45 minuten
Deze ovenschotel met aardappelen en courgette is perfect voor een doordeweekse maaltijd. Snijd de aardappelen en courgette in plakjes, leg ze in een ovenschaal en bestrooi met kaas en kruiden. Bak het geheel in de oven tot het mooi goudbruin is. Een smakelijk en gezond gerecht voor het hele gezin!
35 minuten
Deze snelle ovenschotel met aardappelen en groenten is ideaal voor een doordeweekse maaltijd. Snijd aardappelen en seizoensgroenten, meng met olijfolie en kruiden, en bak in de oven. Het resultaat is een smakelijke en gezonde maaltijd die binnen 35 minuten klaar is. Perfect voor het hele gezin!
35 minuten
Deze snelle ovenschotel met aardappelen en groenten is een heerlijke en makkelijke maaltijd. Met een mix van seizoensgroenten en aardappelschijfjes, is het perfect voor een doordeweekse avond. Binnen 35 minuten klaar, eenvoudig en voedzaam!
45 minuten
Deze snelle ovenschotel met kip en groenten is perfect voor drukke doordeweekse avonden. Maak het met stukjes kipfilet, broccoli, wortelen, en aardappelen, gekruid met Italiaanse kruiden. Bak alles in de oven tot het goudbruin en gaar is. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.
30 minuten
Deze smakelijke ovenschotel is een heerlijke combinatie van kruidige kipfilet, kleurrijke groenten zoals paprika, courgette en wortelen, en een romige saus. Het gerecht is snel te bereiden en perfect voor een doordeweekse avond. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.
20 minuten
Deze snelle pasta met broccoli en champignons is een eenvoudig maar heerlijk gerecht. Met verse pasta, knoflook en een scheutje olijfolie tover je in no-time een smaakvolle maaltijd op tafel. Ideaal voor drukke doordeweekse avonden!
20 minuten
Deze snelle pasta met broccoli en Parmezaan is een heerlijk en gezond doordeweeks gerecht. Kook de pasta en voeg de broccoli toe in de laatste minuten. Meng met Parmezaanse kaas, olijfolie, knoflook en een snufje peper. Dit gerecht is niet alleen makkelijk te maken, maar ook vol van smaak en perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd.
20 minuten
Deze snelle pasta met champignons en spinazie is een perfect vegetarisch gerecht voor doordeweeks. Kook de pasta al dente en bak ondertussen de champignons en spinazie in olijfolie. Meng alles door elkaar met een scheutje room en breng op smaak met peper en zout. Gezond, snel en vol smaak!
30 minuten
Deze snelle pasta met groene asperges en spek is perfect voor een doordeweekse avond. De combinatie van knapperige asperges en zoute spekjes zorgt voor een heerlijke smaak. Kook de pasta en bak de spekjes, voeg de asperges toe en meng alles met wat olijfolie en parmezaanse kaas. Een eenvoudig maar smakelijk gerecht!
20 minuten
Deze snelle pasta met groenten is een gezonde keuze voor doordeweeks. Kook de pasta en voeg verse groenten zoals courgette en spinazie toe. Breng op smaak met olijfolie en kruiden. Dit gerecht is binnen 20 minuten klaar en geschikt voor vier personen.
25 minuten
Deze snelle pasta met kip en pesto is perfect voor een doordeweekse avond. Kook de pasta al dente en meng deze met gebakken kipfilet, verse basilicum, en romige pesto. Serveer met Parmezaanse kaas en een frisse salade. Een heerlijk, eenvoudig gerecht dat binnen 30 minuten op tafel staat!
20 minuten
Een snelle en gezonde pasta met pesto, courgette, cherrytomaten en spinazie. Deze kleurrijke maaltijd is binnen 20 minuten klaar en vol van smaak!
25 minuten
Deze heerlijke pasta met pompoen en salieboter is een snelle en smaakvolle maaltijd. Kook de pasta en bak ondertussen blokjes pompoen in boter met verse salie. Meng de pasta met de pompoen en serveer met Parmezaanse kaas. Dit gerecht is eenvoudig te maken en binnen 25 minuten klaar.
20 minuten
Deze snelle pasta met spinazie en geitenkaas is een geweldige optie voor een lichte maar voedzame maaltijd. De combinatie van verse spinazie, romige geitenkaas en al dente pasta zorgt voor een smaakvol gerecht dat in slechts 20 minuten klaar is.
25 minuten
Deze snelle pasta met spinazie en kastanjechampignons is een heerlijk gerecht dat in een handomdraai op tafel staat. De combinatie van de romige saus en de hartige paddenstoelen maakt het een perfecte maaltijd voor drukke doordeweekse avonden.
20 minuten
Deze pasta met spinazie en kruidenkaas is snel en vol van smaak. Kook pasta en meng met vers gesneden spinazie en zachte kruidenkaas. Dit romige gerecht is perfect voor een drukke doordeweekse avond en staat binnen 20 minuten op tafel.
25 minuten
Deze snelle pasta met spinazie en paddenstoelen is een heerlijke en voedzame keuze voor doordeweeks. Met verse spinazie, champignons en een romige saus is dit gerecht in een mum van tijd klaar. Serveer met geraspte Parmezaanse kaas voor extra smaak.
25 minuten
Een lichte en smaakvolle pasta met venkel en sappige garnalen, gekruid met citroen en dille. Dit gerecht is snel klaar en biedt een frisse smaakcombinatie.
30 minuten
Deze Pita Gyros met gekruid varkensvlees is een heerlijke en snelle maaltijd voor doordeweekse avonden. Serveer de gyros in een warme pita met knapperige groenten en een romige knoflooksaus. Binnen 30 minuten heb je een smakelijke maaltijd die het hele gezin zal bevallen. Voeg wat extra kruiden toe voor een extra kick!
30 minuten
Deze Pita Gyros met zelfgemaakte tzatziki is een must-try voor elke liefhebber van Griekse gerechten. Malse kip of varkensvlees wordt geserveerd in een pita met knapperige groenten en een romige tzatziki. In slechts 30 minuten heb je een heerlijke maaltijd op tafel die iedereen zal bekoren!
20 minuten
Deze poké bowl met garnalen is een lichte en frisse maaltijd, perfect voor doordeweeks. Met rijst, avocado, komkommer, en een pittige saus, is dit gerecht snel te maken en vol smaak. Een ideale keuze voor seafood liefhebbers!
30 minuten
Deze pompoensoep met een kick is ideaal voor de liefhebbers van pittig eten. Gemaakt met pompoen, ui, knoflook, chilipeper en kokosmelk, biedt het een verwarmende maaltijd. Serveer met een stuk brood voor een complete maaltijd. Snel en gezond voor door de week!
30 minuten
Deze snelle rijstschotel met garnalen en groenten is een smakelijke en voedzame optie. Met rijst, garnalen en een mix van groenten tover je in een handomdraai een heerlijke maaltijd op tafel. Perfect voor een drukke avond!
30 minuten
Deze kleurrijke rijstschotel met kipfilet, paprika, en courgette is niet alleen gezond, maar ook snel te bereiden. Bak de kip en groenten, voeg gekookte rijst toe en breng op smaak met sojasaus. Een smakelijk en voedzaam diner!
30 minuten
Deze snelle risotto met seizoensgroenten is romig en vol van smaak. Kook arboriorijst met groentebouillon en voeg op het einde groenten zoals spinazie, courgette en erwtjes toe. Serveer met Parmezaanse kaas. Een heerlijke en snelle maaltijd!
30 minuten
Deze romige risotto is bereid met verse tomaten en spinazie, wat zorgt voor een frisse en smaakvolle maaltijd. Het gerecht is eenvoudig te maken en perfect voor een doordeweekse avond. Serveer met wat geraspte Parmezaanse kaas voor extra smaak. Een heerlijke combinatie van comfortfood en gezonde ingrediënten!
20 minuten
Deze romige Caesar salade combineert knapperige kipfilet met frisse romaine sla en een heerlijke zelfgemaakte dressing. Perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd die toch gezond is!
20 minuten
Geniet van een heerlijke, romige chorizo paella die in slechts 20 minuten op tafel staat. Deze maaltijd is vol van smaak en perfect voor drukke doordeweekse avonden. Met sappige chorizo, kleurrijke paprika's en een hint van saffraan is dit een echt feest voor de smaakpapillen!
30 minuten
Deze curry dahl met spinazie is snel te bereiden en vol van smaak. Het gebruik van kokosmelk maakt het romig, terwijl de specerijen voor een kick zorgen. Serveer met rijst of chapati voor een complete maaltijd.
20 minuten
Deze heerlijke pitabroodjes met gekruide kip en romige tzatziki zijn niet alleen snel te maken, maar ook vol van smaak. Serveer ze met een frisse salade voor een complete maaltijd. Perfect voor drukke avonden waarbij je toch gezond wilt eten!
30 minuten
Deze snelle romige groentecurry met kokosmelk is perfect voor doordeweeks. Met een mix van seizoensgebonden groenten zoals courgette, paprika en spinazie, brengt het een kleurrijke en gezonde maaltijd op tafel. Serveer het met basmatirijst of naanbrood voor een complete ervaring. Eenvoudig te bereiden in slechts 30 minuten!
30 minuten
Deze heerlijke, romige plaattaart combineert de verfijnde smaken van courgette en ricotta in een knapperige korst. Perfect voor een snelle en gezonde doordeweekse maaltijd. Garneer met verse kruiden voor een extra smaakdimensie!
30 minuten
Deze romige rijstschotel is een snelle en gezonde maaltijd vol smaak en kleur. Met malse kip, verse groenten en een romige saus is dit gerecht perfect voor drukke doordeweekse avonden. Serveer met een frisse salade voor de ultieme smaakervaring!
30 minuten
Deze snelle roerbak met mager rundvlees en verschillende soorten groenten is perfect voor een doordeweekse maaltijd. Bak het vlees in een hete pan en voeg broccoli, wortelen en paprika toe. Breng op smaak met soja saus en serveer met rijst of noedels.
30 minuten
Deze frisse salade is perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd. Met gegrilde kipfilet, romige avocado, cherrytomaten en een lichte dressing van citroen en olijfolie, is het een voedzaam en smakelijk gerecht dat onder de 500 calorieën blijft. Serveer het met een handvol gemengde sla voor extra crunch en vitamines.
30 minuten
Een eenvoudig en snel gerecht met malse kipfilet, verse sperziebonen en gekookte aardappelen. Dit gezonde menu is perfect voor een doordeweekse avond. Kruid de kip met je favoriete specerijen voor extra smaak en serveer het met een frisse salade. Een gebalanceerde maaltijd die in minder dan een half uur op tafel staat!
30 minuten
Deze snelle Surinaamse roti met kruidige kip en kleurrijke groenten is een ideale doordeweekse maaltijd. De kip is snel gemarineerd en biedt een explosie van smaken. Dit gerecht is perfect voor wie weinig tijd heeft, maar toch gezond en vullend wil eten. Een echte smaakmaker!
20 minuten
Deze Tjap Tjoy met gemengde groenten en noedels is een smakelijke en snelle optie voor een doordeweekse maaltijd. De combinatie van noedels met broccoli, paprika en wortel, op smaak gebracht met sojasaus, maakt het tot een voedzame keuze voor het hele gezin.
25 minuten
Deze heerlijke tomatensoep is snel te bereiden en vol met verse groenten. Met tomaten, wortelen, selderij en een vleugje basilicum, biedt deze soep een gezonde maaltijd voor vier personen. Serveer met een stuk knapperig brood voor een complete maaltijd. Ideaal voor een doordeweekse avond!
25 minuten
Deze tortellini in tomatensaus is een klassiek en snel gerecht. Met verse tomaten, basilicum en een vleugje knoflook, is dit een eenvoudige maaltijd die snel te maken is. Ideaal voor drukke weekdagen en toch vol van smaak.
15 minuten
Deze klassieke tosti met ham en kaas is snel en eenvoudig te bereiden. Begin met het beleggen van twee sneetjes brood met een plakje ham en een plakje kaas. Bak de tosti in een pan of tosti-ijzer tot het brood goudbruin en de kaas gesmolten is. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd. Perfect voor een doordeweekse avond!
30 minuten
Deze snelle Turkse pizza met gehakt en feta is perfect voor een doordeweekse avond. Bak het gehakt met ui en kruiden, en beleg een pizzabodem met de mengsel. Voeg feta toe voor een zoute smaak en bak in de oven tot de korst knapperig is. Serveer met een frisse komkommersalade voor een complete maaltijd. Eenvoudig en smakelijk!
30 minuten
Deze vegetarische Turkse pizza is eenvoudig te maken met een basis van hummus en een kleurrijke mix van groenten. Perfect voor een gezonde doordeweekse maaltijd. Serveer met een scheutje citroen voor extra frisheid.
30 minuten
Deze snelle Turkse pizza is belegd met kruidig lamsgehakt en verse groenten, perfect voor een doordeweekse maaltijd. De bodem is knapperig en de topping is rijk aan smaak door de kruiden. Serveer met een frisse salade voor een complete maaltijd.
25 minuten
Deze snelle vegetarische bowl met quinoa is perfect voor een gezonde maaltijd. Gekookte quinoa wordt gecombineerd met avocado, cherrytomaten, komkommer en een frisse citroendressing. Dit kleurrijke gerecht is niet alleen voedzaam, maar ook heerlijk verfrissend en kan in slechts 25 minuten worden bereid.
30 minuten
Deze snelle vegetarische bowl met quinoa en groenten is voedzaam en kleurrijk. Met een mix van seizoensgebonden groenten, avocado en een tahindressing is het een ideale maaltijd voor elke dag. Gezond, snel en makkelijk te maken!
20 minuten
Deze frisse kikkererwtensalade met avocado en komkommer is perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd. De romige avocado, knapperige komkommer en smaakvolle kikkererwten zorgen voor een gezonde en vullende maaltijd. Serveer met een dressing van olijfolie en citroensap voor extra smaak. Een ideaal gerecht dat binnen 20 minuten op tafel staat!
30 minuten
Deze snelle vegetarische kikkererwtenschotel is rijk aan eiwitten en vezels. Met een mix van groenten zoals paprika, courgette en spinazie, en op smaak gebracht met knoflook, komijn en paprika poeder, is het een voedzame maaltijd die binnen 30 minuten op tafel staat. Serveer met couscous of rijst voor een complete maaltijd!
25 minuten
Deze snelle vegetarische nasi is een kleurrijke maaltijd vol met groenten en smaak. Gebruik verse groentes zoals paprika, wortel en doperwten, samen met rijst en sojasaus. Een perfecte doordeweekse maaltijd die in minder dan 30 minuten op tafel staat. Serveer met gebakken ei voor extra eiwitten!
30 minuten
Deze snelle vegetarische pasta salade is perfect voor een doordeweekse avond. Met penne pasta, cherrytomaten, komkommer, olijven en een frisse dressing van olijfolie en citroen, is het een smakelijk en kleurrijk gerecht. Serveer het met een handje rucola en wat Parmezaanse kaas voor extra smaak. Ideaal voor vier personen en binnen een half uur op tafel!