.

40 minuten

Deze ovenschotel met broccoli en kaas is een eenvoudig maar verrukkelijk gerecht dat snel te bereiden is. Met een romige kaassaus en een krokante topping is dit een ideaal bijgerecht of hoofdgerecht voor een doordeweekse avond. Serveer met een stukje brood voor een complete maaltijd.

45 minuten

Deze ovenschotel met pasta, zalm en spinazie is een heerlijke en makkelijke maaltijd voor het hele gezin. Met een krokante bovenkant van kaas en een romige vulling is het een echt comfortfood. Perfect voor koudere avonden.

30 minuten

Geniet van een snelle en smaakvolle Pad Thai met garnalen, taugé, en pinda’s. Deze populaire Vietnamese noedelgerecht is eenvoudig te maken en zit boordevol smaak. Serveer het met een schijfje limoen voor een frisse kick. Perfect voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Dit Pad Thai met Groenten en Ei is een eenvoudige en smakelijke maaltijd. Met een mix van groenten zoals broccoli, wortelen en eiernoedels, is dit gerecht zowel voedzaam als vol smaak. De combinatie van zoete en pittige smaken maakt het een echte traktatie voor het hele gezin!

30 minuten

Deze Pad Thai met Kruiden en Pinda is een snel en gezond recept dat barst van de smaken. Met een mix van verse kruiden, rijstnoedels en een pittige pinda-saus, is het een perfecte keuze voor een doordeweekse maaltijd. Serveer met extra pinda's voor een lekkere crunch!

30 minuten

Deze zoete pannenkoeken zijn gevuld met gekarameliseerde appels en een vleugje kaneel. Een heerlijke traktatie voor het hele gezin, ook als ontbijt.

30 minuten

Deze hartige pannenkoeken zijn gevuld met gebakken champignons en ui, wat zorgt voor een smaakvolle en vullende maaltijd. Een perfect gerecht voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Geniet van deze zoete pannenkoeken met gebakken appels en een vleugje kaneel. Een perfect dessert of een zoete avondmaaltijd die snel te maken is. Serveer met een beetje poedersuiker voor een mooie afwerking!

30 minuten

Verwen jezelf met deze Nasi Goreng met een romige pindasaus en een mix van verse groenten. Dit gerecht is eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse avond. Voeg wat gebakken uitjes toe voor extra crunch en smaak. Een echte smaakmaker!

30 minuten

Deze frisse pannenkoeken zijn perfect voor een lichte avondmaaltijd. Serveer ze met een dikke laag yoghurt en een mix van verse bessen zoals aardbeien, blauwe bessen en frambozen voor extra smaak!

25 minuten

Deze hartige pannenkoeken zijn gevuld met gebakken champignons en ui, wat zorgt voor een heerlijke umami-smaak. Dit gerecht is eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse maaltijd. Binnen 25 minuten kun je genieten van deze smakelijke pannenkoeken, die ook lekker zijn met een frisse salade erbij.

30 minuten

Deze pannenkoeken zijn gevuld met kleurrijke groenten en smeuïge hummus, wat zorgt voor een gezonde en smakelijke maaltijd. Binnen 30 minuten heb je een voedzaam gerecht klaar dat perfect is voor een doordeweekse avond. Serveer met een frisse salade voor extra crunch!

30 minuten

Deze pannenkoek met spek en appel is een heerlijke combinatie van hartig en zoet. De pannenkoek wordt gebakken in een koekenpan en gevuld met gebakken spek en stukjes appel. Serveer met een beetje ahornsiroop voor extra smaak. Perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd!

30 minuten

Deze klassieke Pasta Bolognese is een heerlijke en snelle maaltijd voor doordeweeks. Met een rijke saus van gehakt, tomaten en kruiden, geserveerd met spaghetti, is dit gerecht een gegarandeerde favoriet voor het hele gezin. Serveer met een frisse salade en wat geraspte kaas voor een complete maaltijd. Ideaal voor een drukke avond!

30 minuten

Pasta Bolognese met paprika is een kleurrijke en smaakvolle variant van de klassieke Bolognese. De zoete smaak van paprika’s in combinatie met gehakt en tomaten maakt het een heerlijke maaltijd. Snelle bereiding en perfect voor een drukke avond met het gezin.

20 minuten

Geniet van een snelle en romige Pasta Carbonara, perfect voor een doordeweekse avond. Met spekjes, eieren, en Parmezaanse kaas is dit gerecht vol van smaak. Binnen 20 minuten op tafel, ideaal voor drukke gezinnen. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

25 minuten

Klassieke Pasta Carbonara met knapperige spekjes is altijd een hit. Deze snelle en eenvoudige versie is perfect voor drukke doordeweekse avonden. Geniet van de romige saus en de rijke smaken van dit traditionele gerecht.

25 minuten

Geniet van deze snelle pasta met aubergine en pesto. De aubergine wordt zacht gebakken en gemengd met al dente pasta en romige pesto. Dit gerecht is eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse avond. Serveer met een snufje Parmezaanse kaas voor extra smaak!

25 minuten

Deze snelle pasta met gerookte zalm en spinazie is ideaal voor een doordeweekse avond. De combinatie van de rokerige smaak van de zalm met de verse spinazie maakt dit gerecht bijzonder. Serveer met een frisse salade.

20 minuten

Een snelle en gezonde pasta met pesto, courgette, cherrytomaten en spinazie. Deze kleurrijke maaltijd is binnen 20 minuten klaar en vol van smaak!

30 minuten

Een snelle en gezonde pasta met verse spinazie en champignons. Deze maaltijd is eenvoudig te bereiden en perfect voor een drukke doordeweekse avond. Voeg wat knoflook en Parmezaanse kaas toe voor extra smaak.

25 minuten

Pasta met spinazie en feta is een eenvoudig gerecht dat snel te bereiden is. Kook de pasta, voeg verse spinazie en verkruimelde feta toe. Breng op smaak met knoflook en olijfolie. Dit gerecht is niet alleen lekker, maar ook vol vitamines!

30 minuten

Een verrassende combinatie van pasta, verse spinazie en zoete kersen. Kruid met knoflook en olijfolie voor een simpele maar heerlijke maaltijd die snel op tafel staat. Ideaal voor een doordeweekse avond!

30 minuten

Deze snelle pasta met tomaat en spinazie is een heerlijke doordeweekse maaltijd. Kook de pasta en voeg cherrytomaten, verse spinazie, en knoflook toe in een pan. Breng op smaak met olijfolie en Parmezaanse kaas. In slechts 30 minuten heb je een smakelijk gerecht voor vier personen!

30 minuten

Deze snelle pasta met zalm en spinazie in een romige saus is perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd. De combinatie van de zachte zalm en de frisse spinazie geeft een heerlijke smaak. Serveer met wat Parmezaanse kaas en een snufje peper voor extra smaak.

30 minuten

Geniet van deze snelle pasta pesto met garnalen en cherrytomaten. Kook de pasta en voeg de garnalen, gehalveerde cherrytomaten en pesto toe. Een frisse en smaakvolle maaltijd die snel op tafel staat.

25 minuten

Deze pasta pesto met zalm en dille is een luxe maar snelle maaltijd. Kook de pasta, voeg de zalm toe en meng met pesto en verse dille. Perfect voor een doordeweekse verwennerij.

30 minuten

Een klassieke maaltijd van knapperige patat met sappige gehaktballen in tomatensaus. Dit gerecht is snel te bereiden en vol met smaken, ideaal voor een gezellige doordeweekse avond met het gezin.

30 minuten

Heerlijke patat geserveerd met gemarineerde en gegrilde kipfilet, op smaak gebracht met verschillende kruiden. Dit gerecht is snel te bereiden en vol met smaak, ideaal voor een doordeweekse maaltijd. Serveer met een frisse komkommersalade voor een gezonde twist!

30 minuten

Knapperige patat friet geserveerd met een smakelijke cheeseburger en verse tomaat. Dit gerecht is eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse maaltijd. De combinatie van de sappige hamburger met de friet is onweerstaanbaar. Serveer met ui en augurk voor een extra smaakboost!

30 minuten

Deze maaltijd bestaat uit knapperige patat friet geserveerd met een perfect gegrilde zalmfilet. De zalm wordt gemarineerd met citroen, dille en olijfolie voor extra smaak. Serveer met een frisse salade van komkommer en tomaat. Dit gerecht is gezond en snel te bereiden voor een doordeweekse avond.

45 minuten

Een klassiek Nederlands gerecht: patat friet geserveerd met een sappige gehaktbal en zoete appelmoes. De gehaktbal is eenvoudig te maken met gemengd gehakt, ui, en kruiden. Dit snelle en smakelijke menu is perfect voor een doordeweekse avond en brengt een beetje nostalgie op tafel. Een ideale combinatie van hartig en zoet!

30 minuten

Heerlijke patat friet geserveerd met een knapperige kroket en romige mayonaise. Dit is een echt Hollandse snack die snel te maken is en perfect voor een gezellige avond. De kroket is lekker krokant van buiten en smeuïg van binnen. Serveer met een frisse salade voor wat extra kleur op het bord!

40 minuten

Knapperige patat friet geserveerd met gegrilde kipfilet en een romige pindasaus. Dit gerecht is eenvoudig te bereiden en biedt een heerlijke combinatie van smaken en texturen. De pindasaus geeft een exotische twist aan de klassieke friet, ideaal voor een doordeweekse avondmaaltijd. Voeg wat groenten toe voor een complete maaltijd!

40 minuten

Geniet van knapperige patat friet geserveerd met heerlijke vegetarische kroketten. De kroketten zijn gemaakt van een mix van groenten en kruiden, perfect voor een snelle maaltijd. Voeg een frisse salade toe voor wat extra kleur en voedingsstoffen. Dit gerecht is perfect voor vegetariërs en smakelijk voor iedereen.

30 minuten

Krokante vissticks geserveerd met goudbruine patat friet en een romige tartaar saus. Dit snelle gerecht is ideaal voor een doordeweekse maaltijd en biedt een heerlijke combinatie van smaken. De vissticks zijn eenvoudig te maken en perfect voor kinderen en volwassenen. Serveer met een schijfje citroen voor extra frisheid!

40 minuten

Probeer deze gezonde variant van patat friet met zoete aardappel. De zoete aardappelen worden in frietjes gesneden en gebakken tot ze goudbruin zijn. Serveer met een frisse salade voor een uitgebalanceerde maaltijd.

30 minuten

Deze patat met kruiden yoghurt dip is een makkelijke en snelle maaltijd. De frietjes worden geserveerd met een romige dip van yoghurt, dille en knoflook. Voeg een frisse salade toe van komkommer en tomaat voor een lekkere en gezonde avondmaaltijd.

30 minuten

Geniet van knapperige patat met heerlijke vegetarische kroketten, geserveerd met een frisse salade en mosterd. Dit gerecht is snel en eenvoudig te maken, perfect voor een doordeweekse maaltijd zonder vlees.

30 minuten

Deze patat met venkelworst is een heerlijke combinatie van smaken. De venkelworst wordt gebakken en geserveerd met knapperige frietjes. Voeg een frisse salade toe van rucola en radijs voor een extra bite. Ideaal voor een eenvoudige maar smaakvolle avondmaaltijd!

30 minuten

Geniet van een klassieke combinatie van knapperige patat en goudbruin gebakken vissticks. Serveer met een frisse salade en zelfgemaakte tartarensaus voor een simpele, maar heerlijke maaltijd die snel klaar is.

45 minuten

Deze snelle Phở met varkensvlees en verse groenten is perfect voor een doordeweekse avond. De aromatische bouillon, samen met rijstnoedels en knapperige groenten, zorgt voor een heerlijke maaltijd. Voeg verse kruiden toe voor extra smaak en geniet van deze Vietnamese klassieker!

25 minuten

Deze pittige garnalen curry is snel te bereiden en vol van smaak. Met verse garnalen, kokosmelk, en een pittige currypasta, brengt dit gerecht een tropische flair naar je tafel. Serveer het met rijst of quinoa voor een gezonde maaltijd. Perfect voor liefhebbers van zeevruchten!

40 minuten

Voor de liefhebbers van pittig eten zijn deze sriracha kipvleugeltjes perfect! Gemarineerd in sriracha en sesamolie, krijgen ze een heerlijke kick. Serveer met een frisse komkommersalade om de hitte in balans te brengen.

30 minuten

Deze poké bowl met een perfect gekookt ei is een heerlijke en snelle maaltijd. Met rijst, avocado, komkommer, en een sojasaus, biedt dit gerecht een geweldige smaakervaring. Ideaal voor een doordeweekse avond.

25 minuten

Deze poké bowl met garnalen is een lichte en frisse maaltijd, perfect voor doordeweeks. Met rijst, avocado, komkommer, en een pittige saus, is dit gerecht snel te maken en vol smaak. Een ideale keuze voor seafood liefhebbers!

30 minuten

Deze poké bowl met gegrilde groenten is een kleurrijke en gezonde optie. Met een mix van seizoensgroenten, quinoa, en een romige dressing, is dit gerecht perfect voor een doordeweekse avond. Een echte smaakmaker!

30 minuten

Een heerlijke en vullende poké bowl met kikkererwten, quinoa, avocado, en diverse groenten. Dit gerecht is perfect voor vegetariërs en zit boordevol vezels en eiwitten. Serveer met een frisse citroendressing voor extra smaak.

30 minuten

Geniet van deze smakelijke poké bowl met gegrilde kip, quinoa, avocado, en kleurrijke groenten. Deze maaltijd zit boordevol eiwitten en is perfect voor een gezonde doordeweekse avond. Voeg wat limoen toe voor een frisse toets.

25 minuten

Deze tonijn poké bowl is snel te bereiden en boordevol smaak. Met verse tonijn, avocado, en zeewier, biedt dit gerecht een heerlijke combinatie van smaken en texturen. Perfect voor een gezonde avondmaaltijd.

30 minuten

Deze heerlijke poké bowl is gevuld met verse zalm, avocado, komkommer, en rijst. Het gerecht is snel te bereiden en perfect voor een gezonde doordeweekse maaltijd. Serveer het met sojasaus en sesamzaadjes voor een extra smaakdimensie.

30 minuten

Deze luxueuze poké bowl met zalm en avocado is zowel gezond als heerlijk. Met een basis van sushi rijst en verschillende groenten, is dit gerecht perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd. Serveer met sesamzaad en sojasaus.

30 minuten

Geniet van deze voedzame poké bowl met geroosterde zoete aardappel, quinoa, avocado, en een mix van groene groenten. Dit gerecht is gezond, kleurrijk, en vol van smaak. Serveer met een pittige saus voor extra kick!

30 minuten

Deze romige pompoensoep is perfect voor de herfst en snel te maken. Gemaakt van verse pompoen, uien en kruiden, biedt het een heerlijke combinatie van zoet en hartig. Deze soep is niet alleen gezond maar ook vullend, waardoor het ideaal is voor een doordeweekse avondmaaltijd. Serveer met een scheutje crème fraîche en pompoenpitten voor extra smaak.

30 minuten

Deze romige pompoenstamppot met paddenstoelen is perfect voor de herfst. De zoete pompoen in combinatie met de hartige paddenstoelen zorgt voor een heerlijk gerecht. Dit gerecht is eenvoudig te maken en ideaal voor een gezonde doordeweekse maaltijd.

45 minuten

Een voedzame quinoa bowl met verse zalm, geroosterde zoete aardappel, broccoli en paprika. De quinoa wordt gekookt in groentebouillon voor extra smaak. De zalm wordt kort gegrild met een marinade van citroensap, knoflook en dille. Serveer met een dressing van Griekse yoghurt, verse kruiden en citroensap. Een gezonde maaltijd boordevol omega-3 vetzuren en eiwitten.

35 minuten

Een voedzame quinoa bowl met gerookte makreel, geroosterde groenten en een frisse citroendressing. Kook de quinoa volgens de verpakking, rooster ondertussen paprika, courgette en kikkererwten in de oven. Verdeel de quinoa over kommen, top met de geroosterde groenten, gerookte makreel, verse spinazie en besprenkel met een dressing van citroensap, olijfolie en dille. Garneer met geroosterde pompoenpitten.

30 minuten

Deze voedzame quinoa bowl is gevuld met groenten zoals spinazie, avocado en tomaat, en getoppt met een zachtgekookt ei. Het is een snelle en gezonde maaltijd die in 30 minuten klaar is.

30 minuten

Een frisse quinoa salade met komkommer, tomaat, avocado en een citroen-dressing. Deze salade is voedzaam en snel te maken, ideaal voor een lichte avondmaaltijd. Voeg eventueel wat feta toe voor extra smaak!

30 minuten

Deze heerlijke ramen met kip en groenten is een perfecte doordeweekse maaltijd. Het gerecht is snel en gemakkelijk te bereiden met verse ingrediënten zoals kipfilet, broccoli, wortelen en sojascheuten. Met een smaakvolle bouillon en rijstnoedels creëer je een voedzame maaltijd die iedereen zal waarderen. Serveer met lente-ui en een snufje sesamzaadjes voor extra smaak.

35 minuten

Deze risotto met kruidige kip is een vullend en smaakvol gerecht. De Arborio rijst wordt gekookt met sappige stukjes kip en een mix van kruiden, voor een heerlijke doordeweekse maaltijd. Binnen 35 minuten staat dit gerecht op tafel!

30 minuten

Deze romige risotto met paddenstoelen is een perfect doordeweeks diner. De combinatie van Arborio rijst, champignons en Parmezaanse kaas zorgt voor een heerlijk gerecht. Voeg wat verse kruiden toe voor extra smaak. Dit gerecht is eenvoudig te maken en staat binnen 30 minuten op tafel, ideaal voor een drukke werkdag!

30 minuten

Geniet van deze heerlijke risotto met spinazie en feta. De Arborio rijst wordt langzaam gekookt in groentebouillon en gemengd met verse spinazie en kruimelige feta voor een smaakvolle ervaring. Perfect voor een gezonde doordeweekse maaltijd, deze risotto is binnen 30 minuten klaar!

35 minuten

Deze risotto met zalm en dille is een heerlijk en gezond gerecht voor een doordeweekse avond. De zalm wordt gebakken en geserveerd bovenop de romige Arborio rijst, die is doordrenkt met dille en citroen. Binnen 35 minuten heb je een smakelijke maaltijd op tafel!

30 minuten

Een snelle roerbakschotel met spruitjes en kipfilet, op smaak gebracht met sojasaus en gember. Dit gerecht is niet alleen snel te maken, maar ook gezond en vol smaak. Serveer het met rijst of noedels voor een complete maaltijd. Ideaal voor een drukke doordeweekse avond.

30 minuten

Deze romige aubergine curry is een heerlijke, snelle maaltijd boordevol smaak. Met kokosmelk, tomaten en specerijen creëer je een verwarmend gerecht dat perfect is voor doordeweekse avonden. Serveer met rijst of naan voor een complete maaltijd. Het is een gezonde optie die ook vegetarisch is!

30 minuten

Deze romige bloemkoolsoep is perfect voor een snelle doordeweekse avond. Kook de bloemkool met ui en knoflook, pureer en voeg room toe voor een rijke smaak. Serveer met vers brood voor een heerlijke maaltijd.

30 minuten

Een heerlijke en romige broccoli soep, perfect voor doordeweekse avonden. Deze soep is makkelijk te maken en zit vol met vitamines. Serveer met een stukje brood voor een complete maaltijd.

30 minuten

Een heerlijke, romige courgette soep die perfect is voor een lichte maaltijd. Bak gesneden ui en knoflook in olijfolie, voeg courgettes toe en kook met groentebouillon. Pureer de soep en voeg room toe voor extra romigheid. Serveer met vers brood en geniet van deze snelle, gezonde maaltijd in 30 minuten voor vier personen.

30 minuten

Deze romige pompoensoep is niet alleen snel te maken, maar ook vol van smaak. Met verse pompoen, uien, knoflook en een scheutje room, creëer je een heerlijke, verwarmende soep. Serveer het met een stukje volkoren brood voor een complete maaltijd. Deze soep is perfect voor een lichte doordeweekse avond en kan eenvoudig worden bereid in een blender.

30 minuten

Deze romige spinazie curry is een gezonde en smaakvolle optie voor een doordeweekse maaltijd. Met verse spinazie, kokosmelk en een mix van specerijen, is dit gerecht zowel voedzaam als snel te maken. Serveer met basmatirijst voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze romige stamppot met aardappelen en paddenstoelen is een heerlijke en gezonde maaltijd. De paddenstoelen voegen een aardse smaak toe, terwijl de room zorgt voor een rijke textuur. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Een heerlijke, romige tomatensoep met verse basilicum, ideaal voor een snelle doordeweekse maaltijd. Deze soep is eenvoudig te maken met ingeblikte tomaten, ui, knoflook en room. Serveer met knapperig brood voor een complete maaltijd. Perfect voor een gezonde en snelle avondmaaltijd.

30 minuten

Deze schelpjespasta met venkelworst is een heerlijke maaltijd die snel te maken is. De venkelworst voegt een unieke smaak toe aan de pasta, die perfect samengaat met een romige saus van room en Parmezaanse kaas. Voeg verse spinazie en cherrytomaten toe voor een kleurrijke presentatie. Dit gerecht is ideaal voor een doordeweekse avondmaaltijd voor het hele gezin.

30 minuten

Deze snelle aardappel en broccoli stoofpot is een gezond en vullend gerecht dat perfect is voor een doordeweekse avond. De combinatie van aardappelen, broccoli, ui en knoflook zorgt voor een heerlijke smaak. Serveer met een beetje geraspte kaas voor extra smaak. Dit gerecht is binnen 30 minuten bereid en ideaal voor vier personen.

30 minuten

Deze snelle stamppot met aardappelen en boerenkool is een klassieker in de Nederlandse keuken. Met een vleugje rookworst en een scheutje melk, maak je in een handomdraai een voedzaam en smaakvol gerecht. Perfect voor een doordeweekse avond!

35 minuten

Deze aardappel en wortelgratin is romig en vol van smaak. Het is een perfecte bijgerecht dat snel te bereiden is en ideaal als hoofdgerecht met een frisse salade. Binnen 35 minuten klaar!

30 minuten

Deze snelle aardappel en wortelstoofpot is een gezonde en vullende maaltijd. Met verse groenten, aardappelen en kruiden is dit gerecht binnen 30 minuten klaar. Ideaal voor doordeweekse avonden en eenvoudig te bereiden. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

45 minuten

Deze snelle aardappelgratin met bloemkool is een heerlijk romig gerecht dat perfect is voor een doordeweekse avond. Met dunne plakken aardappel en bloemkool, bedekt met kaas en room, is dit comfortfood dat iedereen zal aanspreken.

40 minuten

Deze heerlijke aardappelgratin met broccoli en kaas is perfect voor een doordeweekse maaltijd. Met laagjes dunne aardappels, broccoli en een romige kaassaus, is dit gerecht zowel voedzaam als smaakvol. Het is eenvoudig te maken en staat binnen 40 minuten op tafel. Dit recept is ideaal voor gezinnen die van comfortfood houden!

30 minuten

Deze snelle aardappelgratin met wortelen en bloemkool is een perfecte doordeweekse maaltijd. De combinatie van romige aardappelen, zoete wortelen en knapperige bloemkool maakt het een smaakvolle en gezonde optie. Bereid met verse room en kaas, dit gerecht is eenvoudig te maken en staat in een half uur op tafel. Serveer het met een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze snelle maaltijd met romige aardappelpuree, gestoomde broccoli en gegrilde kipfilet is perfect voor een doordeweekse avond. Het gerecht is eenvoudig te maken en vol van smaak. De combinatie van de romige puree en de knapperige broccoli maakt het een gezonde keuze voor het hele gezin.

30 minuten

Deze romige aardappelpuree met gehakt en groenten is een troostend en vullend gerecht. Kook aardappelen en maak een puree, terwijl je gehakt bakt met ui, wortel en doperwten. Combineer alles voor een smakelijke maaltijd die snel op tafel staat. Perfect voor drukke weekavonden!

25 minuten

Deze frisse aardappelsalade met gebakken braadworst is een perfecte combinatie van smaken en texturen. De aardappelen worden gekookt en gemengd met een frisse dressing, geserveerd met knapperige braadworst voor een snelle en gezonde maaltijd.

30 minuten

Deze makkelijke aardappelsalade combineert gekookte aardappelen met mager gehakt en een kleurrijke mix van groenten zoals paprika, komkommer en cherrytomaten. Het geheel wordt op smaak gebracht met een frisse dressing van olijfolie en citroensap. Perfect als een stevig hoofdgerecht voor doordeweeks!

30 minuten

Deze snelle aardappelsalade met seizoensgroenten is perfect voor een doordeweekse avond. Kook de aardappelen en snijd ze in blokjes. Voeg gesneden komkommer, cherrytomaten, paprika en rode ui toe. Meng met een dressing van olijfolie, azijn, zout en peper. Serveer met verse peterselie. Een frisse en voedzame maaltijd!

30 minuten

Deze heerlijke aardappelschotel met seizoensgroenten is een snelle en gezonde optie voor doordeweeks. De aardappelen worden in de oven gebakken met paprika, courgette en uien, op smaak gebracht met olijfolie en kruiden. Perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd!

30 minuten

Deze snelle bami is een heerlijk en gezond doordeweeks gerecht. Met volkoren bami, gesneden kipfilet, paprika, wortel en broccoli creëer je een smaakvolle maaltijd. Voeg sojasaus en gember toe voor extra smaak. Kook de bami en roerbak de groenten en kipfilet in een pan. Meng alles grondig en serveer met sesamzaadjes. In slechts 30 minuten heb je een voedzame maaltijd voor het hele gezin!

30 minuten

Geniet van kleurrijke bietenburgers, geserveerd met een frisse salade van veldsla, komkommer en radijs. Deze burgers zijn niet alleen lekker, maar ook gezond en snel te bereiden. Perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd!

15 minuten

Deze kleurrijke bietensalade met feta is een gezonde en snelle maaltijd. Gekookte bietjes worden gecombineerd met frisse rucola, romige feta en een dressing van olijfolie, balsamicoazijn en honing. Serveer met een knapperig stuk brood voor een complete maaltijd.

30 minuten

Een frisse salade met geroosterde bieten, romige geitenkaas en een lekkere dressing. Perfect als bijgerecht of lichte maaltijd voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Deze snelle bloemkoolcurry met kikkererwten is vol van smaak en gezond. Met romige kokosmelk, specerijen en verse groenten is dit gerecht in een handomdraai klaar. Serveer het met rijst of naan voor een volledige maaltijd. Perfect voor een doordeweekse avond!

25 minuten

Deze snelle bloemkoolpasta met garnalen is een heerlijke en gezonde optie voor een doordeweekse avondmaaltijd. De bloemkool wordt gekookt en gepureerd tot een romige saus, die perfect samengaat met de garnalen en verse spinazie. Serveer met wat Parmezaanse kaas voor extra smaak. Dit gerecht is binnen 25 minuten klaar en ideaal voor een snelle, gezonde maaltijd.

25 minuten

Deze gezonde bloemkoolrijst met garnalen is een snel en voedzaam gerecht. Bloemkool wordt fijngehakt tot rijstformaat en vervolgens gebakken met knoflook, paprika en garnalen. Op smaak gebracht met sojasaus en geserveerd met een frisse salade, is dit een ideale doordeweekse maaltijd voor het hele gezin!

30 minuten

Deze snelle bonenstoofpot is een voedzaam en vullend gerecht vol met smaak. Met kidneybonen, tomaten, paprika en kruiden creëer je een heerlijke maaltijd die snel op tafel staat. Serveer met volkorenbrood voor extra vezels.

30 minuten

Deze snelle bonenstoofpot met kip is een heerlijke, voedzame maaltijd die in slechts 30 minuten klaar is. Met malse kipfilet, witte bonen, paprika en kruiden bereid je een smaakvol gerecht. Serveer het met vers brood of rijst voor een complete maaltijd.

20 minuten

Deze snelle pasta met broccoli en champignons is een heerlijke en voedzame maaltijd die in slechts 20 minuten te bereiden is. De combinatie van verse groenten en al dente pasta maakt dit gerecht perfect voor doordeweekse avonden. Voeg wat parmezaan toe voor extra smaak!

30 minuten

Deze snelle broccoli en kip curry is een heerlijk en verwarmend gerecht. Met verse broccoli, kipfilet en een romige kokosmelk basis, is deze curry eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse avond. Het staat in slechts 30 minuten op tafel.

15 minuten

Deze lichte en gezonde broccoli omelet is binnen 15 minuten klaar. Met eieren, broccoli en een snufje kaas is dit een perfect gerecht voor een doordeweekse avond. Serveer met een salade voor een volledige maaltijd.

35 minuten

Deze snelle broccoli ovenschotel is een ideale doordeweekse maaltijd. Gelaagd met romige bechamelsaus, broccoli, en geraspte kaas, is het een smakelijke en gezonde optie. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd. Ideaal voor drukke avonden!

30 minuten

Dit heerlijke recept voor snelle broccolipasta met kip en pesto is ideaal voor doordeweekse avonden. Kook de pasta al dente en voeg gebakken kipfilet en gestoomde broccoli toe. Meng alles met een rijke pestosaus voor een smaakvolle maaltijd. Serveer met geraspte Parmezaanse kaas en een frisse groene salade. Perfect voor het hele gezin!

25 minuten

Deze snelle pasta met broccoli en kruidenkaas is een smaakvolle en gezonde maaltijd die binnen 25 minuten op tafel staat. Kook de pasta al dente en voeg geblancheerde broccoli en romige kruidenkaas toe. Serveer met een snufje peper en parmezaan voor extra smaak.

25 minuten

Deze snelle broccoli pasta met pesto is ideaal voor een doordeweekse avond. Met verse broccoli, spaghetti en zelfgemaakte pesto is dit gerecht niet alleen snel, maar ook vol van smaak. Kook de spaghetti, stoom de broccoli en meng alles met de pesto voor een voedzaam en kleurrijk diner. Serveer met een snufje Parmezaanse kaas voor extra smaak.

30 minuten

Deze frisse Broccoli Quinoa Salade is ideaal voor een snelle doordeweekse maaltijd. Met knapperige broccoli, malse quinoa, cherrytomaatjes en een lichte citroendressing is dit gerecht niet alleen gezond, maar ook heerlijk. Voeg wat feta toe voor extra smaak en maak het af met een handjevol noten voor de crunch. Perfect voor vier personen en klaar in slechts 30 minuten!

30 minuten

Deze snelle broccolisoep is romig en vol van smaak. Gemaakt met verse broccoli en aardappelen, is het een perfecte maaltijd voor een koude avond. Serveer met een stuk brood voor een complete en gezonde maaltijd. Eenvoudig te maken en heerlijk!

30 minuten

Deze snelle cheesecake met aardbeien is perfect voor een doordeweekse avond. Met een romige vulling van cream cheese, suiker en verse aardbeien, is het een heerlijke traktatie voor het hele gezin. Serveer met een krokante bodem van verkruimelde koekjes en een topping van extra aardbeien voor een frisse smaak. Gemakkelijk te maken en binnen 30 minuten klaar!

30 minuten

Deze snelle chili con carne is een hartige en gezonde maaltijd vol smaak. Gemaakt met mager rundergehakt, kidneybonen, tomaten, en paprika, biedt het een perfecte balans van eiwitten en vezels. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

25 minuten

Deze frisse doperwtensoep is een perfecte doordeweekse maaltijd. Vol van smaak door de combinatie van doperwten, ui, knoflook en munt. Serveer met een scheutje room en een snufje peper voor extra smaak. Ideaal voor een lichte avondmaaltijd!

30 minuten

Deze kleurrijke bowl met garnalen en zoete aardappelen is heerlijk en eenvoudig te maken. Bak garnalen met knoflook en serveer ze op een bed van geroosterde zoete aardappel, avocado en spinazie. Een voedzame maaltijd in een handomdraai!

30 minuten

Deze snelle gebakken aardappelen met groenten en kip zijn perfect voor een doordeweekse avond. Met een mix van paprika, courgette en ui, geserveerd met knapperige aardappelen en gegrilde kip, is dit een smaakvol en gezond gerecht. Binnen 30 minuten op tafel, ideaal voor drukke gezinnen!

20 minuten

Deze snelle gefrituurde rijst met ei en groenten is een heerlijke en makkelijke maaltijd. Met basmatirijst, groenten en een een ei is dit gerecht klaar in slechts 20 minuten. Perfect voor drukke avonden!

30 minuten

Deze frisse salade met gegrilde kip en paprika is perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd. De combinatie van knapperige groenten en malse kipfilet zorgt voor een gezonde en smaakvolle maaltijd. Serveer met een lichte dressing van olijfolie en citroen voor extra smaak. Ideaal voor 4 personen.

30 minuten

Deze snelle gegrilde kip met kruidige rijst is een smaakvol en gezond gerecht. De kipfilets worden gemarineerd in een mix van olijfolie, citroen, knoflook en kruiden, waarna ze gegrild worden. De rijst wordt gekookt met saffraan en gemengde groenten voor extra smaak en kleur. Perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd!

30 minuten

Deze snelle gegrilde kip met mango salsa is een frisse en smaakvolle maaltijd. De kipfilet wordt gemarineerd in limoen en kruiden, waarna hij wordt gegrild tot perfectie. De mango salsa, gemaakt van verse mango, rode ui, koriander en limoen, geeft een tropische twist. Serveer met een groene salade voor een lichte avondmaaltijd.

30 minuten

Geniet van deze smakelijke maaltijd met gegrilde kipfilet, zoete aardappelen en knapperige sperziebonen. De kip wordt gemarineerd met kruiden voor extra smaak. Dit gerecht is snel en eenvoudig te bereiden en perfect voor een doordeweekse avond.

25 minuten

Maak in een handomdraai deze smakelijke gehaktballetjes in tomatensaus. Met rundergehakt, ui, knoflook en Italiaanse kruiden, zijn ze binnen 25 minuten klaar. Serveer met spaghetti of een frisse salade voor een complete maaltijd. Perfect voor een drukke doordeweekse avond!

30 minuten

Deze gehaktballetjes in tomatensaus zijn snel te bereiden en vol van smaak. Meng rundergehakt met kruiden, rol kleine balletjes en bak ze in een pan. Voeg een kant-en-klare tomatensaus toe en laat het een paar minuten sudderen. Serveer met pasta of brood. Heerlijk en snel!

30 minuten

Deze snelle gestoofde kip met groenten is een smaakvolle en gezonde maaltijd, perfect voor een doordeweekse avond. Je bakt de kipfilets kort aan en voegt daarna seizoensgroenten toe zoals wortelen, paprika en courgette. Laat het geheel in een lekkere bouillon stoven voor ongeveer 20 minuten. Serveer met zilvervliesrijst voor een complete maaltijd.

30 minuten

Geniet van dit smakelijke gerecht met gestoofde kip, wortelen, paprika en courgette. De combinatie van verse kruiden zoals tijm en rozemarijn geeft dit gerecht een heerlijke smaak. Serveer het met zilvervliesrijst voor een complete maaltijd. Dit recept is snel en eenvoudig te bereiden, perfect voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Geniet van een heerlijke en snelle gestoofde lamsvlees maaltijd. Het malse lamsvlees wordt gekookt met wortelen, uien en aardappelen in een kruidige bouillon. Dit gerecht is vol van smaak en perfect voor doordeweeks.

30 minuten

Deze snelle maaltijd bestaat uit gestoomde aardappelen, broccoli en gegrilde kipfilet, besprenkeld met een frisse citroensaus. Het gerecht is eenvoudig te bereiden en zit boordevol vitamines. Perfect voor een doordeweekse maaltijd! Serveer met een groene salade voor extra crunch en smaak.

25 minuten

Geniet van een gezonde en snelle maaltijd met gestoomde broccoli en kipfilet. Dit gerecht is rijk aan eiwitten en vezels, perfect voor een doordeweekse avond. Kruid de kipfilet met knoflook en citroen voor extra smaak. Dit gerecht is in minder dan 30 minuten klaar en ideaal voor het hele gezin.

25 minuten

Een gezonde maaltijd van gestoomde broccoli en malse kipfilet, op smaak gebracht met citroen en olijfolie. Dit gerecht is in een handomdraai bereid en zit boordevol voedingsstoffen. Perfect voor drukke doordeweekse avonden!

30 minuten

Geniet van deze snelle en gezonde maaltijd met gestoomde broccoli en kipfilet, op smaak gebracht met citroen. Deze schotel is snel te bereiden en vol vitamines. Serveer met volkoren rijst voor een complete maaltijd. Perfect voor een drukke doordeweekse avond!

30 minuten

Deze smakelijke maaltijd is een combinatie van gestoomde broccoli, sappige kipfilet en romige pindasaus. Kook de kip en stoom de broccoli, serveer met de pindasaus eroverheen. Dit gerecht is snel te bereiden en biedt een perfecte balans tussen eiwitten en groenten, ideaal voor een gezonde avondmaaltijd.

30 minuten

Dit gezonde gerecht combineert gestoomde groenten met malse kipfilet en basmatirijst. Het is een eenvoudig en snel recept, perfect voor doordeweekse avonden. Voeg je favoriete groenten toe, zoals broccoli, wortelen en paprika, en breng het op smaak met sojasaus en sesamzaadjes voor extra smaak. In 30 minuten heb je een voedzame maaltijd voor het hele gezin!

20 minuten

Deze frisse wortelgroente is eenvoudig te maken en perfect als bijgerecht. De wortelen worden gestoomd tot ze zacht zijn en vervolgens gemengd met honing en verse munt voor een zoete, kruidige smaak. Dit gerecht is niet alleen snel, maar ook gezond en kleurrijk op je bord!

30 minuten

Deze heerlijke gevulde aardappelen zijn perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd. Gekookte aardappelen worden gevuld met een romige kruidenkaas en afgewerkt met verse bieslook. Serveer met een kleurrijke salade voor een complete maaltijd.

45 minuten

Deze snelle gevulde koolbladeren zijn een perfecte doordeweekse maaltijd. Ze worden gevuld met een mix van gehakt, rijst, en kruiden, en vervolgens in de oven gebakken. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze snelle gevulde paddenstoelen zijn een smakelijk en eenvoudig gerecht voor doordeweeks. Gevuld met een mengsel van roomkaas, kruiden en broodkruimels, zijn ze perfect als bijgerecht of lichte maaltijd. Serveer ze met een frisse salade voor een complete en gezonde maaltijd.

30 minuten

Deze snelle pannenkoeken zijn gevuld met een romige mengsel van spinazie en feta. Ze zijn perfect voor een doordeweekse avond en kunnen snel worden bereid. Serveer ze met een frisse salade voor een complete maaltijd. Met een kooktijd van slechts 30 minuten is dit gerecht ideaal voor drukke dagen.

30 minuten

Deze snelle gevulde paprika's zijn een perfect doordeweeks gerecht. De paprika's zijn gevuld met een mengsel van kipfilet, rijst, en kruiden, wat zorgt voor een heerlijke maaltijd in slechts 30 minuten. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze Snelle Gevulde Paprika met Kip en Quinoa is een kleurrijk en gezond gerecht. Paprika's worden gevuld met een mengsel van kip, quinoa en kruiden, en gebakken tot ze zacht zijn. Ideaal voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Deze snelle gevulde paprika's zijn perfect voor een gezonde en kleurrijke maaltijd. Met malse kip, rijst en tomatensaus, zijn ze eenvoudig te bereiden en binnen 30 minuten klaar. Dit gerecht is niet alleen lekker, maar ook voedzaam en ideaal voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Deze snelle gevulde paprika met kruidenquinoa is een kleurrijke en gezonde maaltijd. Paprika's worden gevuld met een mengsel van quinoa, tomaten, en kruiden, en vervolgens gebakken tot ze zacht zijn. Dit gerecht is niet alleen snel te maken, maar ook vol voedingsstoffen en perfect voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Gevulde paprika's met een mengsel van kruidenrijst, mais en zwarte bonen. Bak ze in de oven tot ze zacht zijn. Dit gerecht is niet alleen gezond, maar ook kleurrijk en smaakvol.

45 minuten

Deze snelle gevulde paprika's zijn perfect voor een doordeweekse maaltijd. Met een vulling van mager rundvlees, rijst, tomatensaus en kruiden, zijn ze zowel gezond als smakelijk. Bak de paprika's in de oven tot ze zacht zijn en serveer met een frisse salade. Ideaal voor het hele gezin!

20 minuten

Deze heerlijke sandwiches zijn snel te bereiden en perfect voor een doordeweekse avond. Gevuld met romige avocado, sappige tomaat en knapperige sla, bieden ze een gezonde maaltijd. Serveer met een frisse dressing en geniet van een smakelijke avond!

30 minuten

Deze snelle gevulde tortilla's zijn perfect voor een doordeweekse avond. Ze zijn gevuld met gemarineerde kip, paprika, en sla, en geserveerd met een frisse yoghurtsaus. Een smaakvol en gezond gerecht dat in slechts 30 minuten op tafel staat!

20 minuten

Deze snelle tortilla's zijn gevuld met gekruide kip, sla, tomaat en avocado. Ze zijn eenvoudig te maken en binnen 20 minuten klaar. Een heerlijke en gezonde optie voor een doordeweekse avondmaaltijd, perfect om te delen met het gezin.

40 minuten

Deze gezonde maaltijd bestaat uit zoete aardappelen die zijn gevuld met een mengsel van zwarte bonen, maïs en avocado. Serveer met een limoen-dressing voor een frisse smaak. Een kleurrijke en voedzame optie voor het gezin.

30 minuten

Deze kleurrijke pasta met seizoensgebonden groenten is een gezond en snel doordeweeks gerecht. Kook de pasta al dente en roerbak paprika, courgette, en spinazie in olijfolie. Voeg knoflook en Italiaanse kruiden toe voor extra smaak. Meng alles door elkaar en serveer met geraspte kaas. Geschikt voor vier personen en binnen 30 minuten op tafel!

30 minuten

Deze snelle groenteburger is perfect voor een doordeweekse avond. Gemaakt van zwarte bonen, havermout en kruiden, geserveerd met verse avocado en knapperige zoete aardappelfrietjes. Een gezonde en smaakvolle maaltijd die in minder dan 30 minuten klaar is!

30 minuten

Deze snelle groenteburger is een gezonde optie voor doordeweeks. Met geraspte bieten, kikkererwten en feta, is het een smaakvolle en voedzame maaltijd. Serveer de burgers op volkorenbrood met frisse sla en een yoghurtsaus. Binnen 30 minuten op tafel!

30 minuten

Deze snelle groentecouscous met kip en granaatappel is een kleurrijk en gezond gerecht. De couscous wordt bereid met courgette, paprika en cherrytomaten en geserveerd met malse kipfilet en frisse granaatappelpitten. Dit gerecht is snel klaar en perfect voor doordeweekse avonden.

30 minuten

Deze snelle groentecurry met kokosmelk is vol van smaak en eenvoudig te bereiden. Gebruik seizoensgebonden groenten zoals paprika en spinazie, en serveer met rijst of naan. Een heerlijke, verwarmende maaltijd voor elke avond.

30 minuten

Deze smaakvolle groentecurry met kokosmelk en kikkererwten is een gezonde keuze voor een doordeweekse maaltijd. Bak ui, knoflook en gember, voeg groenten en kokosmelk toe, en laat sudderen. Voeg kikkererwten toe voor extra proteïne. Serveer met rijst of naanbrood.

30 minuten

Deze snelle groentensoep met linzen is voedzaam en eenvoudig te maken. Met verse groenten en linzen is het een perfecte maaltijd voor drukke avonden. Binnen 30 minuten op tafel, gezond en lekker!

20 minuten

Deze snelle groente omelet is een ideale maaltijd voor een doordeweekse avond. Met eieren, spinazie, tomaten en paprika, is deze omelet licht, voedzaam en snel te bereiden. Serveer met een salade of wat brood voor een complete maaltijd.

25 minuten

Deze snelle groentepasta met seizoensgroenten en verse kruiden is een perfecte doordeweekse maaltijd. Kook de pasta al dente en roerbak courgette, paprika en spinazie met knoflook. Meng alles met olijfolie, basilicum en parmezaan voor een smaakvolle afwerking. Serveer met een frisse salade voor extra kleur en crunch.

20 minuten

Geniet van deze Snelle Groentepasta met Pesto, een eenvoudig en smaakvol gerecht. Kook je favoriete pasta en voeg er een mix van seizoensgroenten aan toe, zoals courgette en spinazie. Meng alles met een heerlijke pesto voor een extra smaakboost. Dit gerecht is snel klaar, in slechts 20 minuten, en perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd voor vier personen.

30 minuten

Deze smakelijke groenteschotel met aardappelen en kip is perfect voor een doordeweekse avond. Met verse seizoensgroenten, zoals courgette en paprika, en malse kipfilet, is dit gerecht zowel gezond als snel te bereiden. Serveer het met een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze snelle groenteschotel is een perfecte doordeweekse maaltijd. Met kipfilet, paprika, courgette, en ui, is dit gerecht niet alleen kleurrijk maar ook vol van smaak. Serveer met rijst of aardappelen voor een complete maaltijd. Perfect voor een gezond diner met het hele gezin!

30 minuten

Een kleurrijke groentestoofpot vol met seizoensgroenten zoals paprika, courgette, en wortelen, op smaak gebracht met verse kruiden en tomaten. Serveer met volkoren rijst voor een gezonde maaltijd. Deze stoofpot is voedzaam, snel te bereiden en ideaal voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Deze snelle groentestoofpot met aardappelen is perfect voor een gezonde avondmaaltijd. Een mix van seizoensgroenten en aardappelen worden in een kruidenbouillon gestoofd, wat zorgt voor een rijkere smaak. Serveer het met een stuk brood voor een complete maaltijd. Gezond en eenvoudig te maken!

30 minuten

Deze snelle groentestoofpot met kikkererwten is perfect voor een gezonde doordeweekse maaltijd. Met wortelen, courgette en tomaten, is dit gerecht vol met smaak en voedingsstoffen. Serveer met brood of rijst voor een volwaardige maaltijd.

30 minuten

Deze snelle groentestoofpot met kip is een smaakvolle en gezonde optie voor doordeweeks. Met kipfilet, courgette, paprika, wortelen en uien, biedt het een perfecte balans van smaken. Kruid de stoofpot met tijm, rozemarijn en een snufje peper voor extra diepte. Serveer met volkorenbrood voor een complete maaltijd in slechts 30 minuten!

30 minuten

Deze stevige groentestoofpot met linzen is voedzaam en vol van smaak. Gemaakt met wortelen, courgette en tomaten, is het een ideale maaltijd voor een doordeweekse avond. Serveer met volkorenbrood voor een complete maaltijd. Gezond en hartverwarmend!

20 minuten

Deze snelle groentewok is een kleurrijk gerecht met tofu, broccoli, paprika en wortelen, op smaak gebracht met sojasaus en sesamolie. Het is een gezonde en snelle maaltijd die in slechts 20 minuten klaar is.

30 minuten

Geniet van deze heerlijke hartige pannenkoeken, gevuld met een kleurrijke mix van paprika, spinazie en champignons. Deze pannenkoeken zijn eenvoudig te maken en perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze erwtensoep is perfect voor een snelle maaltijd. Kook spliterwten met groenten zoals wortelen, prei en selderij tot ze zacht zijn. Pureer het geheel tot een romige soep en serveer met roggebrood. Een voedzaam en smakelijk gerecht, ideaal voor elk seizoen.

30 minuten

Deze snelle Hollandse stamppot combineert romige aardappelen met zoete wortelen en smaakvolle uien. Het gerecht is eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse avond. Kook de aardappelen en wortelen samen, pureer ze met uien en voeg wat kruiden toe voor extra smaak. Serveer met rookworst of spekjes voor een hartige twist.

30 minuten

Deze snelle kabeljauwfilet met groenten is een ideale doordeweekse maaltijd. De vis wordt gebakken met courgette, cherrytomaten en paprika, wat zorgt voor een frisse en smaakvolle schotel. Serveer het met een beetje citroen voor een extra kick!

20 minuten

Deze frisse salade is snel te bereiden en vol van smaak. Met kidneybonen, maïskorrels, avocado, en cherrytomaten is het een perfect doordeweeks gerecht. Serveer met een limoen-dressing voor extra frisheid. Ideaal voor een gezonde maaltijd voor vier personen!

25 minuten

Deze makkelijke kikkererwten curry is een heerlijke en snelle maaltijd. Bak uien, knoflook en gember, voeg tomaten en kikkererwten toe, en laat dit alles sudderen met kokosmelk en kruiden. Serveer met basmatirijst voor een vullende en gezonde avondmaaltijd. Dit gerecht is binnen 25 minuten klaar en perfect voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Deze heerlijke snelle kip curry is vol van smaak en perfect voor doordeweekse avonden. Gemaakt met kipfilet, kokosmelk, currypasta, paprika en spinazie, staat dit gerecht in slechts 30 minuten op tafel. Serveer met basmatirijst voor een complete maaltijd. Ideaal voor een gezinsdiner!

25 minuten

Deze snelle kip curry met groenten is een smaakvolle en gezonde maaltijd. Met kippendijfilet, paprika, courgette en kokosmelk is dit gerecht binnen 25 minuten op tafel. Serveer met basmatirijst voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze snelle kip curry met kokosmelk is een heerlijke, romige maaltijd die in een handomdraai klaar is. Met kipfilet, kokosmelk, groenten en kerriepoeder, krijg je een smaakvolle schotel die je kunt serveren met rijst of naan. Perfect voor een snelle doordeweekse avond!

30 minuten

Deze snelle kip curry met kokosmelk en groenten is vol van smaak en makkelijk te maken. Serveer het met rijst voor een complete maaltijd. Binnen 30 minuten klaar, perfect voor een doordeweekse avond!

35 minuten

Deze kip en broccoli stoofpot is een gezonde en vullende optie voor het avondeten. Gemaakt met malse kip, broccoli, en een lichte saus, is het een smakelijke maaltijd. Het is eenvoudig te maken en staat in 35 minuten op tafel. Perfect voor drukke avonden!

25 minuten

Deze snelle kip en broccoli wok is een ideaal doordeweeks gerecht dat in slechts 25 minuten op tafel staat. Malse kipfilet, knapperige broccoli en een heerlijke sojasaus zorgen voor een smaakvolle maaltijd. Serveer met rijst of noedels voor een complete maaltijd. Perfect voor een gezonde en snelle avondmaaltijd voor het hele gezin!

30 minuten

Deze snelle kip en groentecurry is een smaakvol gerecht met malse kipfilet, courgette, paprika en kokosmelk. De curry is eenvoudig te maken en binnen een half uur op tafel. Serveer het met rijst voor een complete maaltijd. Perfect voor een doordeweekse avond!

45 minuten

Deze eenvoudige ovenschotel met kipfilet en seizoensgroenten is ideaal voor een doordeweekse maaltijd. De kip wordt gemarineerd in olijfolie, knoflook en kruiden voor extra smaak. Voeg gesneden courgette, paprika en ui toe en laat het geheel in de oven garen. Serveer met een frisse groene salade.

40 minuten

Deze snelle kip en groenten stoofpot is een hartige maaltijd die in één pan wordt bereid. Met kipfilet, seizoensgroenten en een rijke bouillon is dit gerecht zowel voedzaam als eenvoudig te maken. Perfect voor een doordeweeks diner en in 40 minuten klaar!

30 minuten

Een snelle en gezonde wokschotel met malse kipfilet en kleurrijke groenten. Bak de kip met paprika, broccoli, en wortelen in een wok met sojasaus en gember. Dit gerecht is binnen 30 minuten klaar en perfect voor een doordeweekse avond. Serveer met rijst of noedels.

45 minuten

Deze ovenschotel met kip en seizoensgroenten zoals courgette, paprika en tomaat is een eenvoudig en voedzaam gerecht. Het geheel wordt bedekt met een laagje kaas en in de oven gebakken tot het lekker goudbruin is. Perfect voor een doordeweekse avond met het gezin.

25 minuten

Deze kip en groente roerbak is een smakelijke en eiwitrijke maaltijd. Snijd kipfilet in blokjes en bak deze snel in de wok met broccoli, paprika en wortelen. Voeg sojasaus en gember toe voor extra smaak. Serveer met rijst of noedels voor een complete maaltijd, binnen 25 minuten bereid!

30 minuten

Deze snelle kip en groente wok is een gezond en kleurrijk gerecht dat binnen 30 minuten op tafel staat. Met malse kipfilet, diverse groenten zoals paprika, broccoli en wortelen, en een lichte sojasaus, is dit een perfecte doordeweekse maaltijd. Serveer het met rijst of noedels voor een complete maaltijd. Ideaal voor een drukke avond!

30 minuten

Geniet van een snelle en smaakvolle pasta met kip en paddenstoelen. Deze maaltijd is eenvoudig te bereiden en staat binnen 30 minuten op tafel. Met verse paddenstoelen, knoflook en een romige saus, is dit gerecht perfect voor een doordeweekse avond. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

25 minuten

Deze snelle roerbak met kip en paprika is perfect voor een doordeweekse maaltijd. Je bakt de kipfilet in blokjes en voegt kleurrijke paprika's toe. Serveer met rijst of noedels voor een complete maaltijd. Het is snel, gezond en vol smaak!

25 minuten

Deze snelle kip en paprika roerbakschotel is een smaakvolle maaltijd die in minder dan 30 minuten op tafel staat. Met malse kipfilet, kleurrijke paprika's, ui en sojasaus, is dit gerecht ideaal voor doordeweekse avonden. Serveer met rijst of noedels voor een complete maaltijd. Perfect voor een gezonde en snelle avondmaaltijd!

25 minuten

Deze snelle kip en paprika stoofpot is een smaakvolle en gezonde optie voor doordeweeks. Gemaakt met malse kipfilet, kleurrijke paprika’s, ui, knoflook en een vleugje tomatenpuree, is dit gerecht in minder dan 30 minuten bereid. Serveer met rijst of volkorenbrood voor een complete maaltijd.

25 minuten

Deze snelle kip en rijst bowl is een perfect doordeweeks gerecht vol smaak en kleur. Malse kipfilet wordt gemarineerd in sojasaus en gember, en geserveerd met gestoomde groenten en jasmijnrijst. Dit gerecht is niet alleen snel te maken, maar ook voedzaam en vullend.

25 minuten

Deze snelle kip en venkel wok is een gezonde en smaakvolle optie voor het avondeten. Gemaakt met gemarineerde kip, venkel en groenten, is het een maaltijd die je in slechts 25 minuten op tafel hebt. Perfect voor drukke avonden!

30 minuten

Deze heerlijke maaltijd met kipfilet en broccoli is eenvoudig te bereiden en boordevol smaak. De kip wordt gebakken met sojasaus en gember, terwijl de broccoli kort geblancheerd wordt. Serveer het geheel met een sprankeling van sesamzaadjes en rijst voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze snelle maaltijd met kipfilet en broccoli is ideaal voor doordeweeks. De kip wordt gemarineerd in citroensap en kruiden, waarna deze wordt gebakken tot hij mooi goudbruin is. De broccoli wordt kort gekookt en serveer je erbij. Dit gerecht is smaakvol, gezond en binnen 30 minuten op tafel!

30 minuten

Deze snelle maaltijd is perfect voor drukke doordeweekse avonden. Malse kipfilet wordt gebakken met courgette en geserveerd met pasta in een romige saus. Een gezonde en lekkere optie die in een half uur op tafel staat!

30 minuten

Deze snelle maaltijd combineert malse kipfilet met courgette en cherrytomaatjes. Bak alles in één pan met olijfolie en kruiden voor een smaakvolle maaltijd. Serveer met rijst of quinoa voor een complete maaltijd. Binnen 30 minuten klaar, perfect voor drukke avonden.

30 minuten

Deze snelle kipfilet met doperwten en wortelen is een gezonde en kleurrijke maaltijd voor het hele gezin. De kipfilet wordt snel gebakken, terwijl de groenten stomen voor een frisse smaak. Serveer met rijst of aardappelen voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze snelle maaltijd is perfect voor een doordeweekse avond. Malse kipfilet wordt gebakken met kleurrijke groenten zoals paprika, courgette en wortelen. Serveer het geheel met eiwitrijke quinoa voor een gezonde balans. Dit gerecht is eenvoudig en snel te bereiden, ideaal voor drukke avonden met het gezin.

30 minuten

Bak kipfilets in een pan en voeg verse groene asperges toe, samen met citroensap en -zeste voor een frisse smaak. Dit gerecht is snel en eenvoudig te bereiden, ideaal voor drukke weekavonden. Serveer met rijst of quinoa voor een complete maaltijd. De combinatie van kip en asperges zorgt voor een gezonde en smakelijke optie.

30 minuten

Deze heerlijke, snelle maaltijd combineert malse kipfilet met knapperige groene asperges en een romige pestosaus. Perfect voor een doordeweekse avond, deze maaltijd is niet alleen snel te bereiden, maar ook vol van smaak. Serveer met een frisse groene salade voor een complete maaltijd. Eet smakelijk!

30 minuten

Bak kipfilets en serveer met een mix van roergebakken groenten zoals broccoli, paprika en wortelen. Serveer met gekookte rijst voor een vullende maaltijd. Dit gerecht is snel en makkelijk te maken, ideaal voor een drukke doordeweekse avond en staat binnen 30 minuten op tafel!

30 minuten

Deze snelle kipfilet is gemarineerd in een smaakvolle kruidige yoghurt saus. Geserveerd met een frisse salade van komkommer en tomaat, is dit gerecht perfect voor een gezonde doordeweekse maaltijd.

30 minuten

Deze snelle maaltijd bestaat uit malse kipfilet, gebakken met champignons en geserveerd met geurige kruidenrijst. Het gerecht is eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse avond. Voeg wat verse kruiden toe voor extra smaak. Deze combinatie van eiwitten en vezels maakt het een gezonde keuze voor het hele gezin.

30 minuten

Deze heerlijke kipfilet met paddenstoelen en spinazie is een snel en voedzaam gerecht. Bak de kipfilet in de pan en voeg de paddenstoelen en spinazie toe voor een kleurrijke maaltijd. Serveer met rijst of pasta voor een complete maaltijd in slechts 30 minuten.

30 minuten

Dit gerecht combineert malse kipfilet met knapperige paksoi en noedels in een heerlijke sojasaus. Het is snel en eenvoudig te bereiden, perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd. Voeg wat sesamzaadjes toe voor extra smaak en een crunchy bite. Serveer met verse koriander voor een frisse touch.

25 minuten

Snel en eenvoudig te maken, deze kipfilet met paprika geserveerd op een bed van rijst is een heerlijk doordeweeks diner. De combinatie van smaken zorgt voor een voedzame maaltijd die binnen 25 minuten op tafel staat.

30 minuten

Deze snelle kipfilet met paprika en ui is een heerlijk en gezond doordeweeks gerecht. Met sappige kipfilet, kleurrijke paprika's en ui, bereid in een pan met olijfolie en kruiden, is dit gerecht in een mum van tijd klaar. Serveer met rijst of een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze snelle kipfilet met romige pindasaus en groenten is een smaakvolle en gezonde optie voor een doordeweekse maaltijd. De kip wordt snel gebakken en geserveerd met een rijke saus van pindakaas, sojasaus en limoen. Serveer met rijst voor een complete maaltijd in slechts 30 minuten!

30 minuten

Deze snelle kipfilet met sesamgroenten is een smaakvol en gezond gerecht dat snel te bereiden is. Met een combinatie van kipfilet, paprika, broccoli en wortelen, alles licht geroerbakt in sesamolie, serveer je een kleurrijk en voedzaam diner. Serveer met basmatirijst voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze snelle kipfilet met sesamgroenten en rijst is een smaakvolle en gezonde maaltijd. De kip wordt gebakken met een mix van paprika, broccoli en wortelen, en bestrooid met sesamzaad voor extra crunch. Serveer met basmati rijst voor een complete maaltijd. Ideaal voor een doordeweekse avond!

30 minuten

Deze snelle kipfilet met spinazie en champignons is een heerlijke en gezonde maaltijd die binnen 30 minuten op tafel staat. De kipfilet wordt gebakken met verse spinazie en champignons in een romige saus. Serveer met rijst of pasta voor een compleet diner. Perfect voor drukke doordeweekse avonden!

25 minuten

Deze snelle kipfilet met wortelen en honing is een heerlijk, zoet en hartig gerecht. De kip wordt gemarineerd in een mengsel van honing, sojasaus en knoflook, waarna het wordt gebakken tot het goudbruin is. De wortelen worden kort gekookt en geserveerd als bijgerecht. Ideaal voor een doordeweekse avondmaaltijd.

25 minuten

Deze snelle kipfilet is smaakvol door de combinatie van gember en sesam. Serveer met gebakken wortelen en een frisse salade. Binnen 25 minuten op tafel, ideaal voor een drukke doordeweekse avond!

30 minuten

Deze Snelle Kipfilet met Zoete Aardappel en Boontjes is een eenvoudig en gezond recept. De kipfilet wordt gebakken en geserveerd met geroosterde zoete aardappelen en gestoomde boontjes. Perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd.

30 minuten

Deze heerlijke kipgehaktballen zijn eenvoudig te maken en worden geserveerd met romige aardappelpuree en gestoomde groenten. Een ideale combinatie voor een gezonde en vullende maaltijd die snel op tafel staat.

30 minuten

Deze kip saté met groenten is snel en smaakvol. Marineer de kip in satésaus en grill deze samen met paprika en courgette. Serveer met rijst of pita. Dit gerecht is ideaal voor een doordeweekse avond en staat binnen 30 minuten op tafel. Geschikt voor vier personen, vol eiwitten en groenten.

30 minuten

Maak kennis met deze snelle kip tandoori. Marineer kipfilets in tandoorikruiden en yoghurt, en bak ze in de oven. Serveer met rijst en een frisse komkommersalade voor een smakelijke maaltijd.

30 minuten

Kruidenrijst met kip en groenten is een snelle en smakelijke doordeweekse maaltijd. Kook de rijst en bak ondertussen kipfilet met paprika, courgette en wortelen. Meng alles samen en breng op smaak met je favoriete kruiden. Een kleurrijk en gezond gerecht voor het hele gezin!

30 minuten

Deze snelle kip curry is een smaakvolle schotel vol kruiden en groenten. Met kipfilet, kokosmelk, en een mix van paprika's, is het een heerlijk gerecht dat perfect is voor een doordeweekse avond. Serveer het met rijst of naan voor een complete maaltijd. De curry is eenvoudig te bereiden en staat binnen 30 minuten op tafel.

30 minuten

Deze smakelijke maaltijd bestaat uit kruidige kipfilet, aardappelen en broccoli, allemaal in één pan bereid. Het is een gezonde optie die snel klaar is en boordevol smaak zit. Perfect voor een drukke doordeweekse avond.

25 minuten

Deze kruidige linzenstoofpot is een heerlijke en vullende maaltijd, perfect voor een doordeweekse avond. Met groene linzen, tomaten, paprika en diverse specerijen zoals komijn en paprikapoeder, maak je een smaakvolle en gezonde maaltijd in slechts 25 minuten. Ideaal met een stuk knapperig brood.

30 minuten

Deze linzenschotel met groenten is snel en voedzaam. Kook linzen samen met gesneden wortelen, selderij en paprika. Breng op smaak met kruiden en serveer met een frisse salade. Dit gerecht is ideaal voor een gezonde maaltijd op een doordeweekse avond.

40 minuten

Deze snelle linzensoep met groenten is perfect voor een lichte avondmaaltijd. Kook linzen met wortels, selderij en kruiden in groentebouillon. Laat het geheel 30 minuten sudderen voor een voedzame soep die gezond en vullend is. Ideaal voor een doordeweekse avond!

30 minuten

Maak een heerlijke nasi met kip en verse groenten in slechts 30 minuten. Dit gerecht is perfect voor een doordeweekse avond en zit boordevol smaak. Gebruik frisse groenten zoals wortelen, paprika en doperwten, en voeg wat sojasaus toe voor extra umami. Serveer met een gebakken ei voor een compleet maaltijd.

30 minuten

Deze heerlijke ovenpasta is een perfecte doordeweekse maaltijd. Met romige saus, al dente broccoli en aardappelen, is het een balans van smaken en texturen. Dit gerecht is eenvoudig te maken en in ongeveer 30 minuten op tafel. Serveer met een frisse groene salade voor een complete maaltijd.

45 minuten

Deze snelle ovenschotel is een perfecte doordeweekse maaltijd. Met aardappelen, broccoli en een romige kaassaus is dit gerecht zowel voedzaam als smaakvol. Je kunt het eenvoudig in de oven bereiden en het is ideaal voor een gezin van vier personen.

45 minuten

Deze ovenschotel met aardappelen, broccoli en geraspte kaas is eenvoudig te maken en vol smaak. Kook de aardappelen en broccoli, meng ze met room, en voeg kaas toe. Bak in de oven tot de kaas goudbruin is. Perfect voor een doordeweekse avond!

45 minuten

Deze ovenschotel met aardappelen en courgette is perfect voor een doordeweekse maaltijd. Snijd de aardappelen en courgette in plakjes, leg ze in een ovenschaal en bestrooi met kaas en kruiden. Bak het geheel in de oven tot het mooi goudbruin is. Een smakelijk en gezond gerecht voor het hele gezin!

35 minuten

Deze snelle ovenschotel met aardappelen en groenten is ideaal voor een doordeweekse maaltijd. Snijd aardappelen en seizoensgroenten, meng met olijfolie en kruiden, en bak in de oven. Het resultaat is een smakelijke en gezonde maaltijd die binnen 35 minuten klaar is. Perfect voor het hele gezin!

35 minuten

Deze snelle ovenschotel met aardappelen en groenten is een heerlijke en makkelijke maaltijd. Met een mix van seizoensgroenten en aardappelschijfjes, is het perfect voor een doordeweekse avond. Binnen 35 minuten klaar, eenvoudig en voedzaam!

30 minuten

Deze snelle ovenschotel met aardappelen, wortelen en kip is perfect voor een doordeweekse maaltijd. De aardappelen worden in schijfjes gesneden en samen met de wortelen in de oven gebakken. Voeg gemarineerde kipfilet toe voor extra smaak. Dit gerecht is eenvoudig en voedzaam, klaar in slechts 30 minuten!

45 minuten

Deze snelle ovenschotel combineert romige aardappelpuree met gekruid gehakt en groenten. Ideaal voor een doordeweekse avondmaaltijd! Kruid het gehakt met uien, paprika en Italiaanse kruiden, en bedek het met een luchtige aardappelpuree. Bak in de oven tot het goudbruin is.

45 minuten

Een smaakvolle ovenschotel met gehakt en gemengde groenten, afgedekt met een laagje kaas. Dit gerecht is eenvoudig te maken en ideaal voor een doordeweekse avond met het gezin.

45 minuten

Deze snelle ovenschotel met kip en groenten is perfect voor drukke doordeweekse avonden. Maak het met stukjes kipfilet, broccoli, wortelen, en aardappelen, gekruid met Italiaanse kruiden. Bak alles in de oven tot het goudbruin en gaar is. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze smakelijke ovenschotel is een heerlijke combinatie van kruidige kipfilet, kleurrijke groenten zoals paprika, courgette en wortelen, en een romige saus. Het gerecht is snel te bereiden en perfect voor een doordeweekse avond. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

20 minuten

Deze snelle pasta met broccoli en champignons is een eenvoudig maar heerlijk gerecht. Met verse pasta, knoflook en een scheutje olijfolie tover je in no-time een smaakvolle maaltijd op tafel. Ideaal voor drukke doordeweekse avonden!

25 minuten

Deze snelle pasta met broccoli, kip en pesto is perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd. Kook de pasta al dente en voeg gebakken kipfilet en gestoomde broccoli toe. Meng met pesto en serveer met Parmezaanse kaas. Snel, gezond en vol smaak!

20 minuten

Deze snelle pasta met broccoli en Parmezaan is een heerlijk en gezond doordeweeks gerecht. Kook de pasta en voeg de broccoli toe in de laatste minuten. Meng met Parmezaanse kaas, olijfolie, knoflook en een snufje peper. Dit gerecht is niet alleen makkelijk te maken, maar ook vol van smaak en perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd.

30 minuten

Deze snelle pasta met broccoli en tomaat is een heerlijk en gezond gerecht dat in slechts 30 minuten op tafel staat. Kook de pasta al dente en voeg de broccoli en cherrytomaten toe. Breng op smaak met olijfolie, knoflook en Parmezaanse kaas. Serveer met verse basilicum voor een extra smaakdimensie.

20 minuten

Deze snelle pasta met champignons en spinazie is een perfect vegetarisch gerecht voor doordeweeks. Kook de pasta al dente en bak ondertussen de champignons en spinazie in olijfolie. Meng alles door elkaar met een scheutje room en breng op smaak met peper en zout. Gezond, snel en vol smaak!

20 minuten

Deze snelle pasta met champignons en spinazie is een heerlijke en voedzame doordeweekse maaltijd. Met verse ingrediënten zoals tagliatelle, champignons, spinazie en een romige saus, is dit gerecht binnen 20 minuten klaar. Perfect voor een drukke avond! Serveer met Parmezaanse kaas voor extra smaak.

20 minuten

Een snelle pasta met garnalen, pesto en cherrytomaten. Kook de pasta, voeg de garnalen toe en meng met pesto voor een rijke smaak. Dit gerecht is binnen 20 minuten klaar en perfect voor een drukke avond.

20 minuten

Deze snelle pasta met groenten is een gezonde keuze voor doordeweeks. Kook de pasta en voeg verse groenten zoals courgette en spinazie toe. Breng op smaak met olijfolie en kruiden. Dit gerecht is binnen 20 minuten klaar en geschikt voor vier personen.

30 minuten

Deze snelle pasta met kip en groenten is perfect voor een drukke doordeweekse avond. De combinatie van penne, kipfilet, broccoli en tomaat zorgt voor een kleurrijke en voedzame maaltijd. Voeg wat Parmezaanse kaas toe voor extra smaak!

30 minuten

Deze snelle pasta is vol smaak en kleur. Kook de pasta volgens de instructies. Bak ondertussen paddenstoelen en spinazie in olijfolie met knoflook. Meng alles samen met een scheutje room en parmezaan. Serveer met een snufje peper en verse kruiden voor een heerlijke maaltijd.

20 minuten

Deze snelle pasta met pesto en cherrytomaten is een smaakvolle en eenvoudig te bereiden maaltijd. Kook de pasta en meng deze met verse basilicum pesto, gehalveerde cherrytomaten en wat Parmezaanse kaas. Serveer met een groene salade voor een complete maaltijd. Ideaal voor drukke doordeweekse avonden!

20 minuten

Deze snelle pasta met pesto en groenten is een smaakvolle en eenvoudige maaltijd voor doordeweeks. Met pasta, verse pesto, courgette en cherrytomaten, is dit gerecht snel te bereiden en zit boordevol smaak. Serveer met Parmezaanse kaas voor een extra bite.

25 minuten

Deze heerlijke pasta met pompoen en salieboter is een snelle en smaakvolle maaltijd. Kook de pasta en bak ondertussen blokjes pompoen in boter met verse salie. Meng de pasta met de pompoen en serveer met Parmezaanse kaas. Dit gerecht is eenvoudig te maken en binnen 25 minuten klaar.

30 minuten

Deze snelle pasta met pompoen en saliekruid is een heerlijke combinatie van smaken. Met verse spaghetti, geroosterde pompoenblokjes, en een vleugje salie, brengt dit gerecht warmte in elke maaltijd. Voeg wat Parmezaanse kaas en een scheutje olijfolie toe voor een extra smaakdimensie. Perfect voor een doordeweekse avond!

20 minuten

Deze snelle pasta met spinazie en champignons is een heerlijk en gezond gerecht. Kook de pasta en voeg gebakken champignons en verse spinazie toe. Maak het af met een scheutje olijfolie en Parmezaanse kaas. Dit gerecht is binnen 20 minuten klaar.

15 minuten

Deze snelle pasta met verse spinazie en feta is een ideale doordeweekse maaltijd. De combinatie van de romige feta en de gezonde spinazie maakt het gerecht lekker en voedzaam. Binnen 15 minuten op tafel, perfect voor een drukke avond!

20 minuten

Deze snelle pasta met spinazie en geitenkaas is een geweldige optie voor een lichte maar voedzame maaltijd. De combinatie van verse spinazie, romige geitenkaas en al dente pasta zorgt voor een smaakvol gerecht dat in slechts 20 minuten klaar is.

30 minuten

Deze snelle pasta met kip en spinazie is een gezonde maaltijd voor doordeweeks. Kook pasta en bak kipfilet met knoflook. Voeg verse spinazie, cherrytomaatjes en een scheutje room toe. Serveer met Parmezaanse kaas. Heerlijk en binnen 30 minuten op tafel!

20 minuten

Deze pasta met spinazie en kruidenkaas is snel en vol van smaak. Kook pasta en meng met vers gesneden spinazie en zachte kruidenkaas. Dit romige gerecht is perfect voor een drukke doordeweekse avond en staat binnen 20 minuten op tafel.

25 minuten

Deze snelle pasta met spinazie en paddenstoelen is een heerlijke en voedzame keuze voor doordeweeks. Met verse spinazie, champignons en een romige saus is dit gerecht in een mum van tijd klaar. Serveer met geraspte Parmezaanse kaas voor extra smaak.

20 minuten

Deze snelle pasta met spinazie en tomaat is een perfect doordeweeks gerecht. Kook de pasta en voeg verse spinazie, cherrytomaten, knoflook en olijfolie toe. Serveer met Parmezaanse kaas voor extra smaak. Dit gerecht is niet alleen snel, maar ook vol van smaak en kleur!

30 minuten

Deze snelle pasta is een heerlijk doordeweeks gerecht met verse tomaten, basilicum en knoflook. Kook de pasta al dente, bak de knoflook in olijfolie, voeg de tomaten en basilicum toe en meng met de pasta. Serveer met parmezaanse kaas voor extra smaak. Een simpel en fris gerecht voor je gezin!

25 minuten

Een lichte en smaakvolle pasta met venkel en sappige garnalen, gekruid met citroen en dille. Dit gerecht is snel klaar en biedt een frisse smaakcombinatie.

25 minuten

Deze snelle pasta met wortelen en spinazie is een gezonde en kleurrijke maaltijd voor doordeweeks. Vol met vitamines en vezels, en binnen 25 minuten op tafel. Kook de pasta al dente en voeg de gestoofde wortelen en spinazie toe. Breng op smaak met knoflook, olijfolie, en een snufje peper en zout. Serveer met geraspte Parmezaanse kaas voor extra smaak.

25 minuten

Deze snelle pasta met zalm en spinazie is een heerlijke combinatie. Met een romige saus en verse ingrediënten is het een perfecte doordeweekse maaltijd. Binnen 25 minuten op tafel en vol van smaak!

30 minuten

Deze frisse pasta salade met kip en groenten is ideaal voor een snelle doordeweekse maaltijd. Met penne, gegrilde kip, cherrytomaten en een yoghurtdressing is het een lichte en smaakvolle maaltijd. Perfect voor warme dagen!

30 minuten

Een snelle maaltijd met zelfgemaakte of diepvries patatjes, geserveerd met mayonaise en een frisse salade. Binnen 30 minuten staat dit eenvoudige maar lekkere gerecht op tafel.

30 minuten

Maak een heerlijke pizza Margherita in slechts 30 minuten! Met een knapperige bodem, verse tomatensaus, mozzarella, en basilicum is dit gerecht perfect voor een doordeweekse avond. Voeg eventueel wat extra groenten toe voor een gezonde twist.

30 minuten

Deze pizza is ideaal voor liefhebbers van gegrilde groenten. Met een basis van tomatensaus en daarop gegrilde courgettes, aubergines, en paprika's, is het een kleurrijke en smakelijke optie voor een doordeweekse maaltijd.

30 minuten

Deze snelle pizza met groenten is perfect voor een doordeweekse avond. Gebruik een kant-en-klaar pizzadeeg, beleg met tomatensaus, 200g groenten (paprika, champignons, ui) en 150g mozzarella. Bak in de oven op 220°C voor 15 minuten. Dit gerecht is leuk om te maken en gezond!

30 minuten

Deze vegetarische pizza is niet alleen snel en makkelijk te maken, maar ook vol van smaak. Belegd met tomatensaus, paprika, courgette, champignons, en mozzarella, is het een gezonde keuze voor elke avond.

30 minuten

Deze snelle pompoen curry is perfect voor de herfst. Met romige kokosmelk en een mix van kruiden, is het een verwarmende en voedzame maaltijd. Serveer met rijst of naan voor een complete ervaring.

30 minuten

Deze frisse quinoasalade is perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd. Met malse kipfilet, kleurrijke groenten zoals paprika, komkommer en cherrytomaten, en een lichte dressing van citroen en olijfolie, is dit gerecht zowel gezond als vullend. Het is snel te bereiden en ideaal voor vier personen. Serveer met een beetje feta voor extra smaak.

30 minuten

Deze snelle ratatouille met kip is een kleurrijk en gezond gerecht dat vol zit met groenten zoals courgette, paprika, en tomaat. De kipfilet wordt in blokjes gesneden en gebakken met de groenten in olijfolie, aangevuld met Provençaalse kruiden. Dit gerecht is eenvoudig te maken en staat in slechts 30 minuten op tafel, perfect voor een doordeweekse avond.

25 minuten

Deze snelle rijstschotel met garnalen en groenten is een smaakvolle en gezonde maaltijd. Gekruide garnalen, paprika, en courgette gemengd met rijst, ideaal voor een doordeweeks diner.

30 minuten

Deze snelle rijstschotel met garnalen en groenten is een smakelijke en voedzame optie. Met rijst, garnalen en een mix van groenten tover je in een handomdraai een heerlijke maaltijd op tafel. Perfect voor een drukke avond!

30 minuten

Deze kleurrijke rijstschotel met kipfilet, paprika, en courgette is niet alleen gezond, maar ook snel te bereiden. Bak de kip en groenten, voeg gekookte rijst toe en breng op smaak met sojasaus. Een smakelijk en voedzaam diner!

30 minuten

Deze snelle risotto met seizoensgroenten is romig en vol van smaak. Kook arboriorijst met groentebouillon en voeg op het einde groenten zoals spinazie, courgette en erwtjes toe. Serveer met Parmezaanse kaas. Een heerlijke en snelle maaltijd!

30 minuten

Deze snelle risotto met paddenstoelen is een romig en smaakvol gerecht dat in slechts 30 minuten klaar is. Met arborio rijst, champignons en een vleugje Parmezaanse kaas, is dit een perfect doordeweeks diner voor het hele gezin. Serveer het met een frisse groene salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze romige risotto is bereid met verse tomaten en spinazie, wat zorgt voor een frisse en smaakvolle maaltijd. Het gerecht is eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse avond. Serveer met wat geraspte Parmezaanse kaas voor extra smaak. Een heerlijke combinatie van comfortfood en gezonde ingrediënten!

30 minuten

Deze snelle roerbak met kip en noedels is perfect voor een doordeweekse avond. Met knapperige groenten zoals paprika, wortel en broccoli, en smaakvolle sojasaus, zet je in een handomdraai een gezond en voedzaam gerecht op tafel. Serveer met verse kruiden voor een extra smaakboost. Ideaal voor een gezin van vier!

30 minuten

Deze snelle romige groentecurry met kokosmelk is perfect voor doordeweeks. Met een mix van seizoensgebonden groenten zoals courgette, paprika en spinazie, brengt het een kleurrijke en gezonde maaltijd op tafel. Serveer het met basmatirijst of naanbrood voor een complete ervaring. Eenvoudig te bereiden in slechts 30 minuten!

30 minuten

Deze snelle rundvleesroerbak is een ideale doordeweekse maaltijd vol smaak en kleur. Malse stukjes rundvlees worden snel gebakken met een mix van paprika, broccoli en wortel, op smaak gebracht met sojasaus en sesamolie. Serveer het gerecht met rijst of noedels voor een complete maaltijd.

20 minuten

Deze frisse salade met gerookte zalm, avocado, rucola, en cherrytomaten is perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd. De combinatie van romige avocado en zoute zalm zorgt voor een heerlijke smaak. Serveer met een dressing van olijfolie en citroen voor een extra kick. Binnen 20 minuten op tafel!

30 minuten

Deze frisse salade is perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd. Met gegrilde kipfilet, romige avocado, cherrytomaten en een lichte dressing van citroen en olijfolie, is het een voedzaam en smakelijk gerecht dat onder de 500 calorieën blijft. Serveer het met een handvol gemengde sla voor extra crunch en vitamines.

30 minuten

Een heerlijk Noord-Afrikaans eenpansgerecht met gepocheerde eieren in een kruidige tomatensaus. De basis bestaat uit paprika, ui, tomaten en mediterrane kruiden. Afgemaakt met verse feta en peterselie. Serveer met Turks brood om de saus op te soppen. Een vegetarisch gerecht dat voldoende eiwitten en groenten bevat voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze snelle stamppot van bloemkool en wortel is een gezonde en smaakvolle keuze voor een doordeweekse avond. Het is eenvoudig te maken en vol van voedingsstoffen. Serveer met een beetje kalkoenfilet voor een complete maaltijd.

20 minuten

Deze Tjap Tjoy met gemengde groenten en noedels is een smakelijke en snelle optie voor een doordeweekse maaltijd. De combinatie van noedels met broccoli, paprika en wortel, op smaak gebracht met sojasaus, maakt het tot een voedzame keuze voor het hele gezin.

30 minuten

Deze unieke Tjap Tjoy met kip en ananas biedt een zoete twist aan het traditionele gerecht. Malse kipfilet en ananasstukjes worden gecombineerd met kleurrijke groenten zoals paprika en broccoli, en op smaak gebracht met sojasaus. Een snelle en verrassende maaltijd voor het gezin!

30 minuten

Deze snelle Tjap Tjoy met rundvlees is een heerlijke, gezonde maaltijd vol smaak. Met verse groenten zoals paprika, broccoli en wortel, gecombineerd met malse rundvleesreepjes, is dit gerecht snel te bereiden en ideaal voor een doordeweekse avond. Serveer het met rijst of noedels voor een complete maaltijd!

15 minuten

Deze frisse tomaat basilicum salade is perfect als licht avondgerecht. Met sappige tomaten, romige mozzarella en geurige basilicum, maak je in een handomdraai een heerlijke salade. Voeg wat olijfolie, balsamicoazijn en een snufje zout toe voor extra smaak. Dit gerecht is gezond en vol van smaak, ideaal voor een doordeweekse avond!

25 minuten

Deze snelle tomatenpasta is een eenvoudig en smakelijk gerecht. Gekookte pasta wordt gemengd met verse tomatensaus, basilicum en romige mozzarella. Ideaal voor een doordeweekse avondmaaltijd! Serveer met een frisse salade.

30 minuten

Deze snelle tomatenpasta met spinazie en kip is een smaakvol doordeweeks gerecht dat in slechts 30 minuten op tafel staat. De combinatie van sappige kipfilet, verse spinazie en een romige tomatensaus zorgt voor een gezonde en voedzame maaltijd. Serveer het met een snufje Parmezaanse kaas voor extra smaak!

25 minuten

Deze heerlijke tomatensoep is snel te bereiden en vol met verse groenten. Met tomaten, wortelen, selderij en een vleugje basilicum, biedt deze soep een gezonde maaltijd voor vier personen. Serveer met een stuk knapperig brood voor een complete maaltijd. Ideaal voor een doordeweekse avond!

30 minuten

Deze snelle Turkse pizza met gehakt en feta is perfect voor een doordeweekse avond. Bak het gehakt met ui en kruiden, en beleg een pizzabodem met de mengsel. Voeg feta toe voor een zoute smaak en bak in de oven tot de korst knapperig is. Serveer met een frisse komkommersalade voor een complete maaltijd. Eenvoudig en smakelijk!

30 minuten

Deze vegetarische Turkse pizza is eenvoudig te maken met een basis van hummus en een kleurrijke mix van groenten. Perfect voor een gezonde doordeweekse maaltijd. Serveer met een scheutje citroen voor extra frisheid.

30 minuten

Deze snelle Turkse pizza is belegd met kruidig lamsgehakt en verse groenten, perfect voor een doordeweekse maaltijd. De bodem is knapperig en de topping is rijk aan smaak door de kruiden. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze kleurrijke vegetarische bowl is snel en eenvoudig te bereiden. Met kikkererwten, quinoa, en een mix van verse groenten zoals komkommer, paprika en wortelen, is het een gezonde en voedzame maaltijd. Voeg een dressing van olijfolie, citroen en kruiden toe voor extra smaak. Ideaal voor een doordeweekse avond!

25 minuten

Deze snelle vegetarische bowl met quinoa is perfect voor een gezonde maaltijd. Gekookte quinoa wordt gecombineerd met avocado, cherrytomaten, komkommer en een frisse citroendressing. Dit kleurrijke gerecht is niet alleen voedzaam, maar ook heerlijk verfrissend en kan in slechts 25 minuten worden bereid.

30 minuten

Deze snelle vegetarische bowl met quinoa en groenten is voedzaam en kleurrijk. Met een mix van seizoensgebonden groenten, avocado en een tahindressing is het een ideale maaltijd voor elke dag. Gezond, snel en makkelijk te maken!

35 minuten

Een kleurrijke vegetarische curry met kikkererwten, spinazie, zoete aardappel en kokosmelk. Gekruid met garam masala, kurkuma en verse gember. De curry wordt geserveerd met zilvervliesrijst en verse koriander. De zoete aardappel zorgt voor een romige textuur, terwijl de kikkererwten voor voldoende eiwitten zorgen. Een voedzaam gerecht dat ook nog eens weinig tijd kost.

25 minuten

Een smaakvolle vegetarische curry met kokosmelk, courgette en wortelen. Dit gerecht is snel te maken en ideaal voor een gezonde maaltijd. Binnen 25 minuten heb je een heerlijke curry op tafel!

30 minuten

Deze snelle vegetarische kikkererwtenschotel is rijk aan eiwitten en vezels. Met een mix van groenten zoals paprika, courgette en spinazie, en op smaak gebracht met knoflook, komijn en paprika poeder, is het een voedzame maaltijd die binnen 30 minuten op tafel staat. Serveer met couscous of rijst voor een complete maaltijd!

30 minuten

Deze smakelijke linzenstoofpot is vol met groente en een perfecte vegetarische optie voor een doordeweekse maaltijd. Met wortelen, selderij en kruiden is het een verwarmende schotel die snel klaar is. Serveer met vers brood voor een complete maaltijd.

25 minuten

Deze snelle vegetarische nasi is een kleurrijke maaltijd vol met groenten en smaak. Gebruik verse groentes zoals paprika, wortel en doperwten, samen met rijst en sojasaus. Een perfecte doordeweekse maaltijd die in minder dan 30 minuten op tafel staat. Serveer met gebakken ei voor extra eiwitten!

20 minuten

Deze snelle vegetarische pasta is een feest voor de smaakpapillen. Met al dente pasta, frisse cherrytomaten, en een romige pesto, heb je in slechts 20 minuten een heerlijk gerecht op tafel staan. Voeg wat rucola toe voor extra smaak en kleur! Perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd voor het hele gezin.

20 minuten

Deze snelle vegetarische pasta met spinazie en feta is perfect voor een doordeweekse maaltijd. Kook de pasta al dente, voeg verse spinazie toe en meng met verkruimelde feta. Breng op smaak met olijfolie, citroensap en peper. Serveer met een snufje chili voor extra pit!

20 minuten

Deze snelle vegetarische pasta is een kleurrijk gerecht vol smaak. Gekookte pasta wordt gemengd met verse spinazie, cherrytomaten, en een hint van knoflook en olijfolie. Een snufje Parmezaanse kaas maakt het geheel af. Dit gerecht is niet alleen snel te bereiden, maar ook gezond en voedzaam!

30 minuten

Deze snelle vegetarische pasta salade is perfect voor een doordeweekse avond. Met penne pasta, cherrytomaten, komkommer, olijven en een frisse dressing van olijfolie en citroen, is het een smakelijk en kleurrijk gerecht. Serveer het met een handje rucola en wat Parmezaanse kaas voor extra smaak. Ideaal voor vier personen en binnen een half uur op tafel!

30 minuten

Deze kleurrijke stamppot met zoete biet en wortel is een heerlijke, snelle maaltijd. Kook de aardappelen en stamp ze met gekookte biet, wortel, en een scheutje melk. Breng op smaak met zout, peper en een snufje nootmuskaat. Serveer met een frisse salade voor extra crunch. Perfect voor een doordeweekse avond!

20 minuten

Deze snelle vegetarische taco salade is een frisse en smaakvolle keuze voor een doordeweeks diner. Met gemengde sla, zwarte bonen, maïs en avocado, is het een kleurrijke en gezonde maaltijd die in slechts 20 minuten klaar is.

30 minuten

Deze snelle vegetarische wraps zijn perfect voor een doordeweekse maaltijd. Vul ze met gegrilde groenten, hummus en feta voor een smaakvolle en gezonde optie. Serveer met een frisse salade voor extra kleur en crunch. Ideaal voor een snelle en voedzame avondmaaltijd!

45 minuten

Deze romige venkel en aardappelgratin is een heerlijke en snelle maaltijd voor doordeweeks. De venkel geeft een unieke smaak, terwijl de aardappelen zacht en romig zijn. Dit gerecht is eenvoudig te maken met slechts enkele ingrediënten en is perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

45 minuten

Deze romige venkel en aardappelgratin is een heerlijke bijgerecht of hoofdgerecht. Met een mix van venkel, aardappelen en kaas, is dit gerecht eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse avond.

25 minuten

Deze snelle venkel en garnalen roerbak is een frisse, lichte maaltijd boordevol smaak. Met venkel, garnalen, paprika en courgette, snel gebakken in een knoflook-soja saus, is dit gerecht ideaal voor doordeweeks. Serveer met rijst of noedels voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze snelle venkel pasta met garnalen is een heerlijke combinatie van smaken en texturen. Met venkel, knoflook, garnalen, en een vleugje citroen ben je gegarandeerd van een smaakvolle maaltijd. Kook de pasta al dente en meng deze met de gebakken garnalen en venkel voor een gezond doordeweeks diner.

30 minuten

Deze lichte venkelsoep is perfect voor een doordeweekse avond. De venkel geeft een subtiele anijssmaak, terwijl de aardappelen zorgen voor een romige textuur. Serveer met een scheutje room en verse peterselie voor extra smaak. Ideaal voor een snelle en gezonde maaltijd!

25 minuten

Malse visfilet, gebakken met een mix van seizoensgroenten zoals courgette en paprika. Serveer met een schijfje citroen en een frisse salade voor een lichte, gezonde maaltijd.

30 minuten

Deze Snelle Visfilet met Groenten en Rijst is een voedzaam en smaakvol gerecht. De visfilet wordt gebakken met een mix van gesneden paprika, courgette en broccoli, wat zorgt voor een heerlijke smaakcombinatie. Serveer met rijst voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze snelle visstoofpot is een heerlijk en voedzaam gerecht dat snel te bereiden is. Met verse vis, aardappelen, en een romige saus van tomaten en kruiden, is dit een perfecte maaltijd voor doordeweekse avonden. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze frisse vis taco salade met gemarineerde vis, sla, en avocado is perfect voor een doordeweekse avond. Serveer het met een pittige yoghurtdressing en tortilla chips voor een knapperige bite. Gezond en snel gemaakt!

30 minuten

Deze snelle kip en groente bowl is een kleurrijk en voedzaam gerecht dat je in slechts 30 minuten kunt bereiden. Gegrilde kipfilet wordt gecombineerd met een mix van verse groenten zoals paprika, courgette en spinazie, geserveerd op een bed van quinoa. Dit gerecht is niet alleen snel te bereiden, maar ook rijk aan eiwitten en vezels.

30 minuten

Deze smakelijke wortel en gember stoofpot is perfect voor een doordeweekse avond. Met een combinatie van zoete wortelen, pittige gember, ui en knoflook, breng je een warme en gezonde maaltijd op tafel. Serveer met rijst of quinoa voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze snelle wortel gember soep is een gezonde en verwarmende maaltijd. Met verse wortels, gember, kokosmelk en een snufje koriander, is het een smaakvolle soep die binnen 30 minuten klaar is. Serveer met een stuk volkorenbrood voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze snelle wortel groentestoofpot is een smaakvolle en gezonde maaltijd vol met kleurrijke groenten zoals wortelen, courgette en paprika. De combinatie met kikkererwten zorgt voor een goede dosis eiwitten. Dit gerecht is eenvoudig te maken en ideaal voor een doordeweekse avond, met een kooktijd van slechts 30 minuten.

20 minuten

Deze snelle zalm bowl met avocado is een gezonde en smaakvolle optie voor een doordeweekse avond. Met vers gebakken zalm, romige avocado en een frisse salade is dit gerecht in slechts 20 minuten klaar. Ideaal voor een lichte, maar vullende maaltijd voor vier personen.

30 minuten

Geniet van een heerlijke en gezonde maaltijd met deze snelle zalmfilet, geserveerd met dille en aardappelen. Kook de aardappelen tot ze zacht zijn en grill de zalmfilet tot deze mooi goudbruin is. Serveer met een frisse salade voor een compleet gerecht. Perfect voor doordeweeks!

30 minuten

Deze snelle zalmfilet met dille is een heerlijke avondmaaltijd. De zalm wordt gebakken tot hij perfect gegaard is, geserveerd met gekookte krieltjes en een frisse salade. Voeg een beetje citroen toe voor extra smaak. Dit gerecht is niet alleen snel te maken, maar ook vol met gezonde voedingsstoffen. Perfect voor een doordeweekse avond!

30 minuten

Deze snelle zalmfilet met groenten en quinoa is een gezond en smaakvol gerecht. Bak de zalmfilet in een pan en serveer met gestoomde broccoli en quinoa. Voeg citroensap en dille toe voor extra smaak. Een voedzame maaltijd die snel op tafel staat, ideaal voor drukke avonden!

30 minuten

Deze snelle zoete aardappel bowl is een voedzaam en kleurrijk gerecht dat snel te bereiden is. Met geroosterde zoete aardappelen, zwarte bonen, avocado en frisse koriander, is dit een ideale maaltijd voor doordeweeks. Serveer met een limoen-dressing voor een extra smaakboost. Dit gerecht is perfect voor vier personen en staat binnen een half uur op tafel!

25 minuten

Deze gezonde zoete aardappel bowl is perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd. Geroosterde zoete aardappelen, kikkererwten en broccoli worden gecombineerd met een frisse tahinidressing. Dit gerecht is niet alleen snel, maar ook vol met vezels en eiwitten.

30 minuten

Deze heerlijke ovenschotel met zoete aardappel en broccoli is perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd. De zoete aardappelen worden in blokjes gesneden en gemengd met broccoli, knoflook en kaas. Dit gerecht is niet alleen snel te bereiden, maar ook vol van smaak en kleur. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze frisse salade van zoete aardappel en broccoli is snel en gezond. Kook de zoete aardappelen en stoom de broccoli, meng met een dressing van olijfolie, citroen en mosterd. Voeg noten en feta toe voor extra smaak. Ideaal als bijgerecht of lichte maaltijd voor 4 personen in 30 minuten.

30 minuten

Deze schotel combineert zoete aardappelen en broccoli met een heerlijke kaassaus voor een smaakvolle en gezonde maaltijd. Snelle bereiding met minimale afwas!

30 minuten

Deze frisse salade met zoete aardappel en kikkererwten is snel en voedzaam. Met gekookte zoete aardappel, kikkererwten, spinazie, feta, en een citroendressing, is dit gerecht perfect voor een lichte doordeweekse maaltijd.

30 minuten

Deze smakelijke stamppot combineert zoete aardappels met verse spinazie en kikkererwten voor een voedzame maaltijd. Kook de aardappels, stamp ze en meng met gebakken spinazie en kikkererwten. Breng op smaak met knoflook, zout en peper. Een gezonde en snelle optie voor doordeweeks!

30 minuten

Deze gezonde zoom soep is een gemakkelijke manier om je dagelijkse portie groenten binnen te krijgen. Met een mix van seizoensgroenten en kruiden, is het een licht maar vullend gerecht dat in een mum van tijd op tafel staat. Perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd.

45 minuten

Deze snelle zuurkoolschotel is perfect voor een doordeweekse avond. Met aardappelen, zuurkool en rookworst maak je in een handomdraai een verwarmende maaltijd. Alles wordt samen gekookt en in de oven gegratineerd met kaas voor een heerlijke krokante bovenkant. Serveer met mosterd voor een extra kick!

30 minuten

Deze snelle zuurkoolschotel is perfect voor doordeweekse avonden. Met aardappelen, zuurkool, en rookworst wordt het een hartige en voedzame maaltijd. Kook de aardappelen, voeg de zuurkool en plakjes rookworst toe, en laat het geheel nog even doorwarmen. Serveer met mosterd voor een extra kick!

30 minuten

Een snelle en gezonde zuurkoolstamppot met aardappelen, spekjes en een vleugje mosterd. Deze hartige maaltijd is eenvoudig te maken en ideaal voor een doordeweekse avond. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

20 minuten

Een klassieke Italiaanse pasta met knoflook, olijfolie en rode peper. Kook de spaghetti al dente en meng met de aromatische olie. Voeg peterselie toe voor extra smaak. Eenvoudig, snel en verrukkelijk!

25 minuten

Een klassieke Italiaanse spaghetti met een romige saus van eieren, Parmezaanse kaas, spek en zwarte peper. Dit gerecht is snel en eenvoudig, ideaal voor een doordeweekse avondmaaltijd. Serveer met wat verse peterselie voor de smaak en een kleuraccent.

30 minuten

Deze heerlijke spaghetti Bolognese is een smaakvolle combinatie van mager rundergehakt, tomatensaus en een mix van verse groenten. Het gerecht is snel te bereiden en ideaal voor een doordeweekse avondmaaltijd. Serveer met geraspte Parmezaanse kaas voor extra smaak!

30 minuten

Geniet van deze Spaghetti Bolognese met een mix van Italiaanse kruiden. Deze variant combineert rundergehakt met tomatensaus, ui, knoflook en een variëteit aan kruiden zoals oregano, basilicum en tijm. Dit gerecht is eenvoudig te maken en zit boordevol smaak, perfect voor een doordeweekse avond. Serveer met een stuk knapperig brood.

30 minuten

Deze klassieke Spaghetti Bolognese met rundergehakt is een snel en eenvoudig gerecht dat perfect is voor doordeweekse avonden. De rijke tomatensaus, vol met ui, knoflook, wortel en kruiden, wordt gecombineerd met al dente spaghetti en geraspte Parmezaanse kaas voor een heerlijke maaltijd. Serveer met een frisse groene salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Een smaakvolle spaghetti met sappige garnalen, knoflook, en een snufje chili voor wat pit. Dit gerecht is eenvoudig te bereiden en biedt een heerlijke combinatie van smaken. Serveer met een schijfje citroen voor extra frisheid.

30 minuten

Een verrassende combinatie van spaghetti pompoen met tonijn en kappertjes. Deze schotel is snel en eenvoudig te maken, vol eiwitten en smaak. Serveer met wat citroen voor een frisse touch. Ideaal voor een lichte doordeweekse maaltijd!

30 minuten

Spaghetti Puttanesca is een smaakvolle Italiaanse pasta, bereid met olijven, kappertjes, tomaten en knoflook. Dit gerecht is eenvoudig klaar te maken en vol van smaak, perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze stamppot is een gezonde combinatie van zoete aardappelen en verse spinazie, geserveerd met gegrilde kipfilet. Dit gerecht is niet alleen kleurrijk, maar ook vol met voedingsstoffen en perfect voor een voedzaam avondmaal met het gezin.

30 minuten

Deze klassieke stamppot met boerenkool en rookworst is een gezonde en voedzame keuze. De boerenkool wordt gekookt met aardappelen en daarna gestampt. Serveer met plakken rookworst en een scheutje jus. Perfect voor een doordeweekse maaltijd!

30 minuten

Deze romige stamppot combineert bloemkool met aardappelen en kruidenkaas voor een smaakvolle maaltijd. Het is een perfect comfortfood gerecht dat snel te maken is en de hele familie zal verblijden.

30 minuten

Deze kleurrijke stamppot is een smakelijke twist op de klassieke boerenkoolstamp. Met de toevoeging van paprika en een beetje peper, krijgt het gerecht een frisse smaak. Serveer met gegrilde kip of rookworst voor een complete maaltijd.

30 minuten

Koolraap is een heerlijke en voedzame groente die in deze stamppot wordt gecombineerd met aardappelen en knapperige spekjes. Dit gerecht is snel te bereiden en vol van smaak, perfect voor een doordeweekse maaltijd met het gezin.

40 minuten

Deze vegetarische stamppot is een echte herfstfavoriet! Pompoen en linzen worden gemengd met aardappelen voor een romige textuur. Voeg wat noten toe voor een crunch en je hebt een gezond en vullend gerecht.

30 minuten

Een kleurrijke stamppot van rode biet en aardappelen, gecombineerd met appel voor een frisse smaak. Kook alles samen en stamp tot een gladde puree. Serveer met een scheutje olijfolie en wat verse peterselie. Een gezond en origineel gerecht!

30 minuten

Een heerlijke stamppot van spruitjes en wortel, ideaal voor de koudere maanden. De spruitjes worden gekookt en geprakt met wortelen en aardappelen, en op smaak gebracht met een beetje boter en nootmuskaat. Serveer met rookworst voor een traditionele touch.

45 minuten

Deze stamppot met wortelen en uien is heerlijk met zelfgemaakte gehaktballen. Kook de aardappelen, wortelen en uien samen en stamp ze. Serveer met de gehaktballen en jus voor een complete maaltijd. Gezellig en voedzaam!

30 minuten

Stamppot zuurkool met spekjes is een hartige en eenvoudige maaltijd. Kook aardappelen en zuurkool samen, stamp ze en voeg gebakken spekjes toe. Dit gerecht is snel te bereiden en heerlijk met een rookworst. Perfect voor koude avonden.

60 minuten

Dit stoofvlees met koffie is een heerlijk en rijk gerecht. De koffie voegt diepte en smaak toe aan het vlees, perfect voor een warme avondmaaltijd. Serveer met aardappelpuree of brood. Binnen 60 minuten bereid, ideaal voor een doordeweekse avond!

30 minuten

Deze sushi bowl combineert verse zalm met kleurrijke groenten en sushi rijst voor een snelle en gezonde maaltijd. Voeg een beetje wasabi en sojasaus toe voor de perfecte smaakbalans. Ideaal voor een doordeweekse avond!

30 minuten

Geniet van deze smakelijke sushi met ei en groenten voor een unieke twist. Deze sushi is perfect voor een lichte avondmaaltijd en eenvoudig te maken. Serveer met sojasaus voor extra smaak. Een leuke en gezonde optie voor iedereen!

30 minuten

Probeer deze heerlijke sushi met kabeljauw en avocado voor een verrassende smaakervaring. Deze sushi is snel en eenvoudig te maken, perfect voor een doordeweekse avond. Serveer met wasabi en sojasaus voor de beste smaakbeleving!

30 minuten

Probeer deze smakelijke sushi met tonijn en avocado voor een luxe avondmaaltijd. Met verse ingrediënten en een snelle bereidingswijze is dit een ideale keuze voor een doordeweekse avond. Serveer met wasabi en gember voor de ultieme sushi-ervaring!

45 minuten

Maak thuis je eigen sushi met deze eenvoudige en gezonde variant van zalm en avocado. Deze sushi is perfect voor een doordeweekse avond en zit boordevol smaak. Serveer met sojasaus en wasabi voor een authentieke ervaring. Een leuke activiteit om samen met het gezin of vrienden te maken!

30 minuten

Tjap Tjoy met garnalen is een smaakvolle en voedzame roerbakschotel. De combinatie van garnalen, broccoli, peultjes en paprika zorgt voor een kleurrijk gerecht dat snel op tafel staat. Perfect voor een doordeweekse avond waar je snel een gezonde maaltijd wilt bereiden.

30 minuten

Tjap Tjoy is een populaire Chinese roerbakschotel, rijk aan groenten en kip. Dit gerecht is snel te bereiden en vol van smaak, ideaal voor een doordeweekse avondmaaltijd. Met een mix van broccoli, paprika, en wortelen, biedt het een gezonde optie voor het hele gezin. Serveer met rijst of noedels voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze Tjap Tjoy met kip en noedels biedt de perfecte combinatie van vlees en groenten in een smakelijke roerbakschotel. Met ingrediënten zoals broccoli, paprika en wortelen, is dit gerecht snel en eenvoudig te maken, ideaal voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Deze Tortellini Boscaiola is een heerlijke pastagerecht met een combinatie van romige champignons, spekjes en verse kruiden. Het gerecht is snel te bereiden en perfect voor een doordeweekse avond. Serveer met een frisse salade voor een compleet menu. Geniet van de rijke smaken en de romige textuur die deze pasta biedt. Dit gerecht is eenvoudig te maken en is ideaal voor zowel een gezellige weekavond als een speciale gelegenheid.

30 minuten

Geniet van deze Tortellini Boscaiola met garnalen voor een luxe avondmaaltijd. De combinatie van garnalen, romige champignons en tortellini zorgt voor een smaakexplosie. Dit gerecht is snel te bereiden en ideaal voor een speciale gelegenheid of een doordeweekse maaltijd. Serveer met een glas witte wijn voor een complete ervaring.

20 minuten

Deze tortellini in een kruidige tomatensaus is een heerlijke keuze voor een snelle maaltijd. Gekookte tortellini worden gemengd met een pittige tomatensaus en geserveerd met Parmezaanse kaas. Dit gerecht is eenvoudig te maken en vol van smaak, perfect voor een doordeweekse avond.

25 minuten

Deze romige tortellini met paddenstoelen is een luxe optie voor een doordeweekse avond. Kook de tortellini en meng deze met een romige saus van champignons en kruiden. Dit gerecht is snel te maken en vol van smaak.

25 minuten

Deze heerlijke tortellini met garnalen en broccoli is een perfect doordeweeks diner. Het gerecht is snel te bereiden met verse tortellini, gepelde garnalen, broccoli en een romige saus. Voeg wat knoflook en citroen toe voor extra smaak. Serveer dit met een frisse salade voor een complete maaltijd. Perfect voor een gezonde en snelle avondmaaltijd!

20 minuten

Probeer deze simpele tortellini met garnalen en knoflook. Kook de tortellini en bak de garnalen met knoflook en een beetje citroensap. Meng alles door elkaar met een scheutje olijfolie en serveer met versgehakte peterselie. Dit gerecht is snel klaar en vol van smaak, ideaal voor een drukke weekavond.

20 minuten

Deze tortellini met garnalen en knoflook is een smaakvolle en snelle maaltijd. De tortellini worden gekookt en vervolgens gemengd met garnalen in een knoflook-boter saus. Voeg wat verse peterselie toe voor extra smaak. Dit gerecht is eenvoudig te maken en staat snel op tafel voor een doordeweekse avond.

20 minuten

Deze snelle tortellini met garnalen en pesto is een heerlijk en gezond gerecht. Kook de tortellini en meng deze met gepelde garnalen en zelfgemaakte pesto. Voeg cherrytomaatjes toe voor een frisse smaak. Dit gerecht is perfect voor een drukke weekavond en staat binnen 20 minuten op tafel. Serveer met een groene salade.

25 minuten

Deze romige tortellini met garnalen en roomkaas is een waar genot. Kook de tortellini en meng met gebakken garnalen en een saus van roomkaas en spinazie. Dit gerecht is snel te maken en zit boordevol smaak. Perfect voor een doordeweekse maaltijd die je gezin zal verrassen.

30 minuten

Deze romige tortellini met garnalen en spinazie is een perfecte keuze voor een gezonde maaltijd. Kook de tortellini en voeg garnalen en verse spinazie toe aan een lichte roomsaus. Dit gerecht is snel te bereiden en zorgt voor een heerlijke combinatie van smaken.

20 minuten

Maak deze heerlijke tortellini met garnalen in Italiaanse stijl. Kook de tortellini en meng met gebakken garnalen, tomatensaus, olijven en Italiaanse kruiden. Dit gerecht is snel klaar en vol van smaak, ideaal voor een snelle doordeweekse maaltijd.

30 minuten

Deze tortellini met kip en broccoli is een perfecte combinatie voor een snelle maaltijd. Gekookte tortellini worden gemengd met stukjes gegrilde kip en broccoli in een romige saus. Dit gerecht is voedzaam en eenvoudig te maken, ideaal voor een doordeweekse avond.

25 minuten

Heerlijke tortellini met pesto, geserveerd met gegrilde groenten. Dit gerecht is eenvoudig te maken en vol van smaak, ideaal voor een drukke avond.

20 minuten

Deze frisse tortellini met pesto en kersen tomaatjes is een perfecte keuze voor een snelle doordeweekse maaltijd. De tortellini worden gekookt en gemengd met een romige pesto en gehalveerde kersen tomaatjes. Voeg een handjevol rucola toe voor een extra bite. Een lichte en smaakvolle maaltijd die snel te bereiden is.

40 minuten

Deze tortellini ovenschotel met garnalen is een heerlijk en eenvoudig gerecht. Meng gekookte tortellini met garnalen, groenten en een romige saus, en laat het in de oven gratineren. Dit gerecht is perfect voor een gezellige doordeweekse avond en kan gemakkelijk vooraf worden bereid.

20 minuten

Deze tortellini salade met ham en doperwten is perfect voor een lichte en gezonde maaltijd. Gekookte tortellini worden gemengd met blokjes ham, doperwten en een frisse dressing van olijfolie en citroen. Het resultaat is een kleurrijke en smakelijke salade die ideaal is voor een doordeweekse avond.

15 minuten

Deze tosti is een heerlijke combinatie van romige geitenkaas met een vleugje honing. Beleg twee sneetjes brood met geitenkaas en een scheutje honing. Bak de tosti tot het brood goudbruin is en de kaas smelt. Serveer met een handvol rucola voor een frisse touch. Perfect voor een lichte doordeweekse avondmaaltijd!

15 minuten

Deze klassieke tosti met ham en kaas is snel en eenvoudig te bereiden. Begin met het beleggen van twee sneetjes brood met een plakje ham en een plakje kaas. Bak de tosti in een pan of tosti-ijzer tot het brood goudbruin en de kaas gesmolten is. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd. Perfect voor een doordeweekse avond!

20 minuten

Deze heerlijke tosti is snel te bereiden en perfect voor een doordeweekse avond. Met gegrilde kip, romige pesto en gesmolten kaas tussen knapperig brood, is het een smaakexplosie die je niet wilt missen. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

20 minuten

Deze tosti met kip en pesto is perfect voor een snelle, hartige maaltijd. De sappige kip in combinatie met de aromatische pesto zorgt voor een heerlijke smaak. Je hebt dit binnen enkele minuten op tafel.

20 minuten

Deze romige tosti is een waar genot! Met gegrilde kip, pesto en avocado, biedt het een heerlijke mix van smaken. Het is eenvoudig te maken en perfect voor een snelle avondmaaltijd. Serveer met een handvol gemengde sla voor extra crunch.

30 minuten

Geniet van deze tosti in een knapperige ciabatta! Gegrilde kip, pesto en gesmolten kaas zorgen voor een heerlijke combinatie. Het is snel te maken en perfect voor een doordeweekse avond. Serveer met een frisse salade voor extra smaak.

20 minuten

Een klassieke tosti met een twist! Deze tosti combineert gegrilde kip, pesto en sappige tomaten voor een smaakvolle maaltijd. Het is snel te bereiden en ideaal voor drukke avonden. Serveer met een frisse komkommersalade voor een lichte touch.

20 minuten

Deze heerlijke tosti is gevuld met kipfilet, kaas en een smeuïge satésaus. Perfect voor een snelle lunch of een lichte avondmaaltijd. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.

20 minuten

Deze tosti is een smaakvolle combinatie van kip, pesto en mozzarella. Beleg twee sneetjes brood met gekookte kip, pesto en mozzarella. Bak in een pan of tosti-ijzer tot het brood goudbruin en de kaas gesmolten is. Serveer met een frisse salade. Ideaal voor een snelle en gezonde avondmaaltijd!

30 minuten

Deze Turkse pizza is een kleurrijke en gezonde optie, boordevol gegrilde groenten zoals courgette, paprika en aubergine. Het deeg is snel te maken en je kunt het beleggen met je favoriete ingrediënten. Serveer met een frisse yoghurtsaus voor extra smaak!

30 minuten

Deze Turkse pizza is belegd met gekruid gehakt, uien en tomaat, en biedt een heerlijke combinatie van smaken. Het is een eenvoudig te bereiden gerecht dat perfect is voor een doordeweekse avondmaaltijd.

30 minuten

Deze klassieke uiensoep is perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd. De zoete, gekarameliseerde uien worden gecombineerd met een rijke bouillon en geserveerd met knapperige kaascroutons. Dit gerecht is eenvoudig te maken en vol van smaak. Serveer het met een frisse salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze umami garnalen curry is een heerlijke combinatie van sappige garnalen, kokosmelk en een mix van specerijen. Het gerecht is snel te bereiden en perfect voor een doordeweekse avond. Serveer het met basmatirijst voor een complete maaltijd. De toevoeging van limoen geeft een frisse toets aan de curry, terwijl de spinazie zorgt voor extra kleur en vitamines. Ideaal voor een gezonde en smaakvolle maaltijd!

30 minuten

Deze umami kip en groenten wok is een snelle en gezonde optie voor een doordeweekse avond. Met sappige kipfilet, broccoli en paprika in een umami-rijke sojasaus, is dit gerecht vol smaak en kleur. Serveer met rijst of noedels voor een complete maaltijd. Ideaal voor een snelle, voedzame maaltijd die je in een handomdraai maakt!

20 minuten

Dit umami vispakketje is een snel en gezond gerecht met veel smaak. Met een stevige witte vis, zoals zalm of kabeljauw, in combinatie met groenten en een umami-rijke marinade, wordt het geheel in de oven gegaard. Hierdoor blijven de smaken mooi behouden. Perfect voor een doordeweekse maaltijd, geserveerd met quinoa of aardappelpuree.

30 minuten

Deze varkensvlees souvlaki is een smakelijk en snel gerecht, perfect voor een doordeweekse avond. Gemarineerd varkensvlees wordt gegrild en geserveerd met gegrilde paprika en een frisse salade. Serveer met pita of rijst voor een veelzijdige maaltijd. Een eenvoudig en gezond diner voor het hele gezin!

30 minuten

Deze Vegan Mexicaanse Bowl is een kleurrijke mix van quinoa, kikkererwten, avocado, en tomaten. Gekruid met komijn en koriander, en geserveerd met een frisse limoen dressing. Dit gerecht is snel te bereiden en zit boordevol plantaardige eiwitten, perfect voor een gezonde maaltijd!

30 minuten

Deze vegetarische buddha bowl zit boordevol voedzame ingrediënten zoals quinoa, avocado, kikkererwten, komkommer en rode kool. Het is een kleurrijke en gezonde maaltijd, perfect voor een doordeweekse avond.

35 minuten

Een voedzame vegetarische curry met kikkererwten, zoete aardappel, spinazie en kokosmelk. De curry wordt op smaak gebracht met gember, kurkuma, komijn en koriander. Geserveerd met zilvervliesrijst en verse koriander. De zoete aardappel zorgt voor een romige textuur, terwijl de kikkererwten voor voldoende eiwitten zorgen. Een perfect gerecht voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Deze vegetarische variant van Fou Yong Hai is perfect voor wie houdt van een lichtere maaltijd. Gemaakt met eieren, courgette, paprika, en champignons. De omelet wordt afgemaakt met een zoetzure saus. Dit gerecht is snel te bereiden en ideaal voor drukke doordeweekse avonden, geserveerd met een frisse salade of rijst.

30 minuten

Probeer deze vegetarische variant van friet met kroket, gemaakt met een heerlijke groentekroket. Serveer met knapperige friet en een frisse yoghurtsaus. Binnen een half uur heb je een smakelijke maaltijd die iedereen zal bevallen, perfect voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Deze kleurrijke groenteschotel met linzen is een voedzame en smakelijke keuze. Gebruik seizoensgroenten zoals courgette, paprika en wortels, gekruid met kruiden zoals komijn en paprikapoeder. Linzen zorgen voor een goede bron van eiwitten, ideaal voor een vegetarisch diner.

30 minuten

Deze vegetarische hutspot is een heerlijke twist op het klassieke recept. Met aardappelen, wortelen, uien en een mix van seizoensgroenten, maak je een voedzame maaltijd zonder vlees. Dit gerecht is snel te bereiden en perfect voor een gezonde doordeweekse maaltijd. Serveer met een scheutje olijfolie voor extra smaak.

30 minuten

Deze vegetarische versie van Katsudon gebruikt een krokante tofu schnitzel in plaats van varkensvlees. De tofu wordt gefrituurd en geserveerd op een bedje van rijst met een smaakvolle saus van sojasaus en dashi, afgemaakt met een romige eiermix. Dit gerecht is niet alleen snel te maken, maar ook een gezonde keuze voor doordeweekse diners.

30 minuten

Deze Vegetarische Nasi is een smakelijk alternatief voor de traditionele versie. Gemaakt met verschillende groenten zoals wortelen, erwtjes en paprika, en gekruid met ketjap en sambal voor een pittige twist. Snel en eenvoudig te bereiden, perfect voor een gezonde doordeweekse maaltijd.

30 minuten

Maak een heerlijke vegetarische nasi goreng in slechts 30 minuten! Met gekookte rijst, gemengde groenten, sojasaus en een snufje sambal is dit een smaakvol en vullend gerecht. Voeg een gebakken ei bovenop voor extra eiwitten. Perfect voor een snelle en gezonde doordeweekse maaltijd die iedereen zal waarderen.

30 minuten

Geniet van deze smakelijke vegetarische nasi met knapperige tofu. De combinatie van basmatirijst, gemengde groenten en een pittige saus maakt dit gerecht onweerstaanbaar. Perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd!

30 minuten

Geniet van deze smakelijke vegetarische Pasta Bolognese, vol met groenten zoals courgette, paprika en wortels. De tomatensaus is heerlijk gekruid met Italiaanse kruiden. Dit gerecht is snel te bereiden en perfect voor een doordeweekse avond. Serveer met volkoren pasta voor een gezondere optie en een snufje Parmezaanse kaas.

30 minuten

Probeer deze vegetarische variant van Pasta Carbonara, vol met champignons en spinazie. Dit gerecht is snel te maken en biedt een rijke smaak zonder vlees. Ideaal voor een snelle doordeweekse maaltijd die iedereen zal bevallen.

30 minuten

Deze vegetarische poké bowl is een feestje voor je smaakpapillen! Met tofu, edamame, avocado, en een mix van groenten, biedt dit gerecht een gezonde en vullende optie voor elke avond. Serveer met een tahinisaus voor extra smaak.

30 minuten

Deze kleurrijke quinoa salade is rijk aan eiwitten en vezels, vol met verse groenten zoals paprika, komkommer en cherrytomaten. Een ideale maaltijd voor vegetariërs en een perfecte keuze voor een lichte avondmaaltijd. Serveer met een citroen-dressing voor een frisse smaak. Een gezond diner onder de 500 calorieën.

30 minuten

Een kleurrijke rijstschotel met gemengde groenten zoals wortelen, broccoli en paprika, gekookt in sojasaus. Bak de groenten en meng ze met gekookte rijst. Dit gerecht is eenvoudig, gezond en binnen 30 minuten klaar voor vier personen, perfect voor een lichte avondmaaltijd.

30 minuten

Vegetarische spiesjes zijn een kleurrijke en gezonde optie voor een doordeweekse maaltijd. Met paprika, courgette, champignons en rode ui worden de spiesjes gemarineerd in olijfolie en kruiden voordat ze gegrild worden. Deze spiesjes zijn perfect voor een lichte avondmaaltijd en kunnen geserveerd worden met tzatziki of hummus. Ideaal voor zowel vegetariërs als vleesliefhebbers!

30 minuten

Geniet van een frisse vegetarische sushi met komkommer en wortel. Deze sushi is eenvoudig te maken en perfect voor een lichte avondmaaltijd. Serveer met een pittige dip of sojasaus voor extra smaak. Een gezonde keuze voor elke sushi-liefhebber!

30 minuten

Deze vegetarische Tjap Tjoy is een kleurrijke en voedzame schotel vol met seizoensgroenten zoals broccoli, paprika en wortelen. Snel en gemakkelijk te maken, is dit gerecht perfect voor een gezonde doordeweekse avondmaaltijd zonder vlees.

30 minuten

Deze vegetarische versie van Tjap Tjoy is heerlijk en gezond. Gemaakt met stevige tofu en een mix van kleurrijke groenten zoals paprika, broccoli en peultjes, biedt dit gerecht een smaakvolle maaltijd zonder vlees. Het is snel te bereiden en perfect voor een doordeweekse avond met vrienden of familie.

30 minuten

Deze vegetarische versie van Tortellini Boscaiola is perfect voor een snelle en gezonde doordeweekse maaltijd. Gemaakt met tortellini gevuld met ricotta en spinazie, samen met champignons, courgette en een romige saus. Het gerecht is eenvoudig te bereiden en zit boordevol smaak. Serveer met een snufje Parmezaanse kaas en verse peterselie voor een extra smaakdimensie. Ideaal voor een drukke avond zonder in te boeten op smaak.

30 minuten

Deze snelle vegetarische wok met gemengde groenten is een kleurrijke en voedzame maaltijd. Met een mix van paprika, broccoli, en wortelen, en een heerlijke sojasaus, is dit gerecht zowel gezond als snel te bereiden. Perfect voor drukke doordeweekse avonden.

30 minuten

Geniet van dit Vietnamese rijstgerecht met garnalen, dat snel en gemakkelijk te maken is. De garnalen worden gekruid en gewokt met groenten, geserveerd op een bed van dampende rijst. Dit gerecht is niet alleen gezond, maar ook een ware smaakexplosie.

30 minuten

Deze Vietnamese kipsalade met mango is een frisse en gezonde optie voor doordeweekse avonden. Gekruide kip, mango, komkommer en verse kruiden worden vermengd met een lichte dressing voor een smaakvolle maaltijd. Dit gerecht is snel te bereiden en vol van smaak.

30 minuten

Deze Vietnamese loempia's met garnalen zijn een heerlijke en gezonde snack of maaltijd. Gevuld met garnalen en verse groenten, worden ze snel gebakken tot ze goudbruin zijn. Serveer met een pittige dipsaus voor extra smaak.

30 minuten

Gezonde visspiesjes met een mix van seizoensgroenten, snel gegrild voor een smakelijk diner. Dit gerecht is licht en vol van smaak, perfect voor een doordeweekse maaltijd. Serveer met een frisse yoghurtdip voor extra smaak. Onder de 500 calorieën per portie.

45 minuten

Geniet van huisgemaakt fish and chips met deze vissticks in bierbeslag. De vis wordt omhuld met een knapperig laagje en gefrituurd tot perfectie. Serveer met zelfgemaakte frietjes en een frisse tartaar saus voor een klassieke maaltijd.

30 minuten

Maak een snelle en leuke twist op vissticks door ze te serveren in taco schelpen. Vul de taco's met knapperige vissticks, frisse sla, avocado en een pittige salsa. Ideaal voor een doordeweekse avond met een Mexicaanse flair.

25 minuten

Maak heerlijke tortilla wraps gevuld met krokante vissticks, sla, avocado en een lichte yoghurtdressing. Dit snelle en gemakkelijke gerecht is perfect voor een doordeweekse maaltijd en biedt een heerlijke combinatie van smaken in slechts 25 minuten!

30 minuten

Geniet van krokante vissticks met romige aardappelpuree en doperwten. Dit klassieke gerecht is eenvoudig te maken en perfect voor een gezellige doordeweekse maaltijd.

30 minuten

Geniet van knapperige vissticks geserveerd met romige aardappelpuree en gestoomde broccoli. Dit gerecht is eenvoudig te maken en in minder dan een half uur op tafel. Een gezonde en smakelijke maaltijd voor het hele gezin. Perfect voor een drukke doordeweekse avond.

30 minuten

Krokante vissticks geserveerd met een romige, kruidige yoghurtdip. Deze combinatie is perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd. De yoghurtdip voegt een frisse smaak toe en maakt het gerecht nog lekkerder. Serveer met een salade voor een complete maaltijd.

30 minuten

Krokante vissticks geserveerd met pasta en frisse pestosaus. Dit gerecht is eenvoudig en snel te bereiden, ideaal voor een drukke doordeweekse avond. De combinatie van smaken zorgt voor een heerlijke maaltijd waar het hele gezin van zal genieten.

40 minuten

Serveer huisgemaakte vissticks met krokante frietjes en een mix van gestoomde groenten. Deze combinatie is eenvoudig en snel te maken, ideaal voor een gezinsmaaltijd. Voeg wat knoflook en citroen toe voor extra smaak.

25 minuten

Geniet van een snelle maaltijd met vissticks en romige pesto pasta. Kook de pasta en meng deze met verse pesto, cherrytomaten en rucola voor een frisse toets. Dit gerecht is niet alleen snel te bereiden, maar ook vol van smaak en perfect voor een drukke doordeweekse avond. Een gezinsvriendelijk gerecht dat iedereen zal bevallen!

30 minuten

Krokante vissticks geserveerd met zelfgemaakte tzatziki en een frisse salade. Dit gerecht is snel en eenvoudig te bereiden, ideaal voor een doordeweekse avond. De combinatie van de knapperige vis en de verkoelende tzatziki maakt het een heerlijke maaltijd.

30 minuten

Maak zelf heerlijke vissticks met een krokante korst, geserveerd met een frisse tartaar saus. Deze maaltijd is snel en eenvoudig te bereiden, perfect voor een doordeweekse avond. Gebruik verse kabeljauw of een andere stevige vis en serveer met een salade of aardappelpuree.

35 minuten

Heerlijke vissticks geserveerd met zelfgemaakte zoete aardappel friet. Bak de frietjes in de oven voor een gezondere optie. Dit gerecht is eenvoudig te maken en biedt een geweldige balans tussen smaken en voedingsstoffen. Ideaal voor een doordeweekse maaltijd in 35 minuten!

40 minuten

Heerlijke vissticks geserveerd met zelfgemaakte zoete aardappel frietjes. Deze maaltijd is niet alleen gezond, maar ook vol van smaak. Serveer met een frisse dipsaus van citroen en dille voor een extra kick.

40 minuten

Krokante vissticks geserveerd met zelfgemaakte zoete aardappelfrietjes. Dit gerecht biedt een heerlijke combinatie van smaken en texturen. De zoete aardappelfrietjes zijn eenvoudig te maken en voegen een gezonde twist toe aan de maaltijd. Ideaal voor een snelle doordeweekse maaltijd.

30 minuten

Probeer deze vissticks met zoete aardappelstamppot voor een heerlijke twist op een klassiek gerecht. De zoete aardappelen geven een unieke smaak, perfect in combinatie met de krokante vis. Ideaal voor een snelle doordeweekse maaltijd!

30 minuten

Een snelle pasta met gegrilde kipreepjes en een verse basilicumpesto. De volkoren penne zorgt voor vezels en een volle smaak. De pesto wordt gemaakt van verse basilicum, pijnboompitten, Parmezaanse kaas en olijfolie. Geroosterde cherrytomaatjes en wat rucola maken het gerecht af. Een gezonde twist op de klassieke Italiaanse keuken die binnen no-time op tafel staat.

30 minuten

Een heerlijke wok met kipfilet, broccoli en paprika, geserveerd met een romige pindasaus. Dit gerecht is niet alleen snel te bereiden, maar ook vol van smaak en een echte aanrader voor liefhebbers van Aziatische gerechten. Serveer met rijst voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze smaakvolle wok met gemarineerde kipfilet en groenten zoals broccoli en wortelen is een echte smaakexplosie. De toevoeging van sesamzaadjes geeft een knapperige textuur en een nootachtige smaak. Serveer met rijst of noedels voor een volle maaltijd.

30 minuten

Deze lekkere en gezonde soep van wortelen en venkel is perfect voor een doordeweekse avond. Vol met vitamines en eenvoudig te bereiden, is dit gerecht een echte opkikker. De soep heeft een romige textuur door de toevoeging van kokosmelk, en is heerlijk met een snufje peper en verse kruiden. Serveer met een stuk volkorenbrood voor een complete maaltijd.

30 minuten

Deze kleurrijke stamppot combineert zoete aardappelen en wortelen voor een heerlijke, gezonde maaltijd. De zoete aardappelen geven een romige textuur en een subtiele zoetheid, terwijl de wortelen zorgen voor een knapperige bite. Serveer met een frisse salade voor een compleet gerecht.

25 minuten

Deze zalmfilet met asperges is een snelle en gezonde keuze. Leg 4 zalmfilets op een bakplaat met 500g groene asperges. Sprenkel met olijfolie, citroensap, zout en peper. Bak 15 minuten op 200°C. Dit gerecht is rijk aan omega-3-vetzuren en heel smaakvol.

30 minuten

Deze gezonde zalmfilet met broccolipuree en gestoomde wortels is niet alleen snel te bereiden, maar ook voedzaam. Dit gerecht is perfect voor een lichte avondmaaltijd.

30 minuten

Deze zalmfilet is eenvoudig te bereiden en perfect voor een weekavond. Kruid de zalm met citroen en dille, bak het in de oven met groene asperges. Serveer met een beetje quinoa voor een gezonde en smakelijke maaltijd. Ideaal voor een frisse avondmaaltijd!

30 minuten

Malse zalmfilet gebakken met knapperige sperziebonen en romige aardappelpuree. Dit gerecht is zowel gezond als vullend en perfect voor een doordeweekse avond.

30 minuten

Deze zalmfilet met sperziebonen en citroen is een eenvoudig, maar elegant gerecht voor doordeweeks. De zalm wordt kort gebakken en geserveerd met gestoomde sperziebonen en een frisse citroensaus. Dit recept is snel te maken, gezond en laag in koolhydraten. Perfect voor een voedzame maaltijd na een drukke dag!

30 minuten

Gegrilde zalmfilet geserveerd met romige aardappelpuree en gebakken spinazie. Dit gerecht is eenvoudig te maken en vol van smaak. Een perfecte combinatie van eiwitten en groenten, ideaal voor een gezonde avondmaaltijd.

30 minuten

Geniet van deze snelle zalm met groenten uit de oven. Met zalmfilets, courgette, paprika, en broccoli, op smaak gebracht met citroen en dille, is dit een licht en gezond gerecht. Ideaal voor een doordeweeks diner dat snel op tafel staat.

30 minuten

Een lichte en voedzame maaltijd met gebakken zalmfilet op een bed van couscous met geroosterde groenten. De couscous wordt gekookt met bouillon voor extra smaak en gemengd met geroosterde paprika, courgette en cherrytomaatjes. De zalm wordt op de huid gebakken tot deze krokant is, terwijl het visvlees zacht en sappig blijft. Afgemaakt met verse kruiden en een schijfje citroen.

30 minuten

Deze gezonde zalm met spinazie is een perfect gerecht voor een doordeweekse avond. Met een snelle bereidingstijd en boordevol omega-3 vetzuren, is het zowel voedzaam als lekker. Serveer de zalm met gestoomde spinazie en een schijfje citroen voor extra smaak.

30 minuten

Deze kipvleugeltjes zijn gemarineerd in een zoete chilisaus en bereid in de airfryer. Het resultaat is een heerlijke combinatie van zoet en pittig. Serveer met gesneden komkommer en wortelen voor een frisse crunch in een doordeweeks avondmaal.